100% Whey Pro - Scitec-ravitsemus

Tietoa 100% Whey Pro - Scitec-ravinnosta

100% WHEY PRO - SCITEC NUTRITION

Ravintosisältö heraproteiinikonsentraatista ja ultrasuodatettu

FORMAT

Pakkaus 900gr, 2350 gr ja 5000 gr eri makuja.

KOKOONPANO

Konsentroitu ja erittäin suodatettu heraproteiini, joka sisältää: laktoglobuliinia, laktoferriiniä, laktalbumiinia, immunoglobuliiniproteiinifraktiota, L-glutamiinia, makua ja väriseosta, aspartaamia

Tuotteen ominaisuudet 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Kyseiset proteiinit saatiin heran pitoisuuden ja ultrasuodatuksen prosesseilla. Tuotantoprosessin aikana heraa kuljetetaan korkeapainepiirin läpi vähitellen pienentämään huokoisuussuodattimia, jotka vähentävät mahdollisten jäämien läsnäoloa, mikä takaa hyvän laadun / hinnan suhteen. Tällä tavoin saaduilla tuotteilla on yleensä proteiinipitoisuus 70 - 80% ja rasvapitoisuus 4 - 6%. Tärkeä arviointiparametri, jonka avulla voidaan arvioida tuotteen laatua, on natriumpitoisuus, joka ei saa koskaan ylittää 200 mg 100 grammaa tuotetta kohden, vaikka sen merkintä ei ole pakollinen.

Heraproteiini - Termillä heranproteiini heraproteiineja ilmaistaan ​​yleensä erilaisilla uuttamis- ja puhdistusprosesseilla erottamalla ne erityisesti maitohappoproteiineista, jotka ovat runsaasti kaseiinien suhteen. Eri aminohappoprofiilit ja heraproteiinien ja maitoproteiinien välinen erilainen rakenteellinen monimutkaisuus vaikuttavat voimakkaasti sekä farmakokineettisiin ominaisuuksiin että toiminnallisiin ominaisuuksiin, mikä takaa erilaiset sovellukset. Tarkemmin sanottuna useat tutkimukset ovat osoittaneet, että heran absorptiokinetiikka on paljon nopeampi kuin muut proteiinit, mikä takaa aminohappoplasman huippun jo 30 minuutin kuluttua nauttimisen jälkeen; tämä tulos johtuu pääasiassa helposti sulavien proteiinien ja peptidien valinnasta, jotka suolen seinämä voi imeytyä erityisten PEPT-kuljettajien kautta. Nopea ruoansulatusaika ja niiden saannin jälkeinen aminohappojen korkea saatavuus tekevät heraproteiineista erityisen merkittyjä jälkikäsittelyvaiheessa, koska ne ovat ihanteellisia elvytysprosessin edistämisessä. Anabolisen prosessin induktio on yksi urheilijoiden haetuimmista vaikutuksista ja tieteellisestä maailmasta. tämä ärsyke näyttää liittyvän erilaisiin molekyyli- ja metabolisiin reitteihin, mukaan lukien:

1. Substraatin läsnäolo: vapaiden aminohappojen läsnäolo on välttämätöntä proteiinisynteesin aloittamiseksi;
2. Molekyylitoiminta: se näyttää liittyvän pääasiassa joihinkin aminohappoihin, kuten BCAA: eihin, ja tarkemmin leusiiniin ja sen metaboliitteihin. Sekä in vitro että in vivo on havaittu, miten tämä aminohappo voi indusoida joidenkin transkriptiotekijöiden, kuten mTorin, aktivoinnin, joka on tarpeen anabolian ohjaamiseksi proteiinisynteesiin ja Akt-reitin aktiivisuuden moduloimiseen myös edistämällä lihaksen glykogeenin synteesi. Kaikki nämä toimet näyttävät sen sijaan estyneinä hypoproteiinisen ruokavalion tapauksessa, jossa proteiinien osuus laskee alle puoleen grammaan painokiloa kohti.
3. Hormonaalinen toiminta: niin paljon kuin voimme sanoa, proteiinien beeta-solujen eritysvaikutus tiedetään ja tunnustetaan yksimielisesti tieteellisessä maailmassa. Insuliinin erittymisen induktio, joka saavuttaa maksimihuipun yleensä noin 30/50 minuuttia oletuksesta, voi osoittautua erityisen käyttökelpoiseksi anabolisen faasin tukemisessa, joka indusoi sekä glykogeeniresynteesin että proteiinisynteesimenetelmän, jota jo edesauttaa läsnäolo. aminohappoja.

Vaikka hypertrofia on pääasiallinen tavoite, joka on tämän tyyppisiä täydentäviä ottajia, kirjallisuudessa on myös pyritty selventämään heraproteiinien muita mahdollisia ergogeenisia kykyjä.

Vaikka alan asiantuntijat keskustelevat edelleen ja vähemmän tunnettuja kuin edellinen ominaisuus, jonka osalta näyttää myös olevan selkeä molekyyliperusta, on myös mahdollista luetella muita heraproteiinitoimintoja:

• Ergogeeninen rooli: useat tutkimukset näyttävät sopivan proteiinien kyvystä tarjota enemmän energiankulutusta niitä käyttävälle urheilijalle. Todellisuudessa parhaat tulokset saatiin suunnittelemalla ennen kilpailua tai edeltävästä tasapainoisesta välipalasta, jotka sisälsivät myös merkittävän osan hiilihydraateista.
• Suojaava rooli: vielä paljon keskusteltu, se on osittain perusteltu joidenkin aminohappojen suojaava vaikutus lihasten aineenvaihduntaan. Tarkemmin sanottuna ennen rodun antamista pitäisi pystyä säästämään lihasproteiineja kataboliasta ja niihin liittyvistä aminohapoista hapettumisesta. Tämä ominaisuus, jota havaittiin vain joissakin tutkimuksissa ja joiden toiset kieltäytyivät, vaikuttaisi kreatiinikinaasin ja maitohappodehydrogenaasin tasoihin, jotka ovat kaksi tärkeää lihasten vaurioitumisen merkkiä.
• Immunostimulaarinen rooli: tuoreet todisteet näyttävät viittaavan suojaavaan rooliin immuunijärjestelmässä. Erityisesti patologisissa olosuhteissa ja yleisen stressin olosuhteissa ilmenee, että immuunijärjestelmän vahvistuminen voitaisiin korreloida toisaalta kehon antioksidanttikapasiteetin vahvistumiseen. ja toisaalta joidenkin aminohappojen, kuten glutamiinin, indusoiva vaikutus.

Yrityksen suositus - 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Otetaan ½ kauhu, joka on 12, 5 grammaa päivässä aterioiden välillä.

Käytä urheilussa 100% Whey Pro - Scitec-ravitsemus

Erittäin mielenkiintoista on proteiinilisien ajoitukseen ja annosteluun liittyvien tieteellisten artikkeleiden uudelleenluku. Luonnollisesti on ensinnäkin määriteltävä, että suositeltavaa annostusta ei ole mahdollista määrittää kaikille, koska tämä olisi laskettava ja mukautettava urheilijan ravitsemuksellisiin, ravitsemuksellisiin ja fysiologisiin tarpeisiin. Jotta lisäprotokolla proteiinien kanssa takaa tuntuvat tulokset, on itse asiassa erittäin tärkeää, että se sovitetaan täydellisesti päivittäiseen ruokavalion proteiinin saantiin, joka on ohjelmoitava kehon painon ja suoritetun fyysisen aktiivisuuden tyypin perusteella.

Kun tämä kriteeri on määritelty, proteiinijauheen lisäainetta voidaan käyttää optimoimaan saannin ajoitus ja vähentämään proteiiniruokien ylimäärään liittyviä ongelmia.

Useimmat protokollat ​​määrittelevät optimaalisen - elpymisen ja lihaskasvun stimuloinnin - heraproteiinin saannin käytön välittömässä jälkikäsittelyssä, jolloin suhde on 1 - 3 hiilihydraateilla. Kuten tiedetään, proteiini / CHO-synergia on itse asiassa erityisen tärkeä aikaisemmin tyhjentyneiden glykogeenireservien palauttamisessa ja proteiinisynteesin helpottamisessa.

On kuitenkin olemassa muitakin protokollia, jotka saavat tärkeän tuloksen hypertrofiassa, jakamalla proteiinikiintiö useisiin oletuksiin säännöllisin aikavälein.

Molemmissa tapauksissa saanti on ehdotettu tyhjään vatsaan.

Eri tutkimusten mukaan täydentämisen tulisi kestää vähintään 8 viikkoa, jotta saadaan merkittäviä tuloksia.

Synergy - 100% Whey Pro - Scitec-ravitsemus

Proteiinit + antioksidantit: antioksidanttien yhdistelmä näyttää parantavan proteiinien suojaavaa vaikutusta voimakkaan fyysisen aktiivisuuden aikana.

Proteiini + CHO: näyttää olevan tehokkain yhdistelmä koskaan. Pre-rotu, asianmukaisesti yhdistetty ja sopivimman lähteen valitseminen, hiilihydraatit voivat ylläpitää suorituskykyä ja parantaa lihasenergian ominaisuuksia; Toisaalta työstämisen jälkeen he voivat optimoida elpymis- ja kasvuprosessin.

Proteiini + kreatiini: yhdistettynä aina hiilihydraatteihin, jotka on otettu postissa, ne näyttävät parantavan vähärasvaisen massan kasvua, vaikka kaikki tutkimukset eivät olisikaan samaa mieltä.

Sivuvaikutukset 100% Whey Pro - Scitec-ravitsemus

Tunnetut ovat proteiinin tai aminohappojen liian rikkaan ruokavalion pitkäaikaiset sivuvaikutukset; munuaisvaurio, lisääntyneen virtsan erittymisen aiheuttama dehydraatio, maksan tai munuaisten ahdistuneisuus, lipidemiset muutokset ja niihin liittyvät patologiat, kudoshidoosi ja luun demineralisaatio ovat vain muutamia epätasapainon aiheuttaman ruokavalion seurauksia ajan myötä. Haitallisista vaikutuksista, jotka johtuvat ruokavaliosta, joka on liian runsaasti proteiineja, on varmasti myös rasvakudoksen lisääntyminen, jonka aiheuttavat monimutkaiset aineenvaihduntaiset risteykset, jotka vastaavat organismin energiatehokkaasta koordinoinnista.

Käyttöön liittyvät varotoimet 100% Whey Pro - Scitec-ravitsemus

Tuote on vasta-aiheinen munuaisten tai maksan sairauksien, sydän- ja verisuonitautien ja / tai verenpainetaudin, allergioiden ja autoimmuunisairauksien yhteydessä raskauden aikana, imetyksen aikana, alle 12-vuotiaille ja nuorille, jotka eivät vielä ole koulutettuja.

Pitkäaikaisessa käytössä (yli 6/8 viikkoa) tarvitaan lääkärin hoitoa.

Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistojen tekstien ja yleisen käytännön kriittisestä uudelleenkäsittelystä, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se näin ollen ole lääkemääräys. Siksi on aina tarpeen kuulla lääkärisi, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkäänlaisen lisäravinteen käyttöä . Lisätietoja 100% Whey Pro - Scitec Nutritionin kriittisestä analyysistä.