eturauhanen
Eturauhas on elin, joka on osa urospuolista lisääntymisjärjestelmää; tarkemmin sanottuna se on eksokriininen rauhas, joka erittymisensä kanssa osallistuu siemenplasman koostumukseen, joka on siittiöiden ylläpitosubstraatti ja vehikkeli.
Eturauhanen on elin, joka on herkkä organismin ikääntymiselle. Yleisimpiä patologioita / häiriöitä mainitaan: prostatiitti (tai erilaiset eturauhasen tulehdukset), eturauhasen liikakasvu ja eturauhassyöpä. Toisin kuin kaksi viimeistä, eturauhastulehdus ei ole tyypillistä ikääntymiselle.
Prostatiitti: Luokitus
Prostatiitilla tai eturauhasen tulehduksella voi olla erilaisia etiologisia syitä; yleisimmät ovat INFECTIOUS-alkuperää ja esiintyvät lähinnä aikuisilla ja vanhuksilla, erityisesti jos ne ovat katetroituja.
Tartuntavaaran aiheuttamat syyt ovat: seksuaalinen tartunta (virtsaputken patogeenien nousun takia), infektoituneen virtsan refluksointi (johtuu samanaikaisista patologisista muutoksista virtsaputkessa, virtsarakossa tai eturauhasessa), suora tai imusolmuke viimeisestä suolistosta (vakavien ummetusten tai paksusuolen infektioiden takia) ja verikulkuneuvo (peräisin muilla alueilla olevista infektioista).
Ei-tarttuvaa prostatiittia kutsutaan abaktiseksi tai prostatosikseksi. Yleisimpiä syitä ovat veren pysähtyminen ja erittymisen kertyminen (ruuhkautumisen takia pitkäaikainen seksuaalinen stimulaatio ilman ilmanvaihtoa, sekoitus keskeytynyt, pitkä pidättyminen jne.), Toistuvat mikrotrumit (pyöräily), vakava ummetus ja peräpukamat. Huom . Prostatoosit sisältävät myös tarttuvan prostatiitin muotoja, joilla on tunnistamattomat bakteerikuormitus. Ne, jotka ovat vakavia ummetuksia ja / tai peräpukamia, voivat vaikuttaa niin sanottuun "krooniseen lantion kipuoireyhtymään".
Viimeinen tulehdusprostatiitin muoto diagnosoidaan yleensä satunnaisesti muiden diagnostisten testien aikana, ja koska se ei näytä tapahtuvan millään tavalla, sitä kutsutaan "oireettomaksi".
Prostatiitti: akuutti ja krooninen
Akuutti patogeeninen eturauhastulehdus ilmenee kuumeena, yleistyneenä pahoinvointina, virtsan akuuttisena pidättymisenä, sameana virtsana, peri-munuaisten tai lannerangan kipuna, kiveksen kipu ja virtsaamishäiriöt. Hoito bakteeritartunnan tapauksessa koostuu pääasiassa laaja-alaisten antibioottien ja mahdollisesti anti-inflammatoristen kipulääkkeiden oikea-aikaisesta antamisesta. Oikea ruokavalio voi olla suureksi avuksi.
Krooninen eturauhastulehdus ilmenee kipuina, usein kuumeena (mutta vain tartuntavaarassa), raskauden tunne munuaisalueella, virtsaputken kipu, joskus virtsaamisongelmat. Kroonista prostatiittia on vaikeampaa hoitaa; jos sellainen on, on välttämätöntä tunnistaa vastuussa oleva patogeeni tietyn antibiootin tunnistamiseksi. Jos ei ole mahdollista tunnistaa spesifistä patogeeniä (kuten kroonisessa lantion kipu-oireyhtymässä), oireet, altistavat tekijät ja mahdolliset komplikaatiot vähenevät. Jopa tässä tapauksessa, mutta eri syistä, oikea ruokavalio voi auttaa tai jopa ratkaista.
Prostatiitti ruokavalio
Eturauhastulehdus voi olla arvokas panos:
- Akuuttien infektio- tai kroonisten tartuntamuotojen oireiden lievittäminen
- Ei-patogeenisten sekundääristen hoitoon (liittyy verenkiertohäiriöihin, jotka johtuvat peräsuolen paksusuolen kärsimyksestä tai elintarvikkeiden alkuperää ärsyttävistä aineista).
Ensinnäkin, muistakaamme, että prostatiitin ruokavalio on NORMALcalorica tai pyrkii ylläpitämään kohteen fysiologista painoa; jos henkilö kärsii myös ylipainosta, prostatiitin normaali-ruokavalio "voisi" johtaa rasvakudoksen vähenemiseen enemmän tai vähemmän.
Olipa akuutti tai krooninen, tarttuva tai ei-patogeeninen, prostatiitin ruokavalio on aina runsaasti nesteitä ja se koostuu pääasiassa kevyistä elintarvikkeista, jotka on helppo sulattaa, vähän käsiteltyjä, vähäisiä eläinperäisiä rasvaa sisältäviä ainesosia ja rikkaita. vähärasvaiset tuotteet, jotka sisältävät runsaasti vettä.
Ei-patogeenisen eturauhastulehduksen ruokavalio ja toisten suolistosairauksien sekundaarinen ruokavalio on AIMED-tauti aiheuttajan ratkaisun yhteydessä. Tässä tapauksessa (erityisesti kroonisessa lantion kipuoireyhtymässä) heistä tulee ruokavaliota prostatiitille: ruokavalio ärtyvän suolen oireyhtymälle, ummetuksen ruokavalio ja ruokavalio peräpukamia vastaan.
Nämä kolme ruokavalion tyyppiä ovat erittäin samankaltaisia, paitsi ärsyttävän suolen muodoissa, joissa esiintyy myös ripuliaikoja. Nämä ruokavaliot ovat siis todellisia ravitsemushoitoja ja niiden tavoitteena on:
- Minimoi koliisin limakalvon ärsytys
- Lisää evakuoinnin taajuutta ja helppoutta
- Estä ja mahdollisesti vähentää peräpukamien oireita
Kaikki tämä on ehdottoman välttämätöntä tietyn prostatiitin "potentiaalisen" laukaisutekijän tai hyvin tunnetun hemorrhoidin taudin aiheuttaman verenkierron virtauksen muutoksen torjumiseksi. Itse asiassa, hemorrhoidal-alusten turvotus ja tulehdus (peräpukamat), hematinen virta virtaa pahasti eturauhanen ja aiheuttaa erityisiä oireita; lisäksi eturauhasen vieressä olevan paksusuolen liiallinen laajentuminen, joka aiheuttaa tunnistamattoman lantion kipun, voi aiheuttaa rauhasen puristumisen ja aiheuttaa lisää epämukavuutta.
Ravitsemuksellisesta näkökulmasta eturauhasen ruokavalion tarkoituksena on torjua paksusuolen ärsytystä, ummetusta ja peräpukamia:
- Lisätään ravintokuitujen saantia, mahdollisesti "massiivisilla" laksatiiveilla
- Lisää vedenottoa
- Joissakin tapauksissa lisää lipidien saantia (paremmin tyydyttymätön)
Huom . rasvojen kokonaismäärä ei saa koskaan ylittää 30% kaloreista, jotta rasva- ja ruoansulatusvaikeudet vältetään
- Vähennä hermoja: alkoholi, kofeiini jne.
- Vähennä ruokavalio kuonaa: hiilihapotettuja makroelementtejä keiton aikana
- Vähennä ärsyttäviä aineita, kuten pippuria, monia mausteita tai kapsaisiinia
- Edistetään fysiologisen bakteeriflooran kehittymistä paksusuolessa
Käytännössä ruokavalion osalta prostatiitin ruokavaliossa on tarpeen:
- Juo vähintään 1, 0 ml vettä joka 1, 0 kcal ruokavalion kanssa
- Lisätään täysjyviä ja palkokasveja (jälkimmäinen, jopa ilman kuorta)
- Ennen kaikkea kasvaa vihannekset ja myös tuoreet hedelmät
- Lisätä soupy reseptejä kuivien kustannuksella
- Mieluummin kylmäpuristettuja öljyjä ja raaka-aineita mausteina
- Poista kaikki alkoholijuomat, kahvi, tee (erityisesti musta), suklaa ja energiajuomat
- Poista kuumat mausteet
- Poista kaikki intensiiviset ja nopeat ruoanlaittojärjestelmät, mutta älä käytä liikaa ruoanlaittoa; mieluummin kiehumista ja höyryttämistä
- Poistetaan tupakointi
- Harjoittele säännöllistä liikuntaa.
Yhteenvetona voidaan todeta, että prostatiitin ruokavalio vaihtelee spesifisen prostatiitin patologisen syyn mukaan, ja jos se liittyy suolistosairauksiin, ravitsemuksellinen järjestelmä voi myös vaikuttaa häiriön ratkaisuun.
