määritelmä
Muutettu paasto-glykemia tai IFG (akuutti heikentynyt paasto glukoosi ) on tila, jossa veren glukoosipitoisuus, joka havaitaan paastossa vähintään kahdeksan tuntia, ylittää normaalirajan liian suureksi, mutta jää alle arvojen, jotka rangaistaan diabeettista tilaa.
Terveysriskit
Muutettuun paastoveren glukoosiin liittyy insuliiniresistenssi ja lisääntynyt kardiovaskulaarinen riski; se voi kehittyä myös vakiintuneeksi tyypin II diabetekseksi, jossa on 50 prosentin riski siitä, että tämä eteneminen ilmenee diagnoosia seuraavana vuosikymmenenä.
Muutettu paasto verensokeri on varoitus, joka muistuttaa meitä kahdesta erittäin tärkeästä asiasta. Ensimmäinen on se, että tyypin II diabetes mellitus ei äkillisesti lakkaa, mutta useimmissa tapauksissa, jos ei aina, se kulkee käännettävän eikä täsmälleen patologisen tilan läpi, joka kestää vuosia. Tämä tila, jonka voimme tunnistaa muutetussa paasto-glykemiassa, ei anna mitään erityisiä oireita, minkä vuoksi neljäkymmentä viidennen syntymäpäivän jälkeen, varsinkin kun kyseessä on ylipaino ja taudin tuntemus, on tarpeen tarkkailla veren sokeria huolellisesti. Jos tämä arviointi on negatiivinen, testi on toistettava kolmen vuoden kuluttua.
Korkean riskin populaation (diabetesta edeltävät tilat, diabeteksen tuntemus, metabolinen oireyhtymä, hypertensio, hyperlipidemia, makrosomaalisten vastasyntyneiden äidit) sijaan diagnostiset tutkimukset olisi otettava huomioon aikaisemmin ja suoritettava vähintään kerran vuodessa .
Vaikka ne eivät ole todellisia sairauksia, ennen diabetesta sairastavien tilojen toteamista ei pidä koskaan aliarvioida, koska ne muodostavat tärkeän riskitekijän avoimen diabeteksen tulevassa kehityksessä, ja lisäksi niihin liittyy lisääntynyt ateroskleroottisen patologian esiintyvyys ja erityisesti iskeeminen sydänsairaus.
Diagnostiset kriteerit
Muutettua paasto-glykemiaa (IFG) ei pidä sekoittaa muutettuun glukoosin sietokykyyn (IGT), vaikka nämä kaksi ehtoa olisivat rinnakkain.
IGT: n diagnoosi tehdään ns. Oraalisen glukoosikuormituksen avulla, jossa potilaan glykeeminen vaste 75 grammaan veteen liuenneen glukoosin nauttimisesta tallennetaan ajan mittaan; jos kahden tunnin kuluttua veren glukoosipitoisuus on yli tietyn kynnysarvon (> 140 mg / dl, mutta alle 200 mg / dl), tätä kutsutaan IGT: ksi. Tämä tila aiheuttaa suuremman riskin kehittyä täysimittaiseksi diabetekseksi kuin IFG, ja tämän vuoksi lääkäri ohjaa potilaan suun kautta tapahtuvan glukoosikuormitustestin jälkeen sen jälkeen, kun on havaittu hyvin muuttunut paasto verensokeri.
Pre-diabeettisia tiloja edustaa alentunut glukoositoleranssi (IGT) ja heikentynyt paasto-glukoosi (IFG).
Riippuen lähteistä, joissa puhumme heikentyneestä paastoveren glukoosista, kun veren sokeripitoisuus mitataan pienellä laskimoverinäytteellä, joka on otettu paaston jälkeen vähintään 8 tuntia (vain vesi on sallittu), johtavat:
- suurempi tai yhtä suuri kuin 110 mg / dl (6, 1 mmol / l), mutta kuitenkin alle 126 mg / dl (6, 9 mmol / l, jotka ovat diabeteksen pathognomisia) - WHO: n Maailman terveysjärjestön ohjeet -
- suurempi tai yhtä suuri kuin 100 mg / dl (5, 6 mmol / l), mutta silti alle 126 mg / dl (6, 9 mmol / l, jotka ovat diabeteksen pathognomisia) - ADA American Diabetes Association -ohjeita .
Mitä tehdä
Ennalta ehkäisevien sairauksien läsnä ollessa usein elämäntapojen yksinkertainen korjaus tuo kaiken takaisin normaaliksi. Sen jälkeen kun lääkäri on löytänyt muuttuneen paastoveren sokeripitoisuuden, lääkäri ei määritä lääkkeitä, mutta hän neuvoo puuttumaan ruokavalioon, joka kiinnittää enemmän huomiota kalorien ylilyönteihin ja samaan aikaan runsaampaan kasvihuoneeseen ja alhaisempiin tyydyttyneisiin rasvoihin ja hiilihydraatteihin, erityisesti niihin, jotka ovat yksinkertainen (makeiset, sokeriset juomat, teolliset hedelmämehut, välipalat, suklaat ja hyvä yritys).
Jos haluat lisätietoja, lue: Esimerkki diabeteksen tyypin 2 ruokavaliosta
Ruokavalioksiin liittyy suurempi fyysinen aktiivisuus, sitä tärkeämpi henkilö on ylipainoinen. Kukaan ei kuitenkaan pyydä sinua kääntymään urheilijoiksi: reipas kävely kolmekymmentä minuuttia päivässä (tai ainakin 4 kertaa viikossa) ja mieluummin terveellinen portaat hissiin on erittäin tehokas strategia diabeteksen estämiseksi. ja parantaa yleistä hyvinvointia ja lipidemista profiilia (kolesterolemia, triglyseremia jne.).
Jos haluat lisätietoja, lue: Liikunta ja tyypin 2 diabetes
