L'enotera - Oenothera biennis, fam. Onagraceae on kaksivuotinen ruohokasvi, jonka korkeus on jopa 150 senttimetriä.
Pohjois-Amerikassa syntynyt, mutta nykyään kosmopoliittinen Enera suosii kuivia ja hiekkaisia paikkoja. Vastakkaiset ja lanssatut lehdet ovat noin 10 - 20 cm pitkiä ja niillä on epäsäännöllisesti hammastettu marginaali; kukat, keltainen, kerääntyvät apikaaliseen kukintoon, joka kukkii illalla.
Erityisen runsaasti monityydyttymättömien rasvahappojen ja erityisesti GLA: n ansiosta ruoan lisäaineena ehdotetaan iltaöljyn erilaisten tilojen hoitoon, joista mainittakoon: premenstruaalinen oireyhtymä, atooppinen ihottuma, nivelreuma, rintakipu liittyy kuukautiskiertoon, vaihdevuodet, diabetes ja sepelvaltimotauti. Gamma-linoleenihappo voi itse asiassa estää tulehduksen estämällä tulehduksellisten prostaglandiinien (PGE2) ja leukotrieenien synteesiä sekä tuottamalla sarjan 1 prostaglandiineja (PGE1) verihiutaleiden, kardioprotektiivisen, aterogeenisen, vasodilatoivan ja anti-inflammatorisen aktiivisuuden kanssa. Kaikkein tutkituin iltaöljyöljyn käyttö koskee atooppisen ihottuman hoitoa; tältä osin on ristiriitaisia tuloksia. On mahdollista, että iltaohutöljyn anti-inflammatorista aktiivisuutta tehostaa kalan runsaasti sisältävä vähäinen glykeeminen kuormituksen ruokavalio; päinvastoin, ylimääräinen sokeri ja EPA: n ja DHA: n pienentynyt saanti voivat vähentää tämän ravintolisän tulehdusta ehkäisevää vaikutusta. Useita biokemiallisia syitä, jotka johtuvat gamma-linoleenihapon transformoinnista, ensin DGLA: ksi (jolla on tulehdusta estävät vaikutukset), ja sitten arakidonihappoon (jolla on tulehdusta edistävät vaikutukset), EPA: n ja GLA: n samanaikaista yhdistämistä on ehdotettu hidastamaan DGLA: n (saatu jälkimmäisestä) muuntaminen arakidonihapoksi. E-vitamiinin yhdistelmää suositellaan myös vapaiden radikaalien tuotannon hallitsemiseksi.
Iltaöljy on tehokas 5-alfa-reduktaasin inhibiittori, sekä tyyppi I että tyyppi II, ja siksi se voi vaikuttaa tiettyyn myönteiseen vaikutukseen akneen, eturauhasen liikakasvun ja hiustenlähtön ehkäisyssä.
Iltaöljy on yleensä standardoitu gamma-linoleenihapossa ja sitä markkinoidaan kapseleina. Suositellut annokset ovat 6-8 grammaa aikuisessa ja 2-4 grammaa lapsessa; antaminen on suun kautta. Yleensä annokset kalibroidaan, jotta saadaan 160-400 grammaa gamma-linoleenihappoa päivässä.
Useimmat ihmiset sietävät iltaöljyn hyvin; lieviä sivuvaikutuksia ovat päänsärky ja ruoansulatuskanavan ongelmat (dyspepsia, pahoinvointi, löysät ulosteet). Käytettävä varoen ja tiukassa lääkärin valvonnassa skitsofrenian läsnä ollessa. Kun otetaan huomioon joidenkin olosuhteiden vakavuus, joiden iltaöljy on ilmoitettu, suositellaan joka tapauksessa ehkäisevää lääketieteellistä kuulemista.
