Dr. Izzo Lorenzo
Elintarvikeyhdistelmien teoreettiset perusteet: jotkut tässä artikkelissa käytetyt termit heijastavat vaihtoehtoisen lääketieteen tyypillistä tyyliä ja siksi niitä tulisi tulkita kriittisellä hengellä. Lääketiede ei ole yleisesti hyväksynyt tarvetta jakaa ruokalajeja aterioihin niin kategorisesti, vaikka monet ruoansulatuselinten mekanismin teoriat ovat tieteellisesti perusteltuja.
Count Sandwich oli voileivän keksijä.
"Korruptoituneet" ihmiset ovat luoneet elintarvikeliitot. Villieläimet (jotka ovat hyvässä kunnossa) eivät koskaan ruoki paljon erilaisia elintarvikkeita; jokainen heidän ateriansa koostuu yhdestä ainoasta ruoasta tai melkein.
Kun syö leipää juustolla, leipä estää juuston sulamisen ja päinvastoin. Kun joku syö juustoa tai maitoa yhdessä leivän kanssa, jotkut vaativat hyvin happaman ympäristön pilkkomiseen, toinen ei. Siten proteiinien ruuansulatusta (juustoa, maitoa, munia) esiintyy toisin kuin tärkkelyksen sulatuksessa (leipä, riisi, perunat, mannasuurimot); ruoansulatushäiriö esiintyy sanassa. Täten, mitä on otettu käyttöön, vain osittain pilkotaan, kun taas loput poistetaan huomattavalla energian menetyksellä.
Leipä yhdistettynä hilloon, hunajaan jne. sitä ei hajota hyvin; itse asiassa jokainen tärkkelys muuttuu huonosti, jos se liittyy sokeriin. Esimerkiksi tärkkelyskuivaaminen (leipä) alkaa suusta ja jatkuu vatsaan, sokerit pilkotaan sen sijaan vain suolistossa. Kun sokerit pidentävät pysyvyyttä vatsassa, leivän digestoinnin vuoksi ne nopeasti käyvät lämmön ja kosteuden avulla, ja koko massa tulee käymään fermentaatioon, joka aiheuttaa happamuutta, ruoansulatushäiriöitä, palamista ja kaasua. Meloni on monille epäedullinen, mutta jos se otetaan yksin ja aterian ulkopuolelta, se on helposti sulava kaikille. Happamat hedelmät (sitruuna, tomaatti jne.) Estävät ruoansulatusta ja kuluttavat kehon mineraaleja, jos ne nautitaan yhdessä tärkkelyspitoisten elintarvikkeiden (leipä, perunat jne.) Kanssa. Hedelmät on syötettävä yksin yksin aterian yhteydessä, ja ne on liitettävä muihin samanlaisten hedelmien kanssa haluttaessa.
Jokainen proteiinipitoisuus on otettava mukaan vihannesten kanssa ja se on, ilman öljyä, koska rasvat estävät proteiinien pilkkoutumista.
Vain hapan hedelmä liittyy melko hyvin valkoiseen juustoon ja saksanpähkinöihin.
Tärkkelyspitoisia elintarvikkeita on käytettävä yhdessä vihannesten kanssa öljyllä, jos haluat, eikä mitään muuta. Monet kasvissyöjät eivät ymmärrä täydellisten elintarvikeliittojen arvoa eivätkä halua ottaa niitä huomioon. niiden on kuitenkin myönnettävä, että taudit kärsivät usein, vaikka ne olisivatkin lievässä muodossa, kuten uneliaisuudessa, ihoreaktioissa jne. Täydellisen tasapainon palauttamiseksi he käyttävät luonnollisia korjaustoimenpiteitä: kylmän veden kylpyjä, yrttiteitä, savea jne. Jos kunnioitat luontoa kunnolla, ymmärrät, että jopa nämä luonnolliset korjaustoimenpiteet ovat hyödyttömiä.
Ihmisen pitäisi ruokkia neitsyt valtiossa kulutettuja luonnollisia elintarvikkeita käyttäen vain yhtä ruokalajia ateriaa kohden kerran tai kahdesti päivässä, mutta aina vaihtamalla lajeja.
Tässä on yhteenveto koko ihmisen ravitsemustiede, tiede, joka kykenee poistamaan kaikki sairaudet ja orgaaniset viat. Mutta aikoina, jolloin käymme läpi, ja nykyisen psykologisen tilan kanssa, lukuun ottamatta joitakin yksilöitä, kysyä niin paljon, yhtäkkiä se olisi liikaa. Niiden, jotka todella aikovat siirtyä kohti parempaa terveydentilaa, on otettava huomioon elintarvikkeiden yhdistelmät. Ensimmäisten päivien aikana voit halutessasi syödä hedelmiä puoli tuntia ennen ateriaa ja syödä makeita hedelmiä puolen tunnin kuluttua tärkkelyksen jälkeen. Ainoastaan ennen tärkkelyspitoisia elintarvikkeita syödyt proteiinipitoiset elintarvikkeet ovat enemmän (mutta eivät optimaalisesti) sulavia; päinvastoin, ruoansulatuksessa on suurempia vaikeuksia, jos tärkkelystä ja proteiinia sisältäviä elintarvikkeita nautitaan samanaikaisesti.
Aikuisilla maitoa on pidettävä yhtenä ateriana, yksin ja juoksevana. Lukuun ottamatta alle 5-vuotiaita lapsia on paljon viisaampaa olla käyttämättä maitoa. Yksilön ei pidä juoda nesteitä aterioiden aikana.
Älä syö liian vähän ja usein, paitsi poikkeustapauksissa (paaston jälkeen). Ateriat on syytä jakaa ja syödä vain aterioiden aikana, joiden on oltava kaksi tai kolme päivässä. Älä koskaan syö heti suuren fyysisen tai henkisen ponnistuksen jälkeen; älä syö, kun et ole nälkä; jos yksi juo, kun joku on janoinen, niin miksi ei vain syö, kun on ruokahalu? Kukaan ei pelkää: et kuole ohittamalla yhtä tai useampaa ateriaa.
Ihminen voi pysyä hengissä kaksi, kymmenen, kolmekymmentä ja jopa sata päivää koskematta mihinkään ruokaan. Paastoamisen kestävyys riippuu orgaanisesta varannosta ja henkilökohtaisesta psykologisesta tilasta. Muista, että syöminen ilman nälkää tarkoittaa "juoksemista sairauteen ja kuolemaan". Syömisen vuoksi kuolleiden määrä on valtava, ja niiden lasten määrä, jotka ovat kuolleet vanhemmiltaan pakotetuista ylilajeista, ovat yhtä suuret. Todellisuudessa joku kuolee paljon helpommin syömällä kuin paastoamalla tuomiosta, ja on hyödyllistä muistaa, että osaamisella suoritettu paasto on erinomainen keino poistaa paha. Ruokahaluttomuus on varoitus siitä viisasta, joka aikoo tehdä siitä ymmärrettäväksi, että vaikeuksissa oleva elin ei saa saada ruokaa. Kun tätä varoitusta ei oteta huomioon, on olemassaolon kivun lisääminen.
Ilmaisu "hara hachi bu" (nostettu pöydältä 80%: n vatsaan) johtuu Japanin Okinawan saaren asukkaiden suuremmasta pitkäikäisyydestä. Lievä kaloripitoisuus on osoittautunut tehokkaaksi pidentäen laboratoriohiirien pitkäikäisyyttä varsinkin verrattujen merisikojen verrattuna. Valvottua tai ajoittaista paastoa tukevat lukuisat vaihtoehtoisen lääketieteen koulut, mutta myös useita virallisia lääkäreitä; Nämä ovat kuitenkin herkkiä käytäntöjä, jotka edellyttävät alan asiantuntijoiden valvontaa. Yleensä on hyvä välttää mahdolliset mahdolliset äärimmäisyydet; nousta pöydästä ruokahalun kierteellä ja ruokamäärän vähentäminen päivän jälkeen erityisen runsaan aterian jälkeen voidaan pitää yksinkertaisena, terveellisenä ja ilman kontraindikaatiota (terveillä koehenkilöillä).
