Ruuhka on ongelma ruoansulatuskanavassa, joka esiintyy useammin kesällä, koska äkillinen lämpötilan muutos on vatsan alueella . Se on itse asiassa ruoansulatuselementti melkein aina kylmyyden takia, kuten ilma, isku meressä tai uima-altaassa ruoansulatusvaiheen aikana tai jään juoman kulutus, kun olet erittäin kuuma.
Mitä tapahtuu
Syömisen jälkeen veri keskittyy mahan alueelle ruoansulatusta varten . Jos juodaan jotain liian kylmää nopeasti tai uintit meressä heti syömisen jälkeen, äkillinen lämpötilan muutos laukaisee kehon puolustusreaktion: hätätilan edessä olevat aivot tilaavat kehon asettamaan kehon päälle ihanteellisessa asennossa palauttamaan veri itselleen, niin että peruslämpötila säilyy. Se seuraa vatsassa kiertävän veren vähenemistä, ruoansulatusprosessin keskeytymistä ja verenkierron epätasapainoa .
Miten se ilmenee
Vaikuttava henkilö yllättää, vapisee, hikoilee kylmänä ja tuntuu uupuneena. Muutaman minuutin kuluttua ilmestyy vakava vatsakipu, jossa on vatsakalvon kouristuksia, pahoinvointia ja oksentelua. Joissakin tapauksissa tajunnan menetys on mahdollista.
Miten puuttua asiaan
Sairauden ensimmäisessä merkissä on välttämätöntä makuulle, kun jalat on juuri korotettu suhteessa päähän ja pidä vatsa lämpimänä, levittäen kädet vatsan päälle. Saattaa olla hyödyllistä juoda jotain lämpimää pienissä sipsissä, kuten huoneenlämpötilassa olevaan veteen, kamomillaan tai teetä. Noin tunnin kuluttua lihaksissa ja raajoissa jää huimaus ja väsymys. Näissä tapauksissa on tarpeen levätä niin paljon kuin mahdollista, älä syö ennen kuin vähäinen ruokahalu palaa ja juo vähän juo, välttäen alkoholin nauttimista. Jos oireet ovat vakavampia, on parempi mennä hätätilaan.
Kuinka kauan odottaa ennen kylpyamme? On suositeltavaa odottaa vähintään 3 tuntia täydestä ateriasta tai 1-2 tuntia, jos olet syönyt kevyitä välipaloja (esim. Voileipiä, salaattia jne.).
