Dr. Nicola Sacchi - kirjan kirjoittaja: Huumeet ja doping urheilussa -
Tämä fyysinen aktiivisuus edistää kognitiivisten toimintojen ylläpitämistä on nyt vakiintunut tosiasia. Sydän- ja verisuonijärjestelmän edut ovat ilmeisiä, ja ne vaikuttavat myös aivojen verenkiertoon; kaikki tämä mahdollistaa neuronien hapettumisen ja ravinteiden vaihdon hermosolujen ja verenkierron välillä, mikä edistää niiden elinvoimaa. Nämä edut mahdollistavat kognitiivisten toimintojen ylläpitämisen.
Aihetta koskevat tutkimukset ovat kiistanalaisia, koska samanarvoisten arvioiden tekemiseksi on tarpeen järjestää populaatiotutkimuksia tutkittavan näytteen jälkeen useita vuosia. Koska Alzheimerin tauti on krooninen sairaus, joka kehittyy vuosien kuluessa eikä ole diagnosoitavissa ennen oireiden ilmaantumista, on noudatettava hyvin suurta joukkoa ihmisiä tekemään tällaisia arviointeja, ja tätä näytettä on noudatettava monta vuotta ennen pystyä saamaan päteviä tietoja tilastollisesti. Siksi on helppo ymmärtää, kuinka monimutkaista on luotettavien tutkimusten laatiminen tämän taudin esiintymisestä eri väestöryhmissä, jotka ovat erilaiset vain tavanomaisen liikunnan harjoittamisen tai muun käytännön perusteella.
Näistä vaikeuksista huolimatta joitakin tutkimuksia on tehty ja tulokset ovat lohdullisia siinä mielessä, että näemme todellakin pienemmän taudin esiintyvyyden aktiivisissa ihmisissä eikä vain: jotkut tutkimukset osoittavat, että fyysinen aktiivisuus voi myös edistää taudin hoitoa. sama.
Alzheimerin tauti on histologisesta näkökulmasta ominaista neuronaaliselle atrofialle: ajan kuluessa aivot menettävät vähitellen massaa ja painoa, mikä vähentää sen aktiivisuutta ja vähentää siten kognitiivisia toimintoja, kuten muistia. Alzheimerin tauti johtuu pääasiassa betamyloidiproteiinin aiheuttamasta neuronien laajasta tuhoutumisesta. Tämä proteiini muodostaa talletuksia, jotka kasvavat ajan myötä hermosolujen välillä, muodostamalla plakkeja, jotka ovat näkyvissä mikroskoopilla edistyneen taudin aikana; kaikki tämä johtaa neuroneihin kuolemaan.
Patologiaan liittyy tietty neurotransmitteri, asetyylikoliini, voimakas väheneminen aivoissa. Näiden aivojen modifikaatioiden seurauksena neuroni ei pysty välittämään hermoimpulsseja, minkä vuoksi sen funktionaalisuus vähenee, kunnes hermosolukuolema on saavutettu.
Tällä hetkellä on tehty yli 20 vuotta kestäviä pitkän aikavälin tutkimuksia käsitteleviä väestötutkimuksia, jotka tarkentavat, miten fyysisen aktiivisuuden säännöllinen käytäntö vähentää Alzheimerin taudin riskiä. Näitä tuloksia voisi välittää säännöllisen liikunnan kyky vähentää sydän- ja verisuoniriskejä (hypertensio, ateroskleroosi, ylipaino, lihavuus jne.), Jotka näyttävät olevan keskeisiä tekijöitä amyloidilevyjen kehittymisessä. Toinen mahdollinen syy tähän tulokseen voi olla fyysisen liikunnan kyky edistää neurotrofiinien tuotantoa (proteiinit, jotka edistävät hermosolujen elinvoimaisuutta). myös keskeiset tekijät kognitiivisten toimintojen ylläpitämisessä yleensä.
Todennäköisesti se on näiden vaikutusten joukko, joka on osoittanut, kuinka fyysinen aktiivisuus kykenee vähentämään 50 prosentin esiintyvyyttä tästä vakavasta patologiasta; lisätutkimuksia on kuitenkin tehtävä, jotta asia olisi selkeämpi.
On myös joitakin tutkimuksia, jotka ovat arvioineet fyysisen aktiivisuuden hyötyjä potilailla, jotka jo kärsivät Alzheimerin taudista: on todettu, että liikunta parantaa potilaiden motorisia taitoja, jotka ovat vaarassa sairauden etenemisen ja muiden kognitiivisten parametrien arvioimiseksi. itse patologian kehittyminen.
Nämä tulokset ovat uskottavampia parantamalla Alzheimerin taudin patogeneesiä ja fyysisen aktiivisuuden edistämiä biologisia etuja.
bibliografia
