ALA FX - Anderson - Alfa-lipohappo

Tietoja ALA FX - Anderson - Alpha lipohaposta

ALA FX - ANDERSON

Elintarvikelisäaine alfa-lipoiinihappoon, E-vitamiiniin ja koentsyymiin Q10

FORMAT

100 cps pullo, 450 mg

KOKOONPANO

Alfa-lipohappo

E-vitamiini: alfa-tokoferoliasetaatti

Koentsyymi Q10

Paksutusaine: mikrokiteinen selluloosa

Paakkuuntumista estävät aineet: piidioksidi ja magnesiumstearaatti

Yksi kapseli sisältää: Alpha Lipoic Acid 300 mg; E-vitamiini 12 mg; Koentsyymi Q10 10 mg

Tuotteen ominaisuudet ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

Alfa-lipoiinihappo 300 mg - tunnetaan myös nimellä tiotiinihappo, vuosia pidettiin yksinomaan sen entsymaattisen kofaktorin vaikutuksessa pyruvaatin, alfa-ketoglutaraatin ja haarautuneen ketjun aminohappojen oksidatiivisen dekarboksyloinnin reaktiossa. syynä sen pääkäyttöön: antioksidanttitehoa. Alfa-lipoiinihappo on myös osa elimistön antioksidanttipotentiaalia, vaikka se on tärkeä rooli oksidatiivisen aineenvaihdunnan kofaktorina, mikä takaa oikean energiankulutuksen, niin että antioksidanttien prinssi on määritelty johtuen sen suorasta roolista kontrollissa ROS: n (reaktiivisten happilajien) ja muiden avainmolekyylien regeneratiivisen kapasiteetin, kuten suojaavan E-vitamiinin, C-vitamiinin ja glutationin. Viime aikoina on lisäksi havaittu, miten lipohappo voi taata solukko-glukoosin paremman oton, mikä auttaa insuliinisignaalia. Kaikki nämä piirteet ovat johtaneet eri tutkijoiden kliinisiin tutkimuksiin, jolloin on saatu erittäin tärkeitä tuloksia hoidettaessa oksidatiivisia vaurioita, kuten diabeettinen neuropatia, Alzheimerin tauti, multippeliskleroosi, ateroskleroottiset ja maksan sydän- ja verisuonisairaudet.

Lisäksi sen hyvä suoliston imeytyminen ja biologinen hyötyosuus todistivat noin 30/40%, tekevät oraalisen täydennyksen, joka on erinomainen lipohapon lähde (parempi kuin ruoka).

Valmistajien urheilukentällä tarjoamien etujen, joista monet eivät ole tieteellisen kirjallisuuden tukemana, pitäisi kiinnostaa vähärasvaisen massan lisääntymistä, rasvamassan vähenemistä, lihasten suojelua hapettavilta vaurioilta ja hyödyntämisvaiheen optimointia. .

Monet tutkimukset osoittavat, että antioksidanttien integrointi, varsinkin jos se otetaan yhdessä, voi parantaa merkittävästi kehon antioksidanttikapasiteettia ja torjua oksidatiivista vahinkoa, joka yleensä tapahtuu voimakkaan fyysisen aktiivisuuden jälkeen; tästä syystä nämä lisäaineet vähentävät väsymystä ja parantavat palautumisvaihetta.

E-vitamiini 15 mg - on läsnä luonnossa 8 eri muodolla, joista biologisesti aktiivisin on alfa-tokoferoli. Tämä rasvaliukoinen vitamiini tuodaan ruokavalion kautta (oliiviöljy, öljykasvit, jotkut viljat) ja imeytyy ohutsuolen tasolla sappisuolojen välittämän passiivisen diffuusiomekanismin avulla tehokkuudella 30/40%. E-vitamiini saavuttaa ensinnäkin lymfaattisen järjestelmän kautta lipoproteiineihin liittyvän verenkierron läpi maksan ja muiden kudosten, pääasiassa rasvakudoksen, lihas- ja lisämunuaisen, jossa se voi suorittaa biologista aktiivisuuttaan. E-vitamiinin keskeinen rooli on varmasti antioksidantti, joka estää hapettumisen PUFA: n (monityydyttymättömien rasvahappojen) esiintymisen kalvotasolla ja siten solun toiminnallisuuden säilyttämisessä. Tässä reaktiossa alfa-tokoferoli kuitenkin hapettuu ja alfa-tokofloksyyliradikaali menettää antioksidanttikapasiteettinsa, joka onneksi palautuu C-vitamiinilla, mutta myös koentsyymillä Q10 ja lipohapolla. E-vitamiinia on monissa sovelluksissa kliinisellä alalla, koska ne ovat osoittautuneet hyödyllisiksi parantamaan oksidatiivisia stressihäiriöitä, joista osa on hyvin vakavia, kuten syöpä. Lisäksi lukuisat tutkimukset arvioivat sen potentiaalista terapeuttista vaikutusta kardiovaskulaarisiin ja ateroskleroottisiin patologioihin.

Urheilussa E-vitamiini, joka liittyy myös muihin antioksidantteihin, on osoittanut absoluuttista menestystä oksidatiivisten merkkiaineiden vähentämisessä, lieventämällä väsymystä ja lihasvaurioita, parantamalla kehon antioksidanttikapasiteettia ja parantamalla joissakin tutkimuksissa myös aerobinen kapasiteetti.

Näissä tutkimuksissa käytetään kuitenkin selvästi suurempaa annosta (300 mg / vrk) 10 - 12 mg: ssa päivittäistä tarvetta varten, kun otetaan huomioon, että tämä saattaa lisääntyä korreloituneena monityydyttymättömien rasvahappojen saannin kanssa ruokavalion ja tyylin kanssa elämän.

Yleensä 800 mg / IU: n päivittäiset annokset eivät aiheuta haittavaikutuksia.

Koentsyymi Q10 10mg, joka kuuluu ubikinoniryhmään, syntetisoituu kehomme, mutta sen tuotanto vähenee iän myötä. Lisäksi kun otetaan huomioon HMG-CoA-reduktaasin osallistuminen sen synteesiin, statiinit, joita yleisesti käytetään kolesterolitasojen alentamiseen, voisivat indusoida tämän molekyylin konsentraation alenemista. Näissä tapauksissa integraatio voi olla tarpeen. Kuten rasvaliukoiset vitamiinit, koentsyymi Q10: n imeytyminen ohutsuolen tasolla suosii ravitsemuksellisten rasvojen läsnäololla.

Erityisen keskittynyt korkean aerobisen kapasiteetin kaltaisiin kudoksiin, kuten sydämeen, koentsyymi Q 10 toimii elektronin kuljettajana, joka on välttämätön ATP: n tuotannon takaamiseksi hengitysketjusta ja samalla voimakkaana antioksidanttimolekyylinä, joka tukee E-vitamiinia lipidiperoksidoitumisen estämisessä . Sen lisäys oli hyödyllinen kardiomyopatioiden, ateroskleroottisten, neurodegeneratiivisten ja tuumorisairauksien hoidossa (koska sen anti-angiogeeninen vaikutus oli mahdollinen).

Urheilussa on todettu, että 150 - 300 mg päivässä vähintään 2 viikon päivät ovat tehokkaita vähentämään lihasten vaurioita (creatinkinase ja myoglobiini), oksidatiivisia vaurioita (malondialdehydiä) ja siten väsymystä.

Päivittäinen vaatimus on noin 5 mg, mutta tämä nousee 50 mg: aan yli 35 vuotta.

Yrityksen suositus - ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

1 cps päivässä pienessä vedessä täydellä vatsalla.

Käyttö urheilutoiminnassa ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

Tieteellisessä kirjallisuudessa tallennetut annokset, jotka liittyvät alfa-lipohapon urheilukäyttöön, ovat noin 600 mg / päivä, eikä niissä ole täysin selkeitä oletuksia. Antioksidanttivaikutus, jota toistamme, on kuitenkin ainoa tieteellisesti todistettu terveillä koehenkilöillä, jotka on harjoitettu yhdessä muiden antioksidanttien kanssa, myös pienemmillä annoksilla, noin 150 mg / vrk. Rekrytoinnin ajoituksen osalta, tässä tapauksessa myös kahden rasva- liukoisen molekyylin läsnäolon vuoksi, olisi optimaalista ottaa lisäravinteet aterioiden aikana.

Tuotteen ominaisuudet - ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

Tuote, joka koostuu sekä alfa-lipohaposta että E-vitamiinista ja koentsyymistä Q10, pyrkii varmasti näiden molekyylien antioksidanttipotentiaaliin, mikä voi estää lihasvaurioita ja helpottaa elpymisvaihetta. Ergogeeniset ominaisuudet on sen sijaan osoitettava, mikä johtuisi lipohapon (glukoosin solujen otto, hapettumisprosessien tuki) ja koentsyymin Q10 (elektronin kuljetuksen parantaminen hengitysketjussa) aiheuttamasta metabolisen suorituskyvyn paranemisesta.

Käytön perusteet - ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

Alfa-lipohapon terapeuttiset vaikutukset useiden sairauksien hoidossa ovat vakiintuneita. Sen sijaan on tehty vain vähän tutkimuksia sen soveltamisesta urheilualalla; Näistä tutkimuksista ilmenee kuitenkin antioksidanttiroolin, joka suoritetaan lihasoksidatiivisten vaurioiden markkereiden vähentämisessä ja tärkeiden antioksidanttien, kuten glutationin, lisääntymisessä alennetussa muodossa.

Lipoiinihapon, E-vitamiinin ja muiden antioksidanttien yhdistys on jo dokumentoitu kirjallisuudessa, mikä osoittautuu tehokkaaksi oksidatiivisten markkereiden vähentämisessä liikunnan jälkeen.

Haittavaikutukset ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

Yli 1200 mg: n vuorokausiannoksilla on dokumentoitu haittavaikutuksia, kuten kutinaa, pistelyä ja ruoansulatuskanavan infektioita (ripuli, oksentelu ja vatsakrampit).

Käyttöön liittyvät varotoimet ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

Vasta-aiheita munuaisten, maksan, diabeetikoiden, raskauden ja imetyksen yhteydessä.

Yhteisvaikutukset ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

Farmakologinen - kun otetaan huomioon lipoiinihapon kyky aktivoida solunsisäinen glukoosinotto, hypoglykeemisten aineiden samanaikaisella saannilla voi olla odottamaton ja merkittävä hypoglykeeminen vaikutus; Sinun on siksi otettava yhteyttä lääkäriisi ennen käyttöä.

Ruoka - koska rakenne on hyvin samankaltainen kuin biotiini, molemmat molekyylit voisivat kilpailla kalvonsiirtimen suhteen.

Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistojen tekstien ja yleisen käytännön kriittisestä uudelleenkäsittelystä, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se näin ollen ole lääkemääräys. Siksi on aina tarpeen kuulla lääkärisi, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkäänlaisen lisäravinteen käyttöä . Lisätietoja ALA FX - Anderson - Alpha lipohapon kriittisestä analyysistä.

Suositukset

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Sep, 13 (3): 294-302. Alfa-lipohapon ja kreatiinimonohydraatin vaikutukset ihmisen luustolihasolujen kreatiiniin ja fosforeenin pitoisuuteen. Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG. Asetyylil-karnitiinin ja R-alfa-lipoiinihapon käsittely ApoE4-hiiressä ihmisen Alzheimerin taudin mallina. Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G. J Neurol Sci., 2009, elo 15; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1. huhtikuuta. Mitokondrioiden hajoaminen vanhojen rottien aivoissa: alfa-lipohapon ja asetyyli-L-karnitiinin parantava vaikutus. Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J. Neurochem Res. 2009 Apr. 34 (4): 755-63. Epub 2008 lokakuu 10. Alfa-lipoiinihapon ja asetyyli-L-karnitiinin yhdistelmähoidon vaikutus verisuonten toimintaan ja verenpaineeseen sepelvaltimotautia sairastavilla potilailla. McMackin CJ, Widlansky ME, Hampuri NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA. J Clin Hypertens (Greenwich). 2007 huhtikuu, 9 (4): 249-55. Mitokondrioiden kalvovauriot sydämen vanhenemisprosessissa: L-karnitiinin ja DL-alfa-lipohapon mahdollinen tehokkuus. Savitha S, Panneerselvam C. Mech Aging Dev. 2006 huhtikuu 127 (4): 349-55. Epub 2006 tammikuu 20. Antioksidanttihoito ihmisen endokriinihäiriöissä. Golbidi S, Laher I. Med Sci Monit. 2010 Jan, 16 (1): RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - indeksoitu MEDLINE: lle] Aiheeseen liittyvät julkaisut Endogeenisen tiolin antioksidanttiset ominaisuudet: Alfa-lipoiinihappo, hyödyllinen sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä. Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L. J Cardiovasc Pharmacol. 2009 marraskuu, 54 (5): 391-8. Review. Alfa-lipoiinihappo ravintolisänä: molekyylimekanismit ja terapeuttinen potentiaali. Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Biochim Biophys Acta. 2009 lokakuu, 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 4. elokuuta. Tyypin 2 diabeteksen ravitsemuksellinen lisäys: järjestelmällinen katsaus. Bartlett HE, Eperjesi F. Oftalminen Physiol Opt. 2008 marraskuu, 28 (6): 503-23. Review. Alfa-lipohapon lisäys ja diabetes. Singh U, Jialal I. Nutr Rev. 2008 Nov; 66 (11): 646-57. Review. Alfa-lipoiinihappo parantaa endoteelisairautta potilailla, joilla on subkliininen hypotyreoosi. Gd X, Jh P, HlS, Ls Z. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2010 helmikuu 16. [Epub ennen tulostusta] Alfa-lipoiinihappo parantaa verisuonten endoteelitoimintaa potilailla, joilla on tyypin 2 diabetes: lumelääkekontrolloitu satunnaistettu tutkimus. Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J. Eur J Clin Invest. 2010 helmikuu 40 (2): 148-54. Epub 2009 joulukuu 27. Alfa-lipohapon antioksidanttisen tehokkuuden arviointi terveillä miehillä, jotka altistuvat lihasvaurioille. Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W. J Physiol Pharmacol. 2009 Jun; 60 (2): 139-43. Oraaliset antioksidantit ja kardiovaskulaarinen terveys liikuntaharjoittelussa ja kouluttamattomilla iäkkäillä: radikaalisti erilainen tulos. Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS. Clin Sci (Lond). 2009 Mar, 116 (5): 433-41. Antioksidanttilisäyksen ja liikunnanharjoituksen vaikutukset erytrosyyttien antioksidanttientsyymeihin. Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS. Int. J Vitam Nutr Res. 2006 Sep; 76 (5): 324-31. Endocr Pract. 2002 tammikuu-helmikuu, 8 (1): 29-35. Alfa-lipohapon uuden, kontrolloidusti vapautuvan formulaation farmakokinetiikka, siedettävyys ja fruktoamiinia alentava vaikutus. Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA. Eur. J. Clin Pharmacol. 1996; 50 (6): 513-4. Elintarvikkeiden saannin vaikutus tioktiinihapon enantiomeerien biologiseen hyötyosuuteen. Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U. Lämpöiskun proteiinin 60 vaste liikuntaan diabeteksessa: alfa-lipohapon lisäyksen vaikutukset. Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M. alfa-lipoiinihappo moduloi tiolin antioksidanttia ja heikentää liikunnan aiheuttamaa hapettuvaa stressiä standardirotuisissa trottereissa. Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M. Free Radic Res. 2009 Aug, 43 (8): 697-705. Akuutti vuoren sairaus; antioksidantti-vitamiinilisän ennaltaehkäisevät edut suurella korkeudella. Bailey DM, Davies B. Korkea Alt Med Biol. 2001 kevät, 2 (1): 21-9. Systeeminen tarkastelu koentsyymi Q10: n vaikutuksesta liikuntaan, verenpaineeseen ja sydämen vajaatoimintaan. Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Review. Koentsyymi Q10 -lisäyksen vaikutukset suorituskykyyn supramaximaalisen harjoituksen toistuvissa jaksoissa istuvissa miehissä. Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Vahvuus Cond Res. 2010 Jan; 24 (1): 97-102. Akuutin ja 14 päivän koentsyymi Q10 -lisäyksen vaikutukset liikunnan suorituskykyyn sekä koulutetuilla että kouluttamattomilla henkilöillä. Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider RJ Int Soc Sports Nutr. 2008 maaliskuu 4, 5: 8.