urheilu ja terveys

Mézières-menetelmä

Tohtori Ilio Iannone

Mézières-menetelmä keksittiin vuonna 1947 Ranskassa fysioterapeutti nimeltä Françoise Mézières.

Kaavamainen Mézierist-lähestymistapa koostuu ensinnäkin eräiden kriteerien mukaisesta normalisoinnista kehon muodosta (rakenteesta), tietäen, että se on pääasiassa sisäänvedon ja lihasten lyhenemisen kautta (useammin lihaksen vaatteen takaosassa). osoittavat dysmorphismia (skolioosi, hyperlordoosi, kyphosis, varus tai valgus polvi, käyrien peruuttaminen jne.).

Yhteenvetona voidaan todeta, että jos kehon muoto on epämuodostunut, seuraa seuraava toiminto vääristyy.

Jos on olemassa morfologisia ristiriitaisuuksia, syntyy korvauksia ja / tai huonoja synergioita, joten patologioiden ja kivun mahdollisuuksia.

Mézières-menetelmän ja osteopatian välillä on absoluuttinen täydentävyys. Sama lähestymistapa / potilaan kosketus (luut, sisäelimet, fasciae, lihakset)

(1) Liike on elämä, kaikki anatomiset rakenteet liikkuvat suhteessa toisiinsa

(2) Rakenne määrittää toiminnon

(3) Homeostaasi, joka on kehon kyky tasapainottaa ja korjata itseään.

Monta kertaa paha on kaukana lähtöpaikasta, joten emme saa sekoittaa pahan syytä ja oireita! (4) Väärin kaarevan nilkan nyrjähdyksen, joka jättää seurauksena esimerkiksi taivutuksen leveyden rajoituksen, on korvattava jokaisesta vaiheesta:

  • joissakin kohteissa polvi, joka on venytettävä hieman enemmän ja pakottamaan nivelsiteet siten kipua,
  • toisissa lonkassa, joiden kudokset eivät kestä enää korvausta (kipu nivusissa),
  • toisissa taas selkärangan alareunassa (sacro-iliainen nivel), joka havaitaan "hieromaksi" "pakotetuksi" jokaisessa posteriorisessa vaiheessa, vetämällä nivelsiteitä ja joskus aiheuttaen lumbagoa vastustuskykyiseksi paikalliselle hoidolle,
  • suuri määrä muita korvauksia voi tapahtua joskus kaikkein odottamattomimmilla alueilla.

Selkä- ja rintakehäalue voi olla jäykkä ja siten menettää fysiologisen liikkuvuutensa johtuen liian lyhyestä hengityksestä (jota aiheuttaa ahdistuneisuus tai pysyvä ahdistuneisuus), koska toimistotyössä on liian kiinteät asemat. vanha trauma selkään, koska tietty jäykkä "käyttäytyminen" johtuu nivelestä, joka "naulaa" selkäalueen vähän kerrallaan.

Joten aina, kun sinun täytyy katsoa taaksepäin, tee pysäköintimestari kahden auton välillä, ota paperiarkki takanasi toimistossa jne., Tarvittava liikkuvuus on tehtävä suurelta osin kohdunkaulan selkäydestä, lannerangan alueelta, olkapäistä ja hyvin vähän selkäpylväästä, koska se on lähes tukossa.

Jos korvaava organisaatio on huonosti jakautunut, yhden kohdunkaulan ylikuormittuminen ja erittäin nopeasti kipu (kohdunkaula, torticollis), toisen lannerangan on työskenneltävä sellaisessa työpaikassa, jossa heillä ei ole ensisijaista kutsua ja kykyä " "jäädyttämään" niin sanotun "väärien liikkeiden" yhteydessä, toisen hartioiden on vielä "pakotettava" ja he voivat herkkyydestään riippuen aiheuttaa kroonisia tulehdusilmiöitä (peri-niveltulehdus, jännetulehdus) (2).

Näin ollen todetaan, että usein kipu esiintyy korvausalueilla ja että todellinen paha jää piiloon varjoihin ilman, että se ilmenee.

"Paha ei ole koskaan siellä, missä se ilmenee", dixit Mézières.

Näin ollen on ilmeistä, että hoito, joka käsittelee vain oireita kroonisen patologian yhteydessä, on naiivi ja tyhmä. Ja jopa akuuteissa tapauksissa lumbagon tai torticolliksen todellinen syy löytyy muista kuin lannerangoista ja kohdunkaulan alueista.

Meidän velvollisuutemme on löytää ne! (2).

Monta kertaa tällainen biomekaaninen analyysi ei ole mahdollista: kompensointipeli on niin monimutkainen, että on mahdotonta palata takaisin ensisijaiseen syyn. Sitten ainoa opas on muoto, jonka normalisointi "kauniiden viivojen" parametrien kautta edustaa ainoaa strategiaa kaikkein monimutkaisimmissa tapauksissa. Mezieres-hoitoon tähtäävän paremman muodon aikaansaaminen rakenteellisten töiden avulla, jotka on tehty asennoista (eli venyttelyistä), liikkeiden liikkeistä, "undoing" (jossa tietyt lihasryhmät toimivat ilman "tavallisia huonoja synergioita"). ") (3).

Menetelmän periaatteet ovat yksinkertaisia ​​ja loogisia. Mézières-hoidon käytännön päivittäminen on kuitenkin paljon vaikeampaa! Mézières-hoito vaatii terapeutin suurta tarkkuutta ja vaatii koko kehon tarkkaa ja tarkkaa tarkkailua sen erilaisissa adaptiivisissa käyttäytymisissä (4).

Ongelmana on pystyä korjaamaan pääasiallinen vaurio, joka on potilaan tilan syy, joka alkaa useiden dysmorfismien ja jälkimmäisten kivuista, korjaamalla mukautukset toisiaan vastakkaiseen suuntaan. Usein tärkeimmät vauriot häviävät itsestään, kun erilaiset mukautukset on korjattu entistä vakavammilla seurauksilla kuin ne, jotka olivat aiheutuneet alkuperäisistä vaurioista. Tämän seurauksena niistä voi tulla suuria vammoja ja niin edelleen ..... Mezieristä tulee tutkiva terapeutti!

Mézières-hoidon kehittäminen:

TARKOITUS: - lievittää lihasjännitystä - palauta lyhennettyjen lihasten alkuperäinen pituus

TOIMENPITEET: - potilaan sijoittaminen globaalisiin venytyspaikkoihin

jatkuva ja samanaikainen veto lihasketjujen päissä ja ehkäisemällä mahdollisuuksien mukaan korvaukset - mukautukset (kutsutaan myös huijaukseksi).

Nämä globaalit ja kokonaistilanne on pidettävä hyvin tiukasti ja melko pitkään (toisin kuin venyttely), ja ne on liitettävä uloshengitystyöhön, joka taistelee lordoosia vastaan ​​ja pidentää kalvoa, myös erittäin tärkeä lihaksen staattinen .

Tämä uloshengitystyö on ylimääräinen ja tehokas menetelmä eri lyhytlihasketjujen (4) jännityksen tehostamiseksi.