Tonalin CLA - Natrol

Tietoa henkilöstä Tonalin CLA - Natrol

Tonalin CLA - Natrol

Konjugoituun linolihappoon perustuva ravintolisä

FORMAT

Pakkaus 60/90 kapselia

KOKOONPANO

Safloriöljy, joka sisältää 80% konjugoitua linolihappoa; liivate; glyseroli; vesi; Väriaine: karamelli

Annoksittain (3 kapselia): CLA 2, 4 grammaa

Tuotteen ominaisuudet Tonalin CLA - Natrol

Konjugoitu linolihappo (CLA) - lyhenne CLA (konjugoitu linolihappo) tarkoittaa sarjaa rasvahappoja, joita voidaan pitää linolihapon isomeereinä. Kaikki nämä koostuvat 18 hiiliatomista ja 2 kaksoissidosta, jotka on erotettu yhdellä sidoksella.

Erityinen kemiallinen rakenne määrittelee jopa 16 erilaista mahdollista isomeeriä, mutta luonteeltaan on pääasiassa kaksi 9 cis, 11 trans ja 10 trans, 12 cis, jotka ovat kaikkein runsaimpien muotojen lisäksi myös biologisesti aktiivisimpia. Samat lisäykset, jotka yleensä saadaan kasviöljyjen käsittelystä tiettyjen protokollien mukaisesti, pyrkivät säilyttämään kahden biologisesti aktiivisen isomeerin väliset vakiomäärät, myös siksi, että erilaiset tutkimukset osoittavat, että tämä suhde voi merkittävästi vaikuttaa mahdollisiin terapeuttisiin ja vakuuksiin kohdistuviin vaikutuksiin. spesifinen kudosjakauma, jossa C9-, T11- ja rasva-isomeerien lihasten tropismi on C10, t12.

Vaikka näemme myöhemmin, ne ovat tärkeitä organismin moitteettoman toiminnan kannalta, mutta ihminen ei esitä niiden synteesille välttämättömiä biosynteettisiä reittejä, jotka joutuvat välttämättä käyttämään ruokaa. CLA: n rikkaimmista elintarvikkeista löytyy maitoa, jossa on noin 0, 7% lipidikomponentista, jota seuraa liha ja jotkut kasviöljyt. Nämä takaavat keskimääräisen päivittäisen saannin välillä 20 - 170 mg, mikä on paljon pienempi kuin lisäpöytäkirjoissa ehdotettu, että 3, 4 g / kuutiolla otettu suun kautta mahdollistaa tehokkaan saavutuksen noin 2, 7 grammaa päivässä, mikä on noin 5-10 kertaa pienempi kuin eläinmalleissa käytetty.

Biologinen rooli

CLA: n merkitys jokapäiväisessä ruoassa ei johdu pelkästään muista rasvoista kuvatuista klassisista toiminnoista, vaan pääasiassa aineenvaihdunta- ja biokemiallisesta vaikutuksesta, joka on dokumentoitu laajalla kirjallisuudella, joka sisältää yli 1000 erityistä tutkimusta. Massiivisesta työstä huolimatta CLA: n tehokkuudesta ja turvallisuudesta ihmisen integroivassa käytännössä säilyy edelleen mysteerin aura, kun otetaan huomioon julkaistut sekoitetut tulokset ja uudet kokeelliset todisteet.

Siksi, vaikka on mahdollista luetella monissa tutkimuksissa kuvatut erilaiset vaikutukset, on välttämätöntä ottaa huomioon, että monille näistä molekyylikuvauksista puuttuu edelleen.

1. Syöpää aiheuttava vaikutus: havaittu sattumalta in vitro -viljelyjärjestelmien kautta, ja sen jälkeen se karakterisoitiin myös rintarauhaskasvainten, eturauhasen, suoliston ja keuhkojen eläinmalleissa. Anti-neoplastinen vaikutus on toteutettava solunsisäisen signaalin moduloinnin seurauksena solukierron ja apoptoottisen prosessin säätelyn seurauksena

Miehillä tehdyt kliiniset tutkimukset puuttuvat edelleen.

1. Antitromboottinen vaikutus: erityisen tärkeää sydän- ja verisuonitautien ehkäisemiseksi selitetään säätämällä kolesterolitasoja ja vähentämällä arakidonihapon ja sen tulehduksellisten ja verihiutaleiden aggregaatiomolekyylien (tromboksaanit, leukotrientit ja PGE) synteesiä.
2. Immunomoduloiva vaikutus: kuvattu myös terveillä koehenkilöillä, se tuntuu luonnehtivan IgE-tasojen (vastuussa allergisista reaktioista) ja tulehduksellisten sytokiinien vähenemisestä sen sijaan, että parannetaan spesifistä immuunivastetta.
3. Rasvan vähentäminen: toteutetaan useilla aineenvaihduntatekijöillä:
4. Entsyymin lipoproteiini-lipaasin inhibitio;
5. Irrotettujen proteiinien lisääntynyt ilmentyminen;
6. Pre-adiposyyttien apoptoosin induktio;
7. Beeta-hapetusprosessin tehokkuus;
8. Lisääntyneet lihasenergian kulut.

Lihasmassaa: indusoituu proteiinisynteesimenetelmillä, joita ei vielä ole karakterisoitu

CLA ja urheilukäyttö

Ottaen huomioon CLA: n monia mahdollisuuksia yritimme testata sen tehokkuutta myös urheilulajeissa. Aluksi sitä käytettiin pelkästään kehon koostumuksen parantamiseksi, ja ergogeeninen rooli kuvattiin myöhemmin. Tutkimukset, jotka yhdistävät CLA: n kreatiinimonohydraatin kanssa, ovat todellakin osoittaneet merkittävän paranemisen kehon jakautumiseen, ja ne ovat myös osoittaneet lihasvoiman lisääntymistä ja paremman kontraktiilisuuden. Kun otetaan huomioon CLA: n mahdolliset vaikutukset, päätettiin käyttää sitä urheilun täydennyksessä koulutuksen tuloksista saatujen tulosten optimoimiseksi. Pelkästään se ei tuonut merkittäviä etuja suorituskyvyn parantamiseksi ja kehon koostumuksen parantamiseksi, synergiassa kreatiinimonohydraatin kanssa, se takasi selkeän paranemisen sekä lihasvoiman että liikunnan suorituskyvyn suhteen.

Perustelut - Tonalin CLA - Natrol

Tieteellisen maailman ehdottamien tutkimusten huolellinen kriittinen arviointi tarjoaa erityisen tärkeitä pohdintoja pohdiskelusta. Ensinnäkin on helppo havaita selkeä ero eri tutkimusryhmien tulosten välillä, joista monet ovat täysin ristiriitaisia ​​ilman ilmeistä syytä, ja lisäksi on mahdollista huomata, että eläinmalleista saadut tulokset ovat selvästi merkittävämpiä ja terävämpiä kuin saadut mies. Mahdollinen selitys tälle erittäin hämmentävälle kuvalle voisi johtua seuraavista:

1. Erittäin korkeat lajien väliset ja lajin sisäiset biologiset vaihtelut;
2. Laboratoriomarsissa käytettävien annosten ja miehillä käytettyjen annosten välinen ero;
3. Eri isomeerien erilainen biologinen vaikutus;
4. Molekyylimekanismien puuttuminen;

Kaikkien näiden tekijöiden tulisi ohjata lukijaa kohti tuotannollisten yritysten kuvaamien tulosten ja hyötyjen oikeaa tulkintaa aina arvioimalla merkittävä kriittinen merkitys.

Yrityksen suositus - Tonalin CLA - Natrol

On suositeltavaa ottaa 1 kapseli kolme kertaa päivässä aterioiden kanssa.

Käyttö urheilussa - Tonalin CLA - Natrol

Kuten alussa mainittiin, eri tutkimuksissa kuvatut annokset ovat hyvin erilaisia, erityisesti kun siirrytään eläinmalleista kliinisiin tutkimuksiin terveillä yksilöillä. Nykyisin yleisin käyttöalue on 2 grammaa päivästä 6 grammaan päivässä, koska sen biologinen hyötyosuus on noin 70%. Kaikista ehdotetuista tutkimuksista toistuvin annos on 3, 4 grammaa päivässä useissa annoksissa useammin tai vähemmän säännöllisesti.

Aterian aikana on suositeltavaa antaa hoitoa.

Painonpudotuksen tehokkuus (arviolta noin 0, 09 kg / viikko, lineaarinen ensimmäisten kuuden kuukauden aikana) saavutetaan pitkällä aikavälillä, jolle lääkärin hoito on välttämätöntä.

Tonalinin synergiat CLA - Natrol

Ruokavalion suunnitelma ja fysikaalinen toiminta: jotta CLA auttaa painonpudotuksessa, on tarpeen ohjelmoida kontrolloitu, terve ja mahdollisesti vähäkalorinen ruokavalio, joka liittyy ohjelmoituun fyysiseen aktiivisuuteen, joka on mukautettu yksilöllisiin tarpeisiin.

Myös tässä tapauksessa on mahdollista kuvata joitakin tutkimuksia, jotka on tehty eläimillä, jotka yhdistävät CLA: n arginiiniin, tallentamalla positiivisia vaikutuksia vähärasvaisen massan lisääntymiseen, mutta joilla ei ole mitään järkeä, kun vastaava ei ole ihmisessä.

Haittavaikutukset Tonalin CLA - Natrol

Huolimatta vakavien sivuvaikutusten puuttumisesta, jotka on havaittu CLA: n saannin jälkeen, on erilaisia ​​raportteja mahdollisista pejoratiivisista vaikutuksista eri patologisissa tiloissa:

• Tulehduksellisten biomarkkereiden lisääntyminen (reaktiivinen c-proteiini ja valkosolut): Näistä löydöksistä huolimatta CLA on osoittautunut erityisen käyttökelpoiseksi sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi.
• Insuliiniresistenssin lisääntyminen: tämä vaikutus, joka näyttää olevan voimakkaampi T10-, C12-isomeerille, laskee merkittävästi, kun käytetään tasaisesti koostuvaa seosta.
• Lisääntynyt oksidatiivinen stressi: lisääntynyt lipoperoksidointitaso.
• Dyslipideminen vaikutus: liittyy T10-isomeeriin, C12 toteutuu plasman HDL-kolesterolitasojen alenemisen myötä LDL: n lisääntyessä.

Käyttöön liittyvät varotoimet Tonalin CLA - Natrol

Tuote on vasta-aiheinen munuaisten tai maksan sairauksien, sydän- ja verisuonitautien ja / tai verenpainetaudin yhteydessä raskauden aikana, imetyksen aikana ja alle 14-vuotiaana. Pitkäaikaisessa käytössä (yli 6/8 viikkoa) tarvitaan lääkärin hoitoa.

Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistojen tekstien ja yleisen käytännön kriittisestä uudelleenkäsittelystä, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se näin ollen ole lääkemääräys. Siksi on aina tarpeen kuulla lääkärisi, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkäänlaisen lisäravinteen käyttöä . Lisätietoja Tonalin CLA-Natrolin kriittisestä analyysistä.

Suositukset

. Marraskuu, 44 (11): 975-82. Epub 2009 Sep 25. Konjugoitu linolihappo indusoi irrottavan proteiinin 1 ob / ob-hiirien valkoisessa rasvakudoksessa. Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA. Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21. Konjugoidut linolihapot: miksi eläinten ja ihmisten tutkimusten välinen ero on? Plourde M, Jew S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003, lokakuu 57 (10): 1268-74. Konjugoidun linolihapon lisäyksen vaikutus ruokahaluttomuuden ja ruoan saannin jälkeen ylipainoisilla potilailla. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci. 2007, lokakuu 72 (8): S612-7. Konjugoitu linolihappo (CLA) estää kehon rasvan kertymisen ja painonnousun eläinmallissa. Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 Jan, 19 (1): 61-8. Epub 2007 Toukokuu 24. Kromi-pikolinaatti ja konjugoitu linolihappo eivät vaikuta ylipainoisten naisten ruokavalioon ja liikunnan aiheuttamiin muutoksiin kehon koostumuksessa ja terveysindekseissä. Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Ei synergististä vaikutusta Am J Clin Nutr. 2007 toukokuu, 85 (5): 1203-11. Konjugoidun linolihapon tehokkuus rasvamassan vähentämiseksi: metaanalyysi ihmisillä. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 huhtikuu, 135 (4): 778-84. Terveissä ja ylipainoisissa ihmisissä kehon rasvapitoisuus sietää hyvin 24 kuukauden ajan konjugoidun linolihapon lisäystä. Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Lipidejä. 2009 marraskuu 44 (11): 983-8. Epub 2009 lokakuu 23. Konjugoidut linolihappo-isomeerit, t10c12 ja c9t11, sisällytetään eri tavalla rasvakudokseen ja luuston lihasten ihmisiin. Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. 2009 heinäkuu, 139 (7): 1279-85. Epub 2009 toukokuu 13. L-arginiinin ja konjugoidun linolihapon ravintolisä vähentää retroperitoneaalista rasvaa ja kasvattaa vähärasvaisen ruumiinpainoa rotilla. Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Lond). 2007 Mar; 31 (3): 481-7. Epub 2006 elokuu 22. Konjugoidun linolihapon rooli kehon rasvan vähentämisessä ja loma-painon nousun estämisessä. Watras AC, Buchholz AC, Sulje RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Hoito ruokavalion trans10cis12-konjugoidulla linolihapolla aiheuttaa isomeerikohtaisen insuliiniresistenssin lihavilla miehillä, joilla on metabolinen oireyhtymä. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 Jul; 27 (7): 840-7. Konjugoidun linolihapon lisäyksen vaikutus painonpudotuksen jälkeen kehon painon palautumiseen, kehon koostumukseen ja lepotilan aineenvaihdunnan nopeuteen ylipainoisilla potilailla. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 huhtikuu, 59 (4): 508-17. CLA-täydennyksen vaikutus immuunitoimintaan nuorilla terveillä vapaaehtoisilla. Song HJ, Grant I, Round D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.