Viimeisten 10-12 vuoden aikana useat tutkimusryhmät ovat tutkineet, miten keho reagoi tupakoinnin osalta . Tulokset ovat todella mielenkiintoisia.
Itse asiassa jo 20 minuutin kuluttua viimeisestä savukkeesta syke ja verenpaine pyrkivät ottamaan arvoja lähemmäksi normaalia.
Kahden tunnin kuluttua ensimmäiset nikotiinin vieroitusoireet alkavat ilmaantua ja 12 tunnin kuluttua tupakoinnin yhteydessä hengitettävän hiilimonoksidin pitoisuus laskee hyväksyttävälle tasolle.
48 tunnin jälkeen haju ja maku paranevat merkittävästi ja 3 päivän kuluttua elimistössä ei enää ole jälkiä nikotiinista.
2-3 viikon kuluttua verenkierto ja keuhkojen toiminta paranevat huomattavasti siihen pisteeseen, että fyysiset ponnistelut ovat selvästi yksinkertaisempia ja eivät enää aiheuta samaa aikaisempaa hengityksen vinkumista.
Ensimmäisen kuukauden jälkeen keuhkokudos alkaa paranemisprosessin, joka kestää vakavimmissa tapauksissa jopa 9 kuukautta. Tämän prosessin aikana keuhkojen systeemi palautuu normaaliksi.
Vuoden kuluttua sepelvaltimotaudin riski pieneni 50% (luonnollisesti verrattuna siihen, kun savustimme).
5–10 vuoden kuluttua syöpä-, virtsarakon-, suu- ja ruokatorven syöpä on kehittynyt 50%: lla; sama pätee keuhkosyöpään.
