Istuinkulma

Istuinkulma ja fyysinen perustus

Urheilulääketieteessä istuma-arvo on antropometrinen arvo, joka on ensiarvoisen tärkeää arvioitaessa eri urheilulajeille sopivuutta. Istuvan korkeuden tunteminen antaa meille mahdollisuuden arvioida alaraajojen pituuden ja vartalon pituuden (pää + runko) välistä suhdetta. Tällä perusteella voidaan luokitella aiheet seuraaviin:

• NORMOLINEES: alaraajojen pituus on yhtä suuri kuin rinnan;
• LONGILINEI: alaraajojen pituus on suurempi kuin rintakuva;
• BRACHILINEI: alaraajojen pituus on pienempi kuin rinnan.

• Normolineo (tai normotipo) soveltuu kaikkien urheilulajien, erityisesti nopeuden ja keskitieteen harjoituksiin.
• Pitkäkestoinen (tai longitipo) mieluummin kestää ja hyppää urheiluun.
• Brevilineo (tai brachitipo) erottuu vahvuusurheilussa, kuten painonnostossa.

Lukuisat ovat tekijöiden ehdottamia indeksejä yksilön kehon perustamiseksi. Näistä tunnetuin on luuranko-cormic-indeksi, joka on annettu kaavalla:

(istumakorkeus / pysyvän korkeus) x 100

Tämän luokituskriteerin perusteella termit normolinei, longilinei ja brevilinei (tai brachitipi) korvataan vastaavasti mesaticormisella, makrokormisella ja brakkormisella.

LUONNONVAROITUKSET SKELISEN INDEKSEN MUKAAN
perustuslaki	men	naiset
limbed (pitkät raajat suhteessa runkoon)	≤51	≤52, 4
Normolinea (raajat ja runko oikeassa suhteessa)	51, 1-53, 1	52, 5-54, 5
brevilineo (lyhyet raajat suhteessa runkoon)	≥ 53, 2	≥ 54, 6

Kuinka mitata istuma-arvoa

Istuva korkeus on pään korkeimman pisteen ja Frankfurtin tason mukaan suunnatun etäisyyden ja laatikon tai ulosteen tukialustan mitta.

Vaihtoehtoisesti voit mitata pään korkeimman pisteen ja lattian välisen etäisyyden vähentämällä ulosteen korkeuden myöhemmin. Tärkeintä on pitää ylempi runko hyvin pystyssä, lannerangan ja olkapäiden ollessa seinällä. Sen sijaan katse on suunnattava Frankfurtin koneen mukaan (joka kulkee kuulokkeen ja alarajan välillä).

Istuvan pinnan mittaamiseksi tarvitaan laatikko tai tuoli ja stadiometri, joka on mahdollisesti korvattu maanpinnan suuntaiseen ja siihen kohtisuoraan kohdistuvaan metriseen nauhaan.

On suositeltavaa huomata aamulla istuva luonto, koska illalla voi olla huomattava lasku (nikamien välisen dehydraation vuoksi). Joka tapauksessa, erityisesti arvioitaessa lapsen kasvua, on myöhemmissä tarkastuksissa tärkeää mitata korkeus aina samanaikaisesti.