Tekijä Marco Romano
Johdanto ja esiintyvyys
Aivohalvaus on kolmas johtava kuolinsyy Euroopassa, sydänsairauksien ja syövän jälkeen, ja suurin vammaisuuden syy aikuisilla, ja vuosittain kuolee noin miljoona ja 400 000 ihmistä. Vaikea yhteiskunnalle ja terveydenhuoltokustannuksille aiheutuva rasitus, koska tämä patologia muodostaa noin 3-4% terveydenhuollon kokonaiskustannuksista.
Nykyään elintapoihin kuuluu joukko käyttäytymisiä ja tapoja, jotka ovat haitallisia kehomme terveydelle. Tupakointi, alkoholi ja huumeet ovat "muinaisimpia" haitallisia tapoja, kun taas viimeisten 50 vuoden aikana työhön, liikenteeseen, vapaa-aikaan ja vapaa-aikaan sovellettavat uudet teknologiat ovat johtaneet siihen, että ihminen on aina siirtynyt vähemmän. Huono moottoritoiminta koskee kaikkia ikäryhmiä. Nuoret haluavat viettää aikaa kotona television tai tietokoneen edessä eikä pelata klassisia leikkikenttäpelejä (juoksu, hyppy, pallopelit jne.) Tai harjoittaa urheilua. Aikuiset, jotka joutuvat usein pakottamaan nykypäivän yhteiskunnan rytmihäiriöistä, käyttävät yksinomaan kuljetusvälineitä liikkumiseen, istumapaikkojen suorittamiseen ja vähemmän ja vähemmän vapaa-ajan harrastamiseen fyysiseen tai urheilutoimintaan. Lopuksi vanhukset kohtaavat vaikeuksia ja ympäristöön liittyviä, taloudellisia ja psykofyysisiä sosiaalisia ongelmia, jotka syrjäyttävät ne fyysisesti aktiivisesta elämästä. Nykyään huono moottoriaktiivisuus on yksi tärkeimmistä riskitekijöistä kroonisille sairauksille, kuten diabetekselle, osteoporoosille, lihavuudelle, kasvaimille ja masennukselle, ja sydän- ja aivoverisuonisairauksiin, ilmeisesti näiden patologioiden joukossa on myös aivohalvaus.
Maailman terveysjärjestö ja Maailman sydänliitto ovat kehottaneet kaikkia hallituksia ja tiedeyhteisöjä edistämään joukkotiedotusvälineiden välityksellä erilaisia levitysaloitteita, joiden tarkoituksena on levittää periaatetta, jonka mukaan liikunta ja terveellinen elämäntapa auttavat ehkäisemään näitä sairauksia.
Seuraavissa luvuissa selvitämme, mitkä ovat aivohalvauksen syyt ja riskitekijät sekä roolin, jonka fyysinen aktiivisuus on sairauden ehkäisyssä.
Aivohalvauksen määritelmä
Sitä kutsutaan aivohalvaukseksi, latinalaisesta puhalluksesta, aivoinfarktista.
WHO: n määritelmän mukaan aivohalvaus on äkillisiä merkkejä ja / tai oireita, jotka liittyvät polttoväli- ja / tai globaaliin (koomaan) aivotoimintavirheisiin, jotka kestävät yli 24 tuntia tai jotka ovat kuolemaan johtuvia. muu ilmeinen syy, jos ei aivovaskulopatia.
Tämä tauti johtuu siitä, että veri ei tule aivojen alueelle, mikä on hyvin samanlainen kuin sydämen sydäninfarktin aikana tapahtuva.
Moottorien ehkäisyn merkitys
Fyysisellä aktiivisuudella on tärkeä rooli erilaisten sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä ja sillä on myös suojaava vaikutus aivohalvaukseen. Fyysisen liikunnan suojaus aivohalvauksesta on kohtuullisen vähäistä, kun otetaan huomioon fyysisen aktiivisuuden ja aivohalvauksen riskitekijöiden välinen yhteys. Fyysinen aktiivisuus eliminoi ja vähentää näitä tekijöitä, jotka lisäävät taudin vaikutuksen todennäköisyyttä. Useimmat tutkimukset osoittavat fyysisen aktiivisuuden suojaavan vaikutuksen, kuten taudin kokonaisriskin vähentämiseksi yli 35% verrattuna istumapaikkana pidettyihin toimintoihin. on korostettava, että kun puhumme liikunnasta, viittaamme pelkästään urheilutoimintaan tiukassa mielessä, vaan myös kaikkiin toimintoihin, joita tehdään jokapäiväisessä elämässä ja jotka liittyvät kehon käyttöön, kuten portaiden ylös ja alas käyttämiseen, polkupyörä liikkumiskeinona, kävelyyn, kotitöihin.
Kaksi erilaista moottoritoimintaa aivohalvauksen torjumiseksi:
- "Suojaava" moottoriaktiivisuus aivohalvauksen syiden ja riskitekijöiden esiintymisen estämiseksi (Suunniteltu potilaille, joilla on hyvä terveys)
- "Terapeuttinen" motorinen aktiivisuus aivohalvauksen riskitekijöiksi tunnistettujen patologisten tilojen parantamiseksi. (Osoitettu niille, jotka esittävät yhden tai useamman patologian tunnistetuksi aivohalvauksen riskitekijäksi)
