Liittyvät artikkelit: Unettomuus
määritelmä
Unettomuus on unihäiriö, jolle on ominaista, että nukahtaminen on vaikeaa.
Useimmiten unettomuus johtuu riittämättömästä unihygieniasta; se riippuu nukkumista haittaavien käyttäytymisten käyttöönotosta, kuten hermostovaikutuksen omaavien elintarvikkeiden (kofeiini, kaakao jne.) kulutus lähellä nukkumaanmenoa. Jopa fyysinen harjoitus tai jännitys, joka tulee esimerkiksi katsomaan trillerielokuvaa ennen nukkumaanmenoa, voi tuottaa saman vaikutuksen.
Unettomuus voi olla myös huumeisiin liittyvä tai riippuvainen epäsäännöllisestä unen herätysvaiheesta. Muissa tapauksissa unettomuus johtuu emotionaalisesta stressistä ja psykiatrisista häiriöistä.
Kroonista kipua tai erityistä epämukavuutta aiheuttavat patologiat voivat myös häiritä unta, kuten COPD, astma, sydämen vajaatoiminta, hypertyreoosi, gastroesofageaalinen refluksointi, ruoka-allergiat, motoriset neurologiset ja degeneratiiviset sairaudet, nivelreuma ja erilaiset kasvaimet.
Mahdolliset syyt * unettomuudesta
- Hypertrofiset adenoidit
- adenoiditis
- alkoholismi
- Ruoka-allergia
- levottomuus
- Yöpnea
- Nivelreuma
- astma
- autismi
- beriberi
- COPD
- luomistauti
- päänsärky
- Spastinen koliitti
- Vaskulaarinen dementia
- Tärkein masennus
- Synnytyksen jälkeinen masennus
- Atooppinen ihottuma
- dysthymia
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö
- Syklotyminen häiriö
- Post-traumaattinen stressihäiriö
- Herniated levy
- Elintarvikkeiden intoleranssit
- Kilpirauhasen liikatoiminta
- Mies-hypogonadismi
- Aivojen iskemia
- Jet-viive
- Creutzfeldt-Jakobin tauti
- Huntingtonin tauti
- Lymen tauti
- vaihdevuodet
- myelofibroosi
- Cushingin tauti
- Parkinsonin tauti
- narkolepsia
- liikalihavuus
- oxyuriasis
- pellagra
- porfyria
- viha
- Gastroesofageaalinen refluksointi
- Tuberousskleroosi
- kuppa
- Häiriötilanteen häiriöhäiriö (ADHD)
- Krooninen väsymysoireyhtymä
- Levottomat jalat -oireyhtymä
- Aspergerin oireyhtymä
- Brugadan oireyhtymä
- Pickwickin oireyhtymä
- Prader-Willin oireyhtymä
- Feto-alkoholin oireyhtymä
- Fibromyalgiaoireyhtymä
- Premenstruaalinen oireyhtymä
- Ankyloiva spondylitis
- Aivolisäkkeen kasvaimet
