HMB - EAS

Tietoa henkilöstä HMB - EAS

HMB - EAS

Elintarvikelisä, joka perustuu hydroksi-beta-metyylibutyraattiin

FORMAT

200 cps pullo

KOKOONPANO

Hydroksi-beeta-metyylibutyraatti (HMB): suolattu kalsiumilla

Kapseli: syötävä gelatiini

Paakkuuntumista estävät aineet: Magnesiumstearaatti, piidioksidi, kaliumfosfaatti e

Kalsiumfosfaatti

Yksi kapseli sisältää: 250 mg hydroksi-beeta-metyylibutyraattia

Tuotteen ominaisuudet HMB - EAS

Hydroksibetyylimetyylibutyraatti - tuskin esiintyy luonnossa (kala on paras lähde), se on alfa-keto-isokaproaatin johdannainen, ketohappo, joka on peräisin haarautuneen ketjun aminohapon leusiinin transaminaation jälkeen. Näin ollen täydennys on paras työllisyyden lähde. Alustavat farmakokineettiset tutkimukset ovat osoittaneet, että oraalisen 1gr: n annoksen jälkeen plasman huippu esiintyy 2 tunnin kuluttua, ja munuaisten eliminaatio on noin 14% alkuperäisestä annoksesta. Toisaalta 3 g: n annoksella veren huippu on odotettavissa tunnissa, ja puhdistuma saavuttaa 29%. Samanaikainen glukoosin antaminen viivästyttää huippua noin tunnin ajan, mutta sen puhdistuma pysyy muuttumattomana. Tämän molekyylin myöhempi jakautuminen eri kudosten kesken on edelleen epäselvä, ja insuliinivälitteisen saannin mahdollinen tehokkuus, kuten sen sijaan tapahtuu, on haarautuneiden aminohappojen kohdalla.

HMB: n biologinen toimintamekanismi on edelleen epäselvä, mutta se on varmasti mukana proteiinin homeostaasin moduloinnissa.

Sen oletetaan olevan suorassa roolissa proteiinisynteesin parantamisessa ja proteiinien hajoamisen estämisessä ubikvitiiniproteasomin kautta. Lisäksi eläinmalleissa tehdyistä tutkimuksista näyttää siltä, ​​että sillä on antioksidantti- ja antiapoptoottinen potentiaali, jota on vielä karakterisoitava.

HMB: n kiinnostus kaupallisesta näkökulmasta johtuu cachectic-yksilöille, iäkkäille henkilöille ja eläinmalleille kirjatuista vaikutuksista, joissa HMB: n antaminen on ehdottomasti parantanut proteiinien vaihtuvuutta ja nostanut merkittävästi vähärasvaisen massan ja osoittanut mahdollisuuksia hyödyllinen vaikutus lipidemiseen ja immuuniprofiiliin.

Luonnollisesti urheilukentän sovellus löytää merkityksen, kun otetaan huomioon proteiinisynteesin moduloiva rooli.

Rationaalinen integrointi HMB-EAS-urheilukäytäntöön

Äskettäin tehdystä tarkastelusta, jossa tarkasteltiin kaikkia HMB: n käyttöä urheilussa koskevaa kirjallisuutta koskevia tutkimuksia, kävi ilmi, että noin 394 yksilöä ilmoitettiin (vielä harvat voivat tehdä tilastollisesti merkittäviä päätelmiä) ja että tulokset näyttävät olevan olla hieman ristiriitaisia. Näyttää kuitenkin siltä, ​​että parhaat ergogeeniset vaikutukset rekisteröidään kouluttamattomilla yksilöillä, joilla on lisääntynyt enimmäisvoima ja fyysisen aktiivisuuden aiheuttaman lihasvaurion merkkien väheneminen, kun taas integroituminen koulutettuihin henkilöihin näyttää olevan tehotonta. Myös HMB: n indusoimalla kehon koostumuksen vaihtelulla, joka voidaan tunnistaa yksinomaan kouluttamattomille yksilöille, jonka on myös otettava huomioon fyysiseen liikuntaan kohdistuvan vastauksen yksilöllinen vaihtelu, on myös vähäistä.

Yrityksen suositus - HMB - EAS

On suositeltavaa ottaa 4 kapselia 3 kertaa päivässä.

Käyttö HMB-EAS-urheilukäytännössä

Tutkimuksissa, joissa on rohkaisevia tuloksia, vakiintunut annos on 3 grammaa päivässä, kun taas farmakokineettisistä testeistä optimaalinen annos näyttää olevan 38 mg / kg.

Akuutti antaminen on täysin tehotonta, ja erilaiset tutkimukset näyttävät sopivan tähän. Tuotteen munuaisten eliminaation minimoimiseksi olisi tarkoituksenmukaista jakaa päivittäinen annos kolmeen 1 g: n annokseen, mutta ei ole vielä näyttöä HMB: n imeytymisen tehokkuudesta tyhjään tai täydelliseen vatsaan.

Kyseessä olevalla tuotteella on kapseleita, joissa on 250 mg HMB: tä, väistämättä etuja ja haittoja:

1. PRO: mahdollisuus moduloida annostusta huomattavasti;
2. CONS: useita kapseleita (4), jotka niellään, jotta saavutetaan 3 g: n annos.

Ehdotettu toimitusaikataulu sisältää 1 g aamiaista, yhden jälkikurssin ja yhden ennen nukkumaanmenoa vähintään 4 viikkoa. Toimintamekanismia ei ole kuitenkaan vielä selvitetty, potentiaaliset edut, jotka saattaisivat johtaa edeltävään antoon, eivät ole tiedossa, ottaen huomioon, että plasman huippu saadaan 2 tunnin kuluttua 1 g: n annokselle.

Miten optimoida HMB-EAS-liiketoimintaasi

Synergia kreatiinin kanssa vaikuttaa täysin tehottomalta ja dokumentoituna useissa tutkimuksissa.

Rationaalisempi ja teoreettisesti perusteltu, mutta kokeellisesti vielä todistamaton, voisi olla BCAA: n samanaikainen antaminen, mikä parantaa HMB: n antatabolista vaikutusta.

Päinvastoin on todettu, että HMB: n antamisen jälkeen arginiinilla ja glutamiinilla syöpä- ja AIDS-potilaille sekä HMB: llä arginiinilla ja lysiinillä annettua HMB: n säilyttämistä ja lisäämistä hyödynnetään iäkkäillä miehillä ja naisilla.

HMB-EAS-haittavaikutukset

HMB: n antaminen näyttää olevan hyvin siedetty annoksilla 3 - 6 grammaa päivässä ja hyvin dokumentoitu kirjallisuudessa jopa usean viikon ajan.

Eläinkokeet osoittavat myös, kuinka hyvin suuret annokset ovat sallittuja.

Joissakin tutkimuksissa HMB: n antamisen jälkeen havaittiin verenpaineen lasku, mutta tämä näyttää johtuvan kalsiumin läsnäolosta tuotteessa.

Käytön varotoimet HMB - EAS

Tuote on vasta-aiheinen munuaisten tai maksan sairauksien, sydän- ja verisuonitautien ja / tai verenpainetaudin yhteydessä raskauden aikana, imetyksen aikana, alle 12-vuotiaille ja nuorille, jotka eivät vielä ole koulutettuja.

Pitkäaikaisessa käytössä (yli 6/8 viikkoa) tarvitaan lääkärin hoitoa.

Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistojen tekstien ja yleisen käytännön kriittisestä uudelleenkäsittelystä, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se näin ollen ole lääkemääräys. Siksi on aina tarpeen kuulla lääkärisi, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkäänlaisen lisäravinteen käyttöä . Lisätietoja HMB-EAS: n kriittisestä analyysistä.