Vuodesta 2011 lähtien "Saksan ravitsemusyhdistys" on alkanut varoittaa yleisöä raskaana olevien naisten ja lasten vegaaniravitsemuksen riskeistä.
Vuodesta 2003 lähtien "American Dietetic Association" ja "Dietitian of Canada" ovat todenneet, että vegaaniruokavalio, jos se on asianmukaisesti jäsennelty, soveltuu kaikkiin elinkaaren vaiheisiin, mukaan lukien: raskaus, imetys, varhaislapsuus, toinen lapsuus ja nuoruus (" sopii elinkaaren vaiheisiin, myös raskauden, imetyksen, lapsenkengän, lapsuuden ja nuoruuden aikana ). "American Dietetic Association" lisäsi sitten, että vegaani-ruokavalion tapauksessa on tärkeää toteuttaa ravitsemus säännöllisesti B12-vitamiinin lähteellä, erityisesti: raskaana oleville, imettäville äideille ja imeväisille.
Sen sijaan "Reed-mangelien" mukaan äidin B12-vitamiinilisät eivät vaikuta läpäisevän istukan estettä; tältä osin tutkijat löysivät korrelaation B12-vitamiinin puutteen välillä äideissä, joilla oli kasvisruokavalio, ja poikkeavuuksien ja neurologisten häiriöiden esiintyvyys lapsilla.
Joskus raskaana olevat vegaaniset naiset tarvitsevat myös D-vitamiinilisää riippuen altistumisesta auringonvalolle ja siitä, ovatko ruokavalion sisältämät väkevöidyt elintarvikkeet. On myös syytä täsmentää, että lääkärit suosittelevat usein rauta- ja foolihappo-täydennyksiä kaikille raskaana oleville naisille, ei vain vegaani- ja kasvissyöjille, vaan myös kaikkiruokaa. Raskauden sattuessa on siksi aina hyvä kuulla lääkärin tai elintarvikealan asiantuntijan kanssa, jos haluat tarkistaa, onko lisäaineita tai huumeita otettu käyttöön.
