Ahdistuneen oireyhtymän määritelmä
Edellisessä keskustelussa tutkittiin ahdistuneisuusoireyhtymää vakavuuden sattuessa: onneksi on myös melko lieviä muotoja, jotka määräytyvät useiden tekijöiden (stressi, työ, perhe jne.) Mukaan, jotka - jotka ovat upotettuja toisiinsa kuten palapelien palaset - tuottavat 'liikaa ahdistusta.
Oligoterapia ja gemmoterapia
Oligoterapia on terapeuttinen käytäntö, joka käyttää olennaisesti hivenaineita luonnollisena perusaineena: toisin sanoen oligoterapia auttaa voittamaan toiminnallisia patologisia suuntauksia. Tästä syystä ahdistuneisuusoireyhtymä voidaan voittaa myös käyttämällä oligoterapiaa. Yleensä tämä käytäntö on määritelty "tukevaksi", jotta korostetaan, että se on tehokas, mutta kun se liittyy muihin kohdennettuihin hoitoihin, se toimii synergiassa, mikä parantaa sen lopullista myönteistä vaikutusta.
Mutta katsotaan joitakin konkreettisia esimerkkejä, jotka auttavat meitä ymmärtämään paremmin ahdistuneisuusoireyhtymän luonnollista terapeuttista lähestymistapaa.
Luonnollisena lääkkeenä " Kasviperäiset lääkkeet " (P. Campagna) suositellaan koboltti-mangaanin ottamista kerran päivässä (sykli: 3 viikkoa), sitten jatkamalla 2-3 viikoittaista palkkaamista, jolloin annoksia vähennetään asteittain hoidon edetessä.
Koboltti-mangaanilla on myös mahdollista lisätä Magnesiumia (toinen hivenaine) vain kerran päivässä illallisen jälkeen (aiheuttaa unen vaikutuksen rauhoittavalla vaikutuksella).
Ahdistuneisuusoireyhtymän tapauksessa on hyvä noudattaa myös joitakin ruokavalion sääntöjä, välttäen elintarvikkeita tai mahdollisesti jännittäviä aineita, kuten kahvia, kaakaota, suklaata, sahramia, guaranaa, ginsengiä jne., Jotka luovat selvästi kontrastin otetuille luonnollisille aineille.
Jotkut asiantuntijat suosittelevat Ficus carica -uutteiden ottamista samanaikaisesti, toista luonnollista korjaustoimenpidettä, joka auttaisi poistamaan ahdistuneisuusoireyhtymän nopeammin.
Ficus-carica- silmut (gemmotherapy) ylpeilevät rauhoittavia, mielialan tasapainottavia ja neurositiivisiä ominaisuuksia, jotka ovat erittäin hyödyllinen keino torjua ahdistusta ja jännitteitä, jotka kuvaavat ahdistuneita oireyhtymiä.
Vaihtoehtona Ficus caricalle on mahdollista ottaa Tilia tormentosa, gem-johdannainen, joka pystyy vaikuttamaan positiivisesti ahdistuneisuusoireyhtymää vastaan. Linda toimii kolmella tavalla:
- Lisää serotoniinin pitoisuutta veressä
- Toimii kortiko-hypotalamuksen akselin tasolla
- Se toimii myös lepotilassa
Tilia tormentosa on hyvä luonnollinen korjaustoimenpide ahdistuneisuusoireyhtymän lievittämiseksi, sillä se tekee hyvän rauhoittavan, antispasmodisen, rauhoittavan ja ennen kaikkea anksiolyyttisen vaikutuksen.
Korkean terapeuttisen indeksinsä ansiosta tämä helmi-johdannainen näyttää hyvin vähän sivuvaikutuksia ja vasta-aiheita: tässä yhteydessä sitä annetaan usein lasten, vanhusten ja raskaana olevien naisten ahdistuneisuusoireiden varalta.
On kuitenkin huomautettava, että paradoksaalisesti pitkillä annoksilla otettu kalkki tuottaa vastakkaisen vaikutuksen (herätys).
aromaterapia
Erilaisten ahdistuneisuusoireyhtymien vastaisista luonnollisista korjaustoimenpiteistä emme voi unohtaa aromaterapiaa, jossa käytetään pieniä annoksia erittäin keskittyneitä eteerisiä öljyjä. Yleensä nämä luonnolliset korjaustoimenpiteet ovat hyödyllisiä synergiassa muiden kanssa, sillä ne parantavat sekä hyvinvoinnin laatua että käsitystä emotionaalisella, fyysisellä ja ennen kaikkea mielenterveydellisellä tasolla.
Ahdistuneisuusoireyhtymän tapauksessa on valittava essentsit, joilla on merkittäviä mahdollisuuksia nostaa psykologista stressiä laukaista ahdistusta. Laventelin ja sitruunamelasin essentsit ovat varmasti luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka ovat tehokkaita tasapainottamaan hyperaktiivista hermostoa, joka liittyy erityisesti kamomillaan ja / tai katkeraan appelsiiniuutteeseen.
Eteerisiä öljyjä, joilla on hermostunut vaikutus, voidaan jakaa ja hieroa keholle: öljyjen imeytyminen ihon läpi on osoitettu runsaasti, juuri siksi niitä käytetään myös hierontaöljyjen esansseina. Lisäksi ahdistuneisuusoireyhtymän tapauksessa on suositeltavaa hajottaa ympäristö huumeiden uutteilla, joilla on rauhoittavaa ja anksiolyyttistä vaikutusta (esim. Laventeli).
Fytoterapia
Kuten edellä mainittiin, kasviperäiset lääkkeet ovat erinomainen luonnollinen korjauskeino, joka on erityisen tehokas lievissä ja keskisuurissa ahdistuneisuusoireyhtymissä; sanottujen lisäksi kasviperäisiä lääkkeitä on myös tärkeää yhtenä kokonaisuutena, vaikka jälkimmäisessä tapauksessa olisi noudatettava erityistä varovaisuutta luonnollisten lääkkeiden yhdistelmänä synteettisten huumeiden kanssa, jotta ei synny synergiaa varojen välillä.
Anxolytic huumeiden par excellence, valerian, intohimo kukka, orapihlaja ja sitruuna balmia ei voi puuttua; ahdistuneisuusoireyhtymän yhteydessä, johon liittyy myös masennuslääke, hypericum on varmasti erinomainen luonnollinen korjaustoimenpide rodiolan, griffonin ja ginsengin lisäksi.
Yrittäkäämme nyt kaikkein tehokkaimpien anksiolyyttisten lääkkeiden avainkäsitteet ahdistuneisuusoireyhtymän torjumiseksi.
Sitruunamelaa ( Melissa officinalis ) hyödynnetään tällä hetkellä tunnettujen anksiolyyttisten ominaisuuksiensa vuoksi, erityisesti ahdistuneisuusoireiden yhteydessä, joihin liittyy levottomuutta, dyspepsiaa, sappitie-dyskinesioita ja ahdistukseen liittyviä mahakipuja. kolagogit (siisti). Ei suositella kilpirauhasen sairaudesta (hypothyroidism), glaukoomasta kärsiville potilaille; kontraindisoitu myös barbituraattien (mahdolliset yhteisvaikutukset), kamomillan ja passionflowerin (uneliaisuus) ja raskauden / imetyksen aikana (luotettavien tietojen puuttuminen) yhteydessä.
Hawthorn ( Crataegus oxyacantha ) on suositeltavaa vähentää ahdistuneeseen oireyhtymään liittyviä oireita: itse asiassa lääke on hyödyllinen sydämentykytysten, ahdistuneisuuden ja yliherkkyyden hoidossa. Tarkemmin sanottuna orapihlaja on erittäin tehokas ärsyttävissä, hypertensiivisissä ja dystonisissa sydänpotilailla, jotka osoittavat hermostuneisuutta, yliherkkyyttä ja merkittäviä stressiä. Ei ole yllättävää, että ahdistuneissa oireyhtymissä on usein suositeltavaa käyttää luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka perustuvat valerianiin, passionfloweriin ja ballotaan. Hawthorn voidaan antaa yhdessä kalkkiuutteiden uutteen kanssa.
Passionflowerin ( Passiflora Incarnata ) rauhoittavat anksiolyyttiset ominaisuudet ovat myös erinomaisia: sen lääketieteelliset hyveet johtuvat pääasiassa indolialkaloideista, maltolista ja isomaltolista sekä flavonoideista (vitexin, isovitexin ja hyperodise). Tarkemmin sanottuna läsnä olevat flavonoidit ovat käyttökelpoisia rauhoittavina aineina, kun taas alkaloidit ovat lieviä ärsykkeitä: passionflower-fytokompleksin molekyylit toimivat synergiassa, joka tekee erinomaisen rauhoittavan, antispasmodisen ja anksiolyyttisen vaikutuksen. Lääke on osoitettu unihäiriöissä, jotka liittyvät levottomuuteen, ahdistuneisuuteen ja stressiin, mikä edesauttaa rauhanomaista unta ilman, että syntyy tunnottomuutta seuraavana aamuna.
Passion kukka on jonkin verran vasta-aiheita raskaana oleville naisille: se ei ole hyvä luonnollinen korjaustoimenpide raskaana oleville naisille, koska fytokompleksiset alkaloidit stimuloivat kohdun supistuksia. Lisäksi, jos benodiatsepiineja käytetään samanaikaisesti ahdistuksen torjumiseksi, passionflower-uutteen antamista ei suositella, jotta vältettäisiin tehoaineiden tehostuminen. [otettu kasvilääkkeistä : P. Campagnan perusteltu fytoterapian käsikirja ]
Yhteenvetona voidaan todeta, että epäilemättä voidaan todeta, että jopa passionflower - eräitä tapauksia lukuun ottamatta - on esimerkillinen luonnollinen korjaustoimi ahdistuneisiin oireyhtymiin liittyvien häiriöiden vaalentamiseksi.
