Biotypologia on lääketieteen ala, joka käsittelee kehon perustuslajien luokittelua ja tutkimista sekä tutkii tiettyjen morfologisten ja toiminnallisten ominaisuuksien ja patologisten tilojen välisiä suhteita. Jotkin perustuslailliset tyypit ovat itse asiassa alttiimpia tietyille patologioille kuin toiset biotyypeille; tämä näkökohta, vaikka se onkin lääketieteellistä kiinnostusta, on henkilökohtaisen koulutuksen yhteydessä edelleen hyödyllistä antaa lisää vihjeitä ja palautetta, mikä on hyödyllistä ennen kaikkea, jos henkilö kärsii jo jonkin verran patologiaa ja / tai jos hän on siirtänyt sen kuntosalille.
Aiheen perustuslaillisen tyypin tunnistaminen on aiheen ensimmäisen arviointianalyysin ensimmäinen perusvaihe tavoitteiden asettamiseksi ja se on otettava huomioon koulutusohjelman kehittämisessä.
On olemassa erilaisia kouluja ja luokituksia, vuosisatojen aikana kehitettyjen tutkimusten tulos, joista osa on uudistettu ja laajennettu nykyaikana. Hippokrates on perustuslaillisen luokituksen isä, koska jo muinaisen Kreikan aikoina hän oli kehittänyt 4 somatotyypin määrityksen.
Käsiteltävä aihe ansaitsee kuvauksen kaikista eri parametreista, joita ihmisen typologioiden tutkimus on tuottanut ihmiskunnan historiassa, mutta olisi mahdotonta tyhjentää tätä keskustelua, jossa yritämme antaa tyhjentävän kuvauksen tärkeimmistä luokitusparametreista käytetään nykyisessä aikakaudessa.
Huom: termit biotyypit, perustuslailliset biotyypit, morfotyypit ja somatotyypit ovat synonyymejä.
Sheldonin morfologinen biotyyppi
Sheldonin somatotyypit luokittelevat ihmisen biotyypin kolmen olennaisen fyysisen asteikon mukaan: ektomorfia, mesomorfia , endomorfia.
Hontelo ja / ectomorph
Niille on tunnusomaista pitkät ja ohuet lihakset ja raajat, ja rasvan väheneminen kertyy yleensä ohuiksi. Ektomorfi ei ole taipuvainen säilyttämään rasvaa tai lihasten rakentamista, joten ektomorfismiin kuuluminen riippuu yksilön taipumuksesta säilyttää ohut, ohut, ei hyvin lihaksikas ja pitkäkestoinen elin.
- Nilkkan ympärysmitta alle 22 cm.
- Ranteen ympärysmitta alle 16 - 17 cm.
- 5/10 kg pienempi paino (senttimetreinä korkeusmittarin yläpuolella)
Normolineo / mesomorph
Niille on ominaista keskikokoiset luut, kiinteä runko, matala rasvapitoisuus, leveät hartiat, kapea vyötärö, jota yleensä kutsutaan lihaslajiksi. Mesomorfi pyrkii yleensä kehittämään lihaksia, mutta ei säilytä rasvaa; sen vuoksi mesomorfismiin kuulumisen asteet kuvaavat lihaskehityksen taipumusta.
- Nilkkan ympärysmitta 22 - 24 cm.
- Rannekehä 16 - 18 cm.
- Alempi tai suurempi paino 5 kg. (senttimetreinä korkeusmittarin yläpuolella)
Brevilineo / endomorph
Luonteenomaista on lisääntynyt rasvapitoisuus, laaja vyötärö ja luja rakenne. Endomorfi on taipuvaisempi säilyttämään rasvaa, joten endomorfismiin kuuluminen riippuu kohteen taipumuksesta lipidien kertymiseen.
- Nilkkan ympärysmitta yli 23 cm.
- Rannen ympärysmitta yli 18 cm.
- 5/10 kg enemmän painoa (senttimetreinä korkeusmittarin yläpuolella)
Edellä mainituilla kolmella fyysisellä asteikolla on tietysti suuntaa-antava arvo, koska usein havaitsemme välivaiheen somatotyyppejä, kuten meso-ektomorfia ja meso-endomorfia, joilla on erilaisia ominaisuuksia, mutta joilla on vallitsevia suuntauksia kohti yhtä tai muuta muu biotyyppi. Henkilön (hypotoninen, normotoninen, hypertoninen) ja psykologisen näkökohdan (motivaatio, itsetunto jne.) Lihasten trofismin aste on myös otettava huomioon ennen työreitin alkua. Hyvin usein nämä näkökohdat auttavat biotyypin tunnistamisessa.
Galèno Biotype
Kreikan ja roomalaisen Crotone-koulun Galènossa (129-199 jKr) mukaan yksi Hippokratesin tutkimuksista innoittamana olevista nykyaikaisen fysiologian isistä tunnistaa neljä huumoria: flegmaa, verta, keltaista sappia ja mustaa sapia (tai irrotettavia). 4 temperamenttia laskeutuvat:
- Lymfaattinen : pyöreä ja hiljainen; vaalea ja kylmä iho; hitaita neuro-vegetatiivisia toimintoja, potilaan ja reflektiivisen luonteen.
- Sanguigno : pyöristetyt, mutta toniset muodot; kuuma vaaleanpunainen iho; aktiiviset neuro-vegetatiiviset toiminnot; omituinen ja impulsiivinen luonne.
- Biliaari : ohuet muodot; lämmin ja oliivi iho; nopeat neurovegetatiiviset toiminnot; älykäs, vahva, kunnianhimoinen, intohimoinen luonne; tunkeutuva katse.
- Abilbiliare : kohde on ohut, asteninen; kylmä, oliivin iho; aihe on surullinen, ei kovin ilmeikäs, pessimistinen.
Aristoteles (384-199a.C.) Väitti, että ihmistä voitaisiin verrata kaikkiin eläinlajeihin kasvojen ulkonäön (kasvot = kasvot), fyysisen ulkonäön (taipumus), luonteen, äänen tyypin, käyttäytymisen vuoksi.
Kasvot edustavat yksilön persoonallisuuden tunnistuskeskusta.
Sigaudin biotyyppi
Ranskalaisen morfologin Sigaudin perustama vuonna 1908 hän erottaa seuraavat henkilöt:
- Hengityselimet : niille on tunnusomaista rungon ja nenä-malarin alueen suhteellinen leveys.
- Ruoansulatuskanava : luonteenomaista vatsan alue, suuri suu, paksut huulet, merkittävät leuat.
- Lihaksikas : sille on ominaista raajojen pituus, suorakulmainen runko, suuret lihakset ja pienet päät.
- Aivot : Niillä on olennaisesti ohut runko, ohut luurakenne, herkät raajat, pieni runko ja suuri pää.
Jean Vague: n perustuslaillinen biotyyppi: Android ja Ginoid.
Se on luokitusjärjestelmä, jonka ranskalainen tiedemies Jean Vague määritteli neljänkymmenen vuoden puolivälissä, jotta voidaan tunnistaa kehon rasvan leviämisen ja kertymisen alueet, jotka liittyvät niihin erityisiin morfologioihin ja patologisiin taipumuksiin.
Perustuslailliset biotyypit voidaan yleensä nimetä biotyyppien tai morfotyyppien nimellä, vaikka näitä adjektiiveja käytetään myös muihin biotyyppisiin malleihin.
Tunnistaakseen kuuluvan johonkin näistä kahdesta biotyypistä on mahdollista suorittaa yksinkertainen laskenta, joka jakaa vyötärön ympärysmitan lonkan ympärysmittaan.
Vyötärön ympärysmitta / lonkan ympärysmitta = '' X ''
NAINEN:
Jos 'X' on suurempi kuin 0, 81 = ANDROID
Jos 'X' on pienempi kuin 0, 81 = GINOID
MAN:
Jos 'X' on suurempi kuin 0, 91 = ANDROID
Jos 'X' on pienempi kuin 0, 91 = GINOID
Vaikka arvoja, jotka ovat yli 0, 72, voidaan pitää epänormaaleina yleensä, komplikaatioihin liittyvän raja-arvon katsotaan olevan yli 0, 95 miehille ja 0, 8 naisille.
Vyötärön ja lonkan suhde lasketaan joka tapauksessa likimääräisesti, koska siinä ei oteta huomioon mitattavissa olevilla alueilla esiintyvän lihasmassan (pakarat, vatsa) välistä suhdetta.
Metabolisesta näkökulmasta voimme määritellä android- aiheen "hyperperogeneettiseksi" : se kerää helposti rasvaa vyötäröltä ylöspäin, mutta se polttaa sen yhtä helposti. Se on yleensä hyvin emotionaalinen ja hyperaktiivinen aihe, se tuottaa paljon kortisolia (yleensä aamusta iltapäivään). Kortisolin ominaispiirteitä ovat hyperglykeeminen tai verensokerin lisääminen.
Koulutusohjeet: Kortisolin piikkien aikana olisi suositeltavaa kouluttaa testosteronin tuotannon torjumiseksi. Harjoitukset eivät saisi ylittää 50-60 minuuttia, koska tämän ajan jälkeen testosteronin anabolinen endogeeninen tuotanto vähenee ja korisolin anabolinen tuotanto lisääntyy. Koulutuksen intensiteetin ei pitäisi olla liian korkea, vaan se on yhdistettävä yleiseen keskipitkään suuriin töihin (keskipitkän sarjan, keskipitkän suurten toistojen kokonaismäärä, 10–15 sarjaa kohti).
Gynoidi- aihe on sen sijaan "hypolipolyyttinen" : se kerää helposti rasvaa vyötäröltä alas ja polttaa sen suurella vaikeudella. Se on yleensä metabolisesti hidas ja laiska aihe aamulla, hyvin aktiivinen myöhään iltapäivästä iltaan. Se on alttiita heikon verenkierron ilmiöille (kapillaareille, nesteille, imusolmukkeille), jotka ovat konstitutiivisesti alttiita selluliitille; naisilla on huomattava halu sokeria kuukautisten aikana.
Koulutusohjeet : Sinun tulisi kouluttaa parhaiden aineenvaihduntahuippujen aikana eli silloin, kun energian tasot ovat korkeimmat. Kapillaariset harjoitukset on ilmoitettu, joten ne ovat suuria (suuria toistoja), keskitasoisia, aloitusosasta alkaen ja sitten ylöspäin. Koska gynoidiaineella on melko heikko yläosa, on suositeltavaa rakentaa rungon koulutus vähäisen lihasten pöydällä, kun taas alempi osa on piirityö ja korkeat toistot.
Ainakin ensimmäisinä kuukausina ei suositella mattoja käyttäviä harjoituksia, kuten kyykkyjä, lungesia.
Koulutusta ei saa jakaa ylemmän ja alemman osan välillä, vaan ne on suoritettava koko kehon istunnoissa.
Hippokratesin neljä perustavanlaatuista biotyyppiä
Kuten luvun alussa mainittiin, Kreikan lääkäri Hippokrates (460-370 eKr.) On perustuslaillisen luokituksen isä ; Itse asiassa perustuslaillisuuden määrittämistä koskevista tutkimuksistaan on selvää, että hän on laatinut luokittelukriteerin, joka oli viimeinen pää, johon kaikki muut lääkärit ja tutkijat innoittivat biotyyppitutkimuksensa kehittämistä. Tähän mennessä Hippokratesin morfologiset biotyypit pidetään nykyisin uusimpien päivitettyjen tutkimusten perusteella ja ottaen huomioon biotyyppisen luokituksen eri asteet; ne osoittautuvat:
- Aivojen tai hermostuneisuus
- kärttyinen
- Lihasveri
- imusuonten
Niiden luokittelu liittyy immuno-neuro-endokriiniseen rakenteeseen, fysiikkaan jne .; sen vuoksi, ottaen huomioon erilaiset aineenvaihdunta- tyypit ja taipumukset kerätä nesteitä, nämä biotyypit voidaan luokitella sellaisen asteikon mukaan, joka ulottuu imusolmukkeelle tyypilliseen maksimaaliseen hydrofiilisyyteen (taipumus veteenpidätykseen) maksimaaliseen hydrofobiaan (huono kyky säilyttää nesteitä) aivoihin.
1 Aivojen tai hermoston biotyyppi.
Se on katabolinen-aivojen-hyperkortisolin biotyyppi, joka on vaikein lihaskehityksessä, kehonrakennusteknologiassa se voidaan määritellä "kovaksi vahvistajaksi", mikä tarkoittaa vaikeasti kasvavaa.
- hyperaktiivinen;
- taipumusperäinen hyper-katabolinen;
- asettaa lihaksen suureksi vaikeudeksi, koska se pyrkii tuhoamaan sen, mitä sillä on;
- hydrofobinen, se ei tuota hyvää kapillaariota, vaan se pyrkii vasokonstriktioon;
- se ei helposti kostuta lihaksia (mikä on olennainen askel lihasanabolian ja katabolian torjumiseksi).
- se on taipumus olla jäykkä ja supistunut fyysisesti ja elää jatkuvassa adrenaliinipurskeessa, jopa kilpailluista;
- kohtaa hiekkaa (positiivisessa vaiheessa), jota on vielä vaikea hallita, mutta kestää lyhyitä aikoja, jopa muutaman päivän ajan;
- hän on sprinter, vaikka urheilussa, hän on vastakohta maratonin juoksijalle ja niille, jotka tekevät menetelmällistä, rutiinia ja vastustuskykyä;
- se siirtyy ylikoulutukseen äärimmäisen helposti, tämä tilanne on kokenut turhautuneisuuden vuoksi, koska aivot haluavat tuntea olonsa hyväksi ja erinomaisesti, mutta usein päättyy psyko-fyysiseen (negatiivinen vaihe);
2 Bilious biotyyppi.
Jos aivojen alaryhmissä on kaikkein monimutkaisin ja vaikein tasapainottaa ja ylläpitää biotyyppiä, "bilious" -biotyyppi on sellainen, jolla on biomorfologia, joka yhdistää "aivojen" tyypillisen älykkyyden ja luovuuden, tyypillisen vahvuuden ja lihasten kanssa. "sanguigno".
Puhtaalla myrkyllisellä, yleensä, siunattua häntä, on kaikki, mitä voidaan toivoa: eräänlainen optimoitu kompromissi.
Jokaisella biotyypillä on heikkoutensa, mutta harmaalla on monia vahvoja puolia.
Puhtaalla "harmaalla" ei yleensä ole suuria vaikeuksia lihaskehityksessä; henkilökohtaisesti koulutuksen tyyppi pyrkii saamaan aikaan tuloksia mahdollisimman nopeasti.
Toisin kuin kovaa voittajaa, tuska ei yleensä saa edes käydä läpi tasapainottamisvaiheen. Lisäksi, toisin kuin vaikea biotyyppi, harmaat eivät muutu liikaa harjoitteluvirheillä, jotka olisivat sen sijaan hyvin vahingollisia aivojen kannalta.
Harmaalla on tasapainoisempi CEREBRAL CHEMISTRY ja parempi hormonaalinen ja biologinen vaste koulutukseen ja ravitsemukseen.
Se ei aiheuta vaikeuksia lihaskehityksessä, sillä voi olla pieni luurakenne, se ei sairastu, se on se, joka on lähinnä psyko-fyysistä täydellisyyttä.
3 Lihasveren biotyyppi.
Luonnon mukaan suunniteltu fyysiseen työhön.
Sanguine-muscular on mitä koskettaa painoja, kun se koskettaa. Melkein näyttää siltä, että huolimatta kaikesta erityisestä koulutuksesta, riippumatta siitä, mitä järjestelmää käytetään, tulos on aina sama: se kasvaa, synnyttää kateutta aivojen, aivoverisuonien jne. Keskuudessa.
Vaikka hän ei olekaan täysin tietoinen siitä, yleensä suurella verellä ei ole aivojen henkisiä ominaisuuksia, joista se voisi olla ehkä hieman kateellinen ...
Yleensä se on puhdas lihansyöjä.
Se pyrkii äkillisesti vakavasti sairastumaan (esim. Sydänkohtaukset), kun taas välittömässä perspektiivissä se on vähemmän vahingoittunut hermostoon.
Nykyisessä kilpailukykyisessä kehonrakennuksessa kaikki tärkeimmät kokemukset toteutettiin pääasiassa veren ja sappivereen.
4 Lymfaattinen biotyyppi.
Imusolmukkeet: urheilu ei ole hänelle, mutta hän tarvitsee sitä hyvin.
Vähän tonic-lihaksia (kun aivot ovat vain vähän, mutta kovuus) ja hyvin rasvaisia, imusolmukkeessa on merkittävä, rasva- ja sieni-vatsa. Kädet, jalat jne. Ovat myös hiljaisia ja hiljaisia; nämä ilmentymät ovat hermostuneita "puhtaan imusolmukkeen" naisessa. Hänen suosikkiharjoituksensa on syöminen: ole varovainen, vaikka sanguine onkin suuri syöjä, mutta sitten hänellä on energiaa tukemaan kiusallista urheilukoulutusta.
Imusolmuke on hydrofiilinen, mikä tarkoittaa, että se pitää nesteitä (se on aivojen vastakohta).
Lymfaattinen, vakuuttunut siitä, että urheilu on terveellistä, valitsee golfin tai rauhallisen urheilun, kun taas aivohalvaus valitsee rugbyn, taistelulajit, kehonrakennuksen, joka valitettavasti pian hylkää tulosten puutteen vuoksi ...
Klassinen "rasvainen" hiljainen elokuva tai karikatyyri on puhdasta imunestettä.
Raskaiden ja kovin pehmeiden rasvojen lihavuus on sen sijaan imusolmukainen. Eri biomorfologisen komponentin rasvan erilaisuus.
Lymfaattisen koulutuksen antaminen on vähäistä tyydytystä, vaikka se muuttuu laihtumiseen, lihasten lisääntymiseen, henkisen selkeyden parantamiseen, jne., Jonkin ajan kuluttua se keskeyttää kaiken: se ei ole vakio, kun saavutetaan tuloksia.
Toistetaan, että imusolmukkeen (hydrofiilinen) syöttäminen ja integrointi on käsitteellisesti päinvastainen kuin aivojen (hydrofobinen). Ne ovat todella kaksi vastakohtaa. Tässä tapauksessa kaksi vastakohtaa eivät houkuttele toisiaan.
Nivelten biotyyppi
- Mediaaninen sagitaalitaso : se on kuvitteellinen pystysuora taso, joka kulkee kehon keskipisteen läpi (pitkittäis- ja sagitaalisten akseleiden kautta) jaettuna kahteen yhtäläiseen tai antimeri-puolikkaaseen (oikealle ja vasemmalle). Sagittalitaso, jossa on kuvitteellinen pystytaso, joka on yhdensuuntainen keskitason kanssa ja joka ei välttämättä kulje keskuksen läpi. Usein näitä kahta tasoa pidetään yhtenä tasona, jota kutsutaan mediaani sagittaaliksi.
- Frontaalinen tai koronaalitaso : se on pystysuora taso, joka on yhdensuuntainen etuosan kanssa ja kohtisuorassa keskitasoon nähden (se kulkee poikittaisen ja pitkittäisakselin läpi). Se jakaa kehon eteen ja taakse.
- Vaaka- tai poikittainen taso: se on taso, joka jakaa kehon kahteen ylä- ja alaosaan. Se on pystyasennossa vaakasuorassa. Se sijaitsee kohtisuorassa mediaani- ja etuosatasoihin nähden ja kulkee poikittaisten ja sagittisten akseleiden läpi.
clavicular
Siinä on leveät lohkot ja litteä rintakehä; se määritellään sellaisenaan, koska etupinnalla on melko korostunut ja leveä päänauha-vyönauha, joka antaa sille täsmällisen leveyden, litteän rintakehän ja yleensä hyvin kehittyneet ja sävytetyt tricepsit ja deltoidit.
PITKALAITTEET: heidät työskentelevät harjoituksissa, jotka suoritetaan sagitaalisessa tasossa ja joista he ovat epäedullisessa asemassa. Hänelle sopivimmat harjoitukset ovat: Ristit tasaisella ja kaltevalla penkillä.
Litteän penkin klassiset laajennukset barbellilla antavat vain vähän tulosta, koska klavikulaarinen aihe käyttää yleensä synergistisempiä lihaksia (olkapäät ja tricepsit), jotka osallistuvat hyvään prosenttiosuuteen tässä kaksisuuntaisessa liikunnassa ja jotka siten edustavat "vahvoja kohtia" heikkojen, eli pektoraalisten, vahingoksi.
Kuitenkin, jättäen bi-nivelen harjoituksen penkillä, voisimme ehdottaa kallistuksen työntämistä kallistetulle penkille, jossa oli hiuspohja tai käsipainot, edullisempi harjoitus, koska koska penkki on kallistunut, se sallii paremman liikkuvuuden ja poikittaiskoulutuksen ottamalla takaisin hartiat ja kyynärpäät.
DORSALS: tälle lihaksikkaalle alueelle tarkoitetut harjoitukset suoritetaan molemmissa kerroksissa.
Etupinnalla Clavicle voi toimia paremmin, joten selkäpuolen harjoituksissa, kuten "Lat-koneessa".
Sagittalitasolla edullinen harjoitus on "45 ° hihnapyörä" (airarin sijasta barbellilla).
KULJETUKSET: klavikulaarisessa biotyypissä ne yleensä puuttuvat tricepsiin verrattuna: sopivin harjoitus on "Scott bench press" (käsipainoilla tai barbellilla), ainoa "perus bicepsharjoitus", toisin kuin Curl pysyvä hihnalla tai johdolla (jonka aikana voi usein havaita kompensoivia liikkeitä - huijausta), jotka vaikuttavat olkapäähän, mikä kyseenalaistaa vahvemman lihaskudoksen, deltalihaksen, bicepsin kustannuksella.
KEYSTONE
Siinä on kapeammat hartiat ja syvä rintakehä. Myös tässä analyysissä on tarpeen seurata "posturaalisia asenteita".
Hän voi työskennellä suotuisasti harjoituksilla, jotka kehittävät liikkumista sagitaalisessa tasossa ja törmäävät sen sijaan etulinjassa työskenteleviin. Lihasryhmät, joihin siksi kiinnitetään erityistä huomiota, ovat deltoidit, selkä- ja tricepsit.
DORSALS: sillä on erinomaiset tulokset harjoituksissa, kuten Rowing ja Pulley, jotka toimivat juuri sagittalitasolla, joka on hänelle parhaiten sopiva liitoksen näkökulmasta.
Harjoituksissa, jotka kehittyvät etutasossa, kuten Lat-koneessa (molemmat, joilla on leveä ote ja tiukka pito), suosittelemme hieman laajempaa otetta, jotta vältettäisiin tälle biotyypille tyypillinen huono kääpiö-humeraalinen liikkuvuus.
DELTOIDES: Ne ovat lihaksia, joita trapetsi kehittyy vaikeimmin ja jotka vaikuttavat "epämiellyttävään" etutasoon. Jotkut viittaukset seuraaviin harjoituksiin:
Lateraaliset nousut : kiinnitä huomiota aina etuosan tasoon ja pidä kädet sujuvina.
Vedä rinnassa leveällä haaralla leukaan kiristetyn leukan sijasta , koska jälkimmäinen käyttäisi jo vahvaa trapetsiä.
Olisi vältettävä sellaisia harjoituksia, kuten löysä taakse (ja takakone), joita ei enää käytetä mahdollisen vahingon vuoksi, joka pitkällä aikavälillä aiheuttaisi olkapään nivelen, pakottaen sen liikkeen suorittamisen aikana fysiologisesti luonnottomaan retropulsioon. siksi haitallista.
Antropometria
("Antropòs" = Man; "Metron" = Measure) korostaa kunkin kohteen, uros tai nainen, erityispiirteitä seuraavasti:
- paino / korkeussuhde
- luuston lihaksen määrä ja jakautuminen
- rasvaa
- rasvakudoksen alueellinen sijainti
- määrä vähärasvaisen massan
- veden ja mineraalipitoisuuden kokonaismäärä.
Se on ei-invasiivinen menetelmä, jonka tarkoituksena on määritellä massojen (vähärasvainen ja rasva) jakauma yksilössä ja määritellä ne. Käytetyt antropometriset työkalut ovat: mittakaava, kaliiperi, mittari, plicometro. Antropometriset mittaukset ovat erilaisia:
plicometry
Se perustuu ihon taittumien mittaamiseen, joihin kuuluvat ihon ja ihonalaista rasvakudosta. Käytetty väline on plikometri, jousimittari, joka painaa standardoitua ihoa 10 / g / mm2).
bioimpedanssi
Se perustuu periaatteeseen, että kudokset johtuvat hyvin heikosta ja tahattomasta vaihtuvasta sähkövirrasta (800 mikroA 50 kHz: ssä); johtokyvyn ero riippuu veden ja elektrolyytin pitoisuudesta (mineraalisuolat). Arvioidut parametrit ovat vastus ja reaktanssi.
VASTUULLISUUS : vähärasvaiset kankaat ovat alhaisia, koska ne ovat runsaasti vettä ja elektrolyyttejä. Rasvakudokset ovat huonoja johtimia (eristimiä), joten ne ovat erittäin kestäviä, koska ne ovat huonoja vedessä ja elektrolyytteissä.
REACTANCE : tai kapasitiivinen vastus, se on voima, joka vastustaa sähkövirran kulkua kapasiteetin (kondensaattorin) vuoksi. Lauhdutin: 2 johtavaa levyä, jotka on erotettu toisistaan johtamattomalla tai eristävällä kerroksella. Ei-rasva-soluissa on solukalvo, joka koostuu johtamattomasta lipidikerroksesta; ne käyttäytyvät kondensaattoreina, joten jos ne ylittävät virran, ne vastustavat vastusta ja reaktanssia.
Rasvasolut, jotka ovat triglyseridipalloja (litistetty plasmamembraani), eivät käyttäydy lauhduttimina, toisin sanoen ne antavat resistenssin, mutta eivät reaktiivisuutta.
Lisäksi löydämme lukuisia kaavoja ja numeerisia yhtälöitä, joissa otetaan huomioon sukupuoli, korkeus, ruumiinpaino, kehon kehät ja luun halkaisijat, mutta nämä kaavat perustuvat kohteen normaaliin hydraatioon ja standardoituihin tuloksiin.
(Bibliografiset viitteet: Dr. Alessandro Gellin julkaisut, Astrandin ja Rodahlin fysiologia, henkilökohtaiset muistiinpanot)
