Aivastelun esto voidaan saavuttaa voimakkaalla paineella sormien yläpuolella huulella, nenässä tai silmissä tai hengittämällä syvästi nenän läpi.
Kun kuitenkin mahdollinen kontrollin mahdollisuus häviää ja aivastelu muuttuu väistämättömäksi, on hyvä antaa vapaan vapauden teolle, välttäen sen tukahduttamista pitämällä suu suljettuna.
Aivastuksen mahdollistamiseksi todellisuudessa syntyy voimakkaita paine-gradienttien nousuja alempien hengitysteiden tasolla, jotka vapautetaan sitten tunnusomaisen räjähtävän ilman ja "pisaroiden" kautta suun ja nenän läpi.
Jos suu pidetään suljettuna aivastelun aikana, kehon sisäinen paine kasvaa voimakkaasti, mikä vaikuttaa kielteisesti silmiin, nenään, korviin, kalvoon, kohdunkaulan ja aivoihin. aiheuttaa enemmän tai vähemmän tärkeitä verenvuotoja.
Vaikka tämä riski on hyvin alhainen terveille ihmisille, se on johdonmukaisempi niille, joilla on verisuonten epämuodostumat tai sairaudet, jotka heikentävät astian seinämien resistenssiä. Tästä syystä asiantuntijoiden yleinen neuvonta on aina välttää aivastelua.
