Katso myös: laksatiivit; luonnolliset laksatiivit; laksatiiviset kasviperäiset teet; laksatiiviset elintarvikkeet
Koska niitä käytetään
Laksatiivit eivät ole onnellinen valinta laihtumiseen. Itse asiassa, vaikka monet ihmiset käyttävät purgatiiveja laihtua nopeasti, tämä on todellinen loukkaus ihmisten terveydelle ja älykkyydelle.
Laksatiivien käyttö painonpudotukseen liittyy niiden kykyyn edistää kehon nesteiden häviämistä; koska vesi edustaa noin 65% kehon painosta, puhdistusaineiden aiheuttama kuivuminen siirtää asteikon neulan paljon haluttuun suuntaan.
Toinen mekanismi, jolla laksatiivit auttavat "laihduttamaan", on imeytyvien ravinteiden määrän vähentäminen, koska ne nopeuttavat merkittävästi suoliston kulkeutumista.
Haittavaikutukset
Laksatiivien väärinkäyttö painonpudotukseen vahingoittaa terveyttä, koska paljon haettu vaikutus liittyy epämiellyttäviin haittavaikutuksiin, kuten ripuliin, ilmavaivaan, vatsakipuun, heikkouteen, uupumukseen, elektrolyyttitasapainoon (hypokalemiaan), dehydraatioon ja pitkäaikainen käyttö, suoliston kasviston (dysbioosin), paksusuolen melanoosin, osteomalacian ja hypotonisen koliitin muutokset (jolloin krooninen ummetus).
Ei ole yllättävää, että laksatiivit eivät kuulu painonpudotukseen hyväksyttyihin lääkkeisiin; sen sijaan on olemassa erityisiä lääkkeitä, jotka seuraavat toimintaa, mutta joilla on paljon enemmän sivuvaikutuksia; tämä pätee esimerkiksi akarboosin (joka vähentää hiilihydraattien suoliston imeytymistä) ja orlistaatin (joka vähentää suoliston imeytymistä suolistossa) tapauksessa.
varovaisuus
Laksatiivien väärinkäyttö on usein merkki taustalla olevasta syömishäiriöstä, kun otetaan huomioon, että nämä tuotteet käytetään usein väärin bulimisilla naisilla vaihtoehtoisena eliminointimenetelmänä itsensä aiheuttamalle oksentamiselle.
Hyödyllisiä laksatiivisia täydennyksiä
Lopulta laksatiivien käyttö laihtuminen on täysin irrationaalinen valinta; Ainoat luokkaan kuuluvat tuotteet, joita voidaan käyttää tähän tarkoitukseen, ovat massiiviset laksatiivit. Nämä ovat kasviperäisiä kuitupohjaisia tuotteita, kuten psyllium- ja pellavansiemeniä, guarkumia, leseitä, pektiiniä jne., Jotka toisaalta lisäävät kylläisyyden tunnetta vatsan turvotuksella, ja toisaalta ne moduloivat ja hidastaa ravinteiden imeytymistä.
Nämä laksatiivit tulisi ottaa ennen ateriaa, runsaasti vettä, tuottajan määrittelemissä määrissä ja mieluiten vierekkäin vitamiinien ja mineraalisuolojen kanssa, tyypin multicentrum, jos niitä käytetään pitkään. Sen sijaan tulisi välttää laihdutusaineita laihtumiseen (cascara, senna, aloe, frangula, raparperi, fenolftaleiini, bisakodyyli, dulcolax, natriumpikosulfaatti, guttalax ja risiiniöljy) ravintoaineiden imeytymisen vähentämiseksi.
