Painajaiset - syyt ja oireet

määritelmä

Painajaiset ovat kauhistuttavia unia, jotka tapahtuvat REM-unen aikana ja herättävät kohteen ahdistuneessa tilassa ja häiritsevät hänen yön lepoa.

Itse asiassa nämä ilmenemismuodot aiheuttavat voimakkaan emotionaalisen vasteen, ja niihin liittyy tunteita, kuten voimakasta agitaatiota, pelkoa, vihaa, surua ja muita epämiellyttäviä tunteita (määritelty dysforiksi).

Unelma voi sisältää psyykkistä ahdistusta tai fyysistä kauhua.

Painajaisia esiintyy aamunkoiton alkuaikoina, ja sille on ominaista se, että kohde voi muistaa unelman sisällön ja yksityiskohdat, kun hän herää täysin ja elävästi.

Tapahtuman kesto on pääsääntöisesti lyhyt (noin 4-15 minuuttia), mutta usein episodin jälkeen kohde ei ehkä pysty palaamaan nukkumaan.

Ennen heräämistä henkilö antaa jonkin verran ääntä tai voi liikkua tahattomasti, mutta harvoin esiintyy ilmenemismuotoja, jotka viittaavat autonomisen hermoston aktivoitumiseen, kuten sydämentykytys, liiallinen hikoilu, lihasjäykkyys ja kiihdytetty hengitys (toisin kuin yön kauhut tai pavor nocturnus) .

Painajaiset ovat osa parasomnia-ryhmää, toisin sanoen ei-patologisia unihäiriöitä, kuten uniwalking ja hypnagogisia hallusinaatioita. Nämä uneksia kauhistuttavasta sisällöstä esiintyvät erityisesti 4–12-vuotiailla lapsilla; painajaiset yleensä esiintyvät ajoittain ja lyhyitä aikoja, joten ne osoittavat asteittaista ja spontaania remissiota, joka liittyy kasvuun.

Painajaisia esiintyy enimmäkseen stressin aikana, mutta se voi liittyä myös elokuvan tai televisio-ohjelman katseluun pelottavalla sisällöllä. Siksi nämä kauhistuttavat unet eivät ole syynä hälytykseen, paitsi jos ne esiintyvät hyvin usein.

Mahdollisten syiden joukosta voidaan tunnistaa erilaisia olosuhteita: äänen tai valon stimulaatiot lepoaikana, korkea kuume, virtsarakon tunkeutuminen, uniapnea ja vesipitoisen suolan tasapainon muutokset.

Aikuisilla muita tekijöitä, jotka voivat edistää häiriön alkamista, ovat: epäsäännöllinen unihäiriö, unihäiriö, liian raskas ilta-ateria, masennuslääkkeiden ja / tai huumeiden käyttö, alkoholin saanti ja levottomat jalat -oireyhtymä.

Lisäksi aikuisuudessa painajaiset voivat osoittaa psykologisia ongelmia, kuten ahdistusta, masennusta ja traumaattista stressihäiriötä. Ilmiö esiintyy erityisesti potilailla, joilla on rajahäiriö ja skitsofrenia.