silmien terveys

Silmien väsymys: mitkä ovat parhaat keinot?

Silmän väsymyksen torjunta vaihtelee syystä riippuen. Silmän epämukavuuden tuntuvaan vähentämiseen on yleensä mahdollista korjata optinen vika linssien avulla (jos silmien väsymys riippuu taitto-ongelmista) ja suorittaa ortopedisia uudelleenkoulutusharjoituksia (kun ongelma on lihaksikas).

Lisäksi niiden, jotka viettävät useita tunteja päivässä tietokoneen edessä, on otettava huomioon oikea työetäisyys, korjattava niiden asento, otettava usein taukoja ja säädettävä näytön kirkkautta.

Tarvittaessa keinotekoisia kyyneleitä voidaan työntää silmän pinnan voitelemiseksi ja polttamisen ja kuivuuden tunteen vähentämiseksi.