Paranna kasvojen esteettisyyttä esteettisellä fyysisellä ja kirurgisella kulttuurilla

Edited by Ivan Mercolini

Pää - kasvot

Mallikoulutus voi tehdä vain vähän kasvoille, jolloin paljon toimintaa annetaan klinikoille, kuten seuraavassa kuvataan.

Ruokavalion ja yleensä elintapojen myötä voi kuitenkin vaikuttaa merkittävästi kasvojen etuosaan ja tämä pätee enemmän miehiin kuin naisiin, koska alfa-reseptorien gynoidijakauma on jälkimmäisen adrenergici. Mallikoulutuksella tai enemmän amatoriaalisesti Body For Life -tyylillä voit houkutella kasvosi ja terävöittää poskipäät tällä tavalla:

Kehon rasvapitoisuuden vähentäminen yleensä: kaulan ja kasvojen rasvaa pienennetään vastaavasti. Tämä koskee enemmän miehiä. Nuorilla naisilla voi usein olla "fake-ohut" kaunottaret, jotka johtuvat rasvattomuuden ja nesteiden gynoidi- (päärynä) jakautumisesta. Siksi naisten kaunottaret ovat usein harhaanjohtavia, ja vain kokonaisvaltainen visio paljastaa tytön todellisen esteettisen tason. Jos muistat sen hyvin, myös pojat, jotka "metsästävät" flirttailee sosiaalisia verkostoja, välttävät kiusallisia kohtaamisia ... jos välitän myös tämän oppitunnin "hakemuksen".
Nesteen kertymisen vähentäminen. Tässä on aina ero poikien ja tyttöjen välillä. Jotta estettäisit vedenpitävyyden antamasta sinulle "ilmapallon" kasvoja, sinun täytyy:
- olla fyysisesti aktiivinen; erityisesti sydän-aerobinen aktiivisuus, jossa on istukan paine 2-3 kertaa viikossa 20-30 ”, on ihanteellinen.
- vähentää natriumin saantia yksinkertaisesti välttämällä ruoan suolaamista, koska sitä ei tarvita. Ihminen on kehittynyt alhaisen natriumin saannin olosuhteissa niin paljon, että hänellä on kaksi järjestelmää (ADH ja Aldosteroni) sen säilyttämiseksi. Sen sijaan, kun otetaan huomioon runsaasti kaliumia ravitsemuksessamme. esivanhemmat, ei ole yhtä tehokasta järjestelmän säilyttämistä. Ei siis suolaista ruokaa eikä suolaa syödä! Verenpaineen hyötyjen lisäksi ulkonäkösi hyötyvät myös. Tietenkin, kun arvioidaan, kuinka nopeasti ruoat lisääntyvät, ajattelin, että "fregatti" paljon sanani ...
- Säilytä hiilihydraattipitoisuus, joka ei ylitä 3-4 g / kg kehonpainoa päivässä miehille ja 2-3 g / vrk naisille. Suuremmat määrät - ellei vahvaa ja usein esiintyvää glykogeenipitoisuutta kestävällä aktiivisuudella - edellyttävät välttämättä nesteen kertymistä (koska 1 g glykogeeniä sisältää 2, 7 g solunsisäistä vettä, ja koska sisä- ja solunulkoisen veden välillä on homeostaasia, niin paljon enemmän vettä se menee sisälle ja näin paljon enemmän vettä löytyy solujen ulkopuolelta, alias vedenpidätys. NÄMÄN KIRJA-VALMISTEEN jo mainittu natriumvaraus / purkaus on poikkeus, mutta se tyhjentää sen hyödyllisen vaikutuksen 36 tunnin kuluessa. glykogeeni merkitsee vedenpidätystä Tämä on se, mitä kehonrakentajat vahvuus- tai massavaiheessa tietävät hyvin, koska ne kuluttavat jopa 6–7 g hiilihydraatteja päivässä, jos tarvitset täydellisiä lihaksia voimaa varten. glykogeeni, estetiikkaan, on kuitenkin aina hyvä säilyttää osittaisen tyhjenemisen tila ja se ei ole enempää kuin 1, 5 g glykogeeniä 100 g: n lihaksen kautta hoidon kautta. edellä mainitut dietetiikka-aineet (jotka ovat yleisiä; se on sitten mukautettava yksittäisiin tapaushistoriaan tapauskohtaisesti pätevän ammattilaisen valvonnassa).
- juo runsaasti nesteitä (lukuun ottamatta tietysti KAIKKI alkoholia ja sokerisia ja / tai hiilihappoa sisältäviä juomia, vaikka keinotekoisesti makeutettaisiin). Makeuttamattomat kasviperäiset teet ovat hyviä, niillä on diureettinen vaikutus. Juo 1, 5-2 l nestettä päivässä (elintarvikkeiden, erityisesti hedelmien ja vihannesten lisäksi).
- Älä suorita erityisiä voimaharjoituksia / syklejä (jotka tekevät soluista ahneita nesteille), vaan rajoita itsesi työkykyyn, joka kestää keskipitkän suuria toistoja, lisäämällä sydänistuntoja. Muista, että estetiikassa ei tarvita suuria massoja jopa ihmisen kannalta, kun taas kaunis määritelmä, depilointi, parkitus on huomattavampaa.

Jos edellä on se, mitä voidaan tehdä mallikoulutuksen avulla, kliininen asetus voi tehdä paljon enemmän kohtuullisin kustannuksin. josta riittää, että luopua hetkeksi tarpeettomalle ja, sanon, hyödyttömälle (ymmärtääkseni, että se ei ole hyödyksi - esteettisesti puhuessasi, käytä supergriffati-housuja, jos sinulla on sitten pohja kuin SUV: n runko. Ehdottomasti älykkäämpi on käyttää maan markkinat ja käyttää rahaa rasvaimuun painohuoneessa / integroitumisessa tapahtuneen shokkihoidon jälkeen.

Karva

Tietueeni lista alkaa hiuksista, vaikkakin harvoin nuorilla aiheilla on tarpeen puuttua asiaan. päämaja. Joillakin miehillä on kuitenkin epäsuotuisa DHT-reseptorikartta, joka johtaa todella ennenaikaiseen urospuoliseen alopeciaan, jota varten voidaan käyttää hiustensiirtoa, mikä on hyödyllistä myös kulmakarvojen alueella, jossa voi olla hiustenpula monissa tytöissä. Hoito koostuu päänahan nauhan ottamisesta niskasta, ja sitten erottamalla yksittäiset hiukset täydellisesti juurineen ja tarttumalla alueeseen sakeuttamaan. Paikallinen sedaatio päiväkodissa on riittävä. Siirtetyt hiukset kasvavat takaisin 4-6 kuukaudessa eivätkä enää putoa. Suosittelen tätä ratkaisua voimakkaasti sen sijaan, että ostaisin erilaisia kalliita ja tehottomia voiteita. Jopa hidastamalla hiusten androgynistä ilmaisua vähentämällä testosteronin konversiota DHT: ksi finasteridilla ei ole hyvä ajatus; Itse asiassa, jos lopetat hiustenlähtö ja hyötyvät siten yhdeltä puolelta, menetät sen toisesta: matala DHT johtaa lihaskudoksen menetykseen ja heikentää libidoa tai impotenssia. Oletko ...

EYES ja EYEBROWS

Menemme hieman pitkin kasvoja ja kuvaamme lyhyesti kulmakarvojen nostotekniikkaa, joka tunnetaan myös nimellä "mallin nosto" (yksinkertaisesti siksi, että tähtien kauniit silmät johtuvat ammattimaisesta meikistä ja tästä käsittelystä), joka ratkaisee kohoavan kulmakarvan ongelman nostamalla kulmakarvan ulkokulma: joten ulkonäkö on auki ja pidempi. Vaikutus saavutetaan mikro-viilloilla, jotka kiinnittävät suspensiojohdot, jotka siirtävät kulmakulmaa jo mainittuun lumottuun vaikutukseen. Yleensä paikallinen nukutus on riittävä, mutta kaikkein herkimmille potilaille saattaa olla tarpeen antaa lievää rauhoittumista päiväkodissa.

Leikkauksen jälkeen turvotus kestää noin viikon, kun taas "veto" tuntuu kuukauden kuluessa. Mallit voidaan myös nostaa Botoxin avulla käyttämällä pieniä botuliinitoksiinin injektionesteitä. Tässä tapauksessa vaikutus on kuitenkin väliaikainen (enintään 9 kuukautta). Etuna - samoin kuin hinta - on se, että klinikka kestää 10 minuuttia ja voit jatkaa päivittäistä toimintaa välittömästi.

Toinen silmäleikkaus, josta olet varmasti kuullut, on blefaroplastia, joka on kuitenkin yleisempää yli 40-vuotiailla kuin nuorilla.

Tämän hoidon yhteydessä ylimääräinen iho poistuu ja pussit poistetaan ylemmän ja alemman silmäluomien tasolla pienillä viilloilla. Se toimii paikallispuudutuksessa avohoidossa (merkittävä säästö verrattuna kliinisiin toimintoihin). Pisteet poistetaan 5-6 päivän kuluttua ja niin pitkään jälkeen voit jatkaa työtä. On luonnollista, että leikkauksen jälkeen esiintyy turvotusta ja ekhymooseja, jotka häviävät kahden / kolmen viikon kuluessa: tänä aikana paraneminen saavutetaan soveltamalla jäätä ja suosimalla laskimon paluuta, pysyen korkealla jopa yöllä nukkumisen aikana (esim. - kaksi tyynyä). Postoperatiivisessa blefaroplastiassa on normaalia käyttää antibiootti- ja anti-inflammatorisia silmätippoja lääkärin määräyksellä. Sinun on sanottava lopettaa harjoittelu vähintään viikon ajan, koska Valsalva-manööri voi aiheuttaa paineen nousua käyttöalueella, jolloin on olemassa verenvuotoriski. Blepharoplastyä voidaan täydentää lipofillioimalla tumman masennuksen poistamiseksi alahuulen alla. En mainitse laseria tai fraktiota, koska se sopii yli 40-vuotiaille.

Silmissä on myös mahdollista käyttää kantoplastiaa niille, joilla on "kiinalainen" ulkoasu, joka on ulkoisella laululla alaspäin ja vedetty ulos: pienellä viillolla kappale siirtyy korkeammalle. Myös tässä tapauksessa sairaalahoito ei ole välttämätöntä, mutta työ klinikalla on riittävä, kuitenkin lyhyt; pisteet poistetaan 4 päivän kuluessa; pysähtyy kuntosalilla 7 päivän ajan ja jokainen merkki katoaa kahden kuukauden kuluessa.

Silmistä puhuttaessa on sanottava, että saan harvoin aiheita, jotka tarvitsevat interventiota (viittaan aina nuoriin). Melkein koskaan miehille, kun taas naisilla 99%: ssa tapauksista riittää, että on hyvin strukturoitu meikki, joka suurentaa ja tekee silmätiheydestä. Kuitenkin ammattimaiset korkean tason valomoduulit valaisevat hyvin edellä mainittua "mallin nostamista". Kantoplastista työtä mongolilaisen taiteen poistamiseksi kiinalaisten / japanilaisten tyttöjen silmissä on ehdotettu ja hyvin laajalle levinnyt. Olet luultavasti kuullut siitä median kautta.