Herpes labialis on viruksen aiheuttama tartuntatauti. Spesifistä tarttuvaa ainetta kutsutaan nimellä Herpes simplex type 1.
Ensimmäisen alkamisen jälkeen tauti muuttuu piileväksi.
Uusien oireenmukaisten jaksojen esiintymistä suosivat stressaavat tai rasittavat jaksot (muiden sairauksien esiintyminen, erittäin intensiivisen urheilun harjoittaminen, immuunipuutokset, riittämätön tai puutteellinen ravinto, huumeet, auringonsäteet jne.).
Mitä tehdä
Kun infektio on supistunut, kylmäsiruja ei voida parantaa pysyvästi.
Infektiota pidetään kroonisena; siksi ei ole olemassa korjaustoimenpiteitä, jotka voivat parantaa sitä.
Relapseja voidaan kuitenkin välttää ottamalla käyttöön useita hyödyllisiä käyttäytymismalleja, joista monet vaikuttavat positiivisesti immuunijärjestelmään:
- Jos mahdollista, vältä liiallisen psykologisen stressin jaksoja (työ, perhe, muut sitoumukset jne.).
- Vähennä muiden tartuntatautien tartunnan mahdollisuuksia, esimerkiksi flunssa, kylmä, kurkkukipu, yskä, ihosinfektiot jne.
- Taata yleisen riittävän ravitsemustilan.
- Lisää vitamiinien (C-vitamiini ja D-vitamiini) ja erityisten mineraalisuolojen (magnesium, rauta, sinkki ja seleeni) saanti. Ne kaikki tukevat, vaikkakin eri tavoin, immuunijärjestelmän tukemista.
- Lisätä maailmanlaajuista antioksidanttiä (C-vitamiinin, A-vitamiinin, E-vitamiinin, polyfenolien jne. Lisäksi). Ne taistelevat vapaita radikaaleja vastaan ja parantavat yleistä hapetustilaa välttämällä luoden optimaalisen tilanteen viruksille.
- Lisää omega-3-välttämättömien rasvahappojen saantia, jotka ovat anti-inflammatorisia ja stimuloivat immuunijärjestelmän vasta-aineiden tuotantoa.
- Ota probioottisia ja prebioottisia elintarvikkeita. Ne parantavat immuunijärjestelmän trofismiin osallistuvaa bakteerien suolistoflooraa.
- Lisää aminohappo-lysiinin saantia. Emme tiedä syytä, mutta näyttää siltä, että se voi vähentää akuuttien haavojen esiintymistiheyttä.
- Harjoittele urheilua kohtuullisen usein ja voimakkaasti.
- Ota vain määrätyt lääkkeet.
- Käytä aurinkovoidetta.
- Kylmän, tuulen, kemikaalien jne. Aiheuttamien huuliräjähdysten estäminen
Mitä EI tee
Seuraavia käyttäytymismalleja tulisi välttää:
- Vastaa työstä, perheestä ja sosiaalisista sitoumuksista, joita on vaikea ylläpitää myös rajoitetuilla ja ilmeisesti vaarattomilla jaksoilla.
- Tartuntatautien esiintymisen laiminlyönti; esimerkiksi: flunssa, tavalliset vilustuminen, kurkkukipu, yskä, iho-infektiot jne.
- Hyponutraatio tai aliravitsemus, erityisesti edellisessä luvussa mainittujen vitamiinien ja suolojen suhteen.
- Yleinen antioksidanttien puute.
- Allergeenisten elintarvikkeiden saanti; ne ovat erityisesti mukana: äyriäiset, kuivatut hedelmät, muna-proteiini, maito jne.
- Gluteenipitoisuus keliakialle.
- Kompromissi suoliston bakteeriflooraa ottamalla vähän ravintokuitua ja lukuun ottamatta probiootteja.
- Arginiinipohjaisten ravintolisien ottaminen; voi altistaa herpes-silmäisyydelle.
- Harjoittele liikaa liikaa, voimakasta ja voimakasta urheilua kunnioittaen toipumisaikoja ja "tervettä järkeä".
- Ota huumeita huolimattomasti, erityisesti antibiootteja, jotka vaikuttavat kielteisesti suoliston bakteeriflooraan.
- Altistamalla itsesi liian voimakkaasti tuulelle, suolaiselle vedelle ja auringolle, usein polttamalla, etenkin kasvoilla.
Mitä syödä
Ei ole olemassa elintarvikkeita, jotka voivat parantaa herpesia; jotkin niistä katsotaan ennaltaehkäiseviksi korjaustoimenpiteiksi akuutin ilmentymisen estämiseksi:
- C-vitamiinille tai askorbiinihapolle: paprikat, sitrushedelmät, persilja, kiivi, salaatti jne. Niiden kaikkien on oltava tuoreita.
- D-vitamiinille: kala, kalaöljy ja munankeltuainen.
- Sinkki: maksa, liha, maito ja johdannaiset, jotkut simpukat (erityisesti osterit).
- Seleenille: liha, persikka, munankeltuainen, maito ja maitotuotteet, rikastetut elintarvikkeet (perunat jne.).
- Magnesium: öljykasvit, kaakao, leseet, vihannekset ja hedelmät.
- Rautaa: erityisesti lihaa, kalastustuotteita ja munankeltuaisia.
- Polyfenoli-antioksidanteille: erityisesti tuoreet hedelmät ja vihannekset, mutta myös punaviini, siemenet, aromaattiset yrtit, tee, juuret, lääkekasvit jne.
- Lysiinille: liha, juusto, jotkut kalastustuotteet ja palkokasvit (erityisesti soija).
- Probioottien osalta: kaikki fermentoidut elintarvikkeet, kuten jogurtti, tofu, tempeh, kirnupiimä jne.
- Omega 3: sininen kala, jotkut öljykasvit ja niihin liittyvät öljyt, levät.
Mitä EI syö
Elintarvikkeiden näkökulmasta ei ole vähemmän suositeltua ruokaa kuin toiset. Kuitenkin, jotta estetään kylmän haavauman uusiutumiset, on suositeltavaa välttää:
- Monoteettinen ruokavalio.
- Vegaani-ruokavalio.
- Ruokavalio ei sisällä vihanneksia ja vihanneksia.
- Ruokavalio perustuu vain:
- Keitetyt elintarvikkeet.
- Säilötyt elintarvikkeet.
- Arginiini-ravintolisät.
Luonnolliset parannuskeinot ja korjaustoimenpiteet
On olemassa tuotteita, jotka "voisivat" parantaa immuunijärjestelmän trofismia tai toimia positiivisesti infektioon.
Mahdollisia "luonnollisia herpes-korjaustoimenpiteitä" ovat:
- Echinacea ja muut immunostimuloivat kasvit.
- Kuninkaallinen hyytelö
- Propolis (myös paikalliseen käyttöön).
Farmakologinen hoito
Kuten odotettiin, herpes simplex -infektiota varten ei ole korjaavia farmakologisia korjaustoimenpiteitä.
Markkinoilla saatavilla olevia tuotteita käytetään edistämään virusten palauttamista piilevään muotoon, parantamalla oireita ja yksinkertaistamalla paranemista.
Nämä ovat:
- Sinkki ja / tai kerma hepariini: vähentää ihottuman kestoa ja epämukavuutta.
- Acikloviiri (tai vastaava): vähentää virusten replikaatiokykyä; se on annettava ihottuman ensimmäisinä merkkeinä;
- Interferoni: voimakas antiviraalinen vaikutus.
- Immunostimulaattorit: erityisesti luonnolliset tai synteettiset tymmahormonit.
- Antihistamiinit: kutinaa vastaan.
ennaltaehkäisy
Kylmän haavaumien ehkäisy on kahdenlaisia:
- Haitallisuus: se on puhtaasti hygienia. Herpes simplex leviää hyvin helposti. Ne ovat erityisen vastuussa infektiosta: suukkoja, samojen ruokailuvälineiden, astioiden, hammasharjan jne. Käyttöä. Se voidaan välittää myös silloin, kun se on piilevässä muodossa, mutta tämä esiintyminen on tilastollisesti hyvin rajallinen.
- Ilmiöitä vastaan, tartunnan jälkeen: kaikki tähän mennessä mainitut varotoimet ovat päteviä.
Lääketieteelliset hoidot
Herpes simplexiä vastaan ei ole lopullisia hoitoja.
Mikä tahansa hoito on yksinomaan palliatiivista tai tarkoitettu parantamaan oireita.
Haittavaikutusten ja uusiutumisten ehkäisyn lisäksi lääkkeiden mahdollisen käytön lisäksi labiaalisten herpes-hoitojen lisäksi muita tehokkaita hoitoja ei tunneta.
