Tohtori Stephanie Crozzolo
Koulutushaaste, johon kaikki osallistuvat
Miksi saamme lihavampaa?
Syynä elämäntapaan, joka on muuttunut viimeisten 50 vuoden aikana. Väestö on itse asiassa muuttunut yhä istumattomammaksi (huolestuttavia lukuja ovat ISTAT: n tiedot, joiden mukaan istunnollisen väestön määrä kasvoi 37, 5 prosentista vuonna 1995
Teknologia ja hyvinvointi ovat johtaneet toisaalta elinajanodotteen lisääntymiseen ( sentenarialaiset eivät ole enää poikkeus ) ja toisaalta luoneet elämäntavan, joka vähitellen pienentää fyysisen aktiivisuuden hetkiä ( teknologia tekee enemmän miellyttävä elämä ), luo vakavaa vahinkoa, joka on ilmaantunut ajan myötä sekä lapsille että aikuisille ja vanhuksille välinpitämättömästi oireyhtymässä, joka on sekoitus verenpaineesta, ylipainosta, lihavuudesta, diabeteksesta ja sydän- ja verisuonitaudeista.
Ymmärrämme, miten MOOTTORIN EDISTÄMINEN on tulossa näinä vuosina ensisijaisen tärkeänä aiheena kuntoilun maailmassa!
Kenen pitäisi edistää terveellistä elämäntapaa?
Nykyään koulu tuntee myöhään myös urheilun poikkeuksellisen koulutuksellisen ja sosiaalisen arvon. Jos ajattelemme, että italialaiset peruskoulut, autokoulutus ei ole opetussuunnitelma (ei pakollinen), tämä on mielestäni vakava todellisuus ja erottaa meidät monista Euroopan maista.
Työskentelen kuntosaliharjoittajana useissa aluekouluissani ja tajusin, kuinka nykyiset lapset eroavat syvästi eilisestä lapsesta, joiden joukossa minun on harkittava itseäni vaikka kaksikymmentäviisi vuotta vanha. Vapaa-ajan koulujen leikkikentillä näen lapset, jotka eivät enää tiedä menneisyyden pelejä, kuten lipun varastaminen, vartijat ja varkaat jne .; on väistämätöntä, että pelit muuttuvat, mutta on järkyttävää huomata, että he melkein suosivat yksinäisyyttä, eristyneisyyttä videopelien käytön sijasta sen sijaan, että he olisivat muiden kanssa käynnissä, hyppäämässä köyttä, pelaavat piilopaikkoja jne. Liikunnan tunneissa nähdään eroa lapsen välillä, joka harjoittaa urheilua lapsen kanssa, jolla ei ole tällaista kokemusta, mutta mitä en löydä normaalia, mutta huolestuttavaa, on moottoriajoneuvojen fantasian puuttuminen, joka on tyypillinen useimmissa tapauksissa.
Fyysinen aktiivisuus on nuorten pscico-fyysisen kasvun peruselementti sekä ensisijainen väline nuorten ja ei niin nuorten terveyden suojelemiseksi ; Siksi liikunta ymmärretään aseeksi, jolla torjutaan lihavuuden ja ylipainon riskiä, joka on yhteistä monille italialaisille lapsille.
Toisaalta, jos ajattelemme sitä: lapsi nousee, vie hänet kouluun autolla, koulussa hän istuu, lounaalla hän istuu, lounaan jälkeen hän katselee televisiota tai soittaa tietokoneella, iltapäivällä heillä on usein aikuisten suunnittelemia loputtomia aktiviteetteja kuten englanti, musiikki, teatteri, jos hän on onnekas, hän tekee tunnin urheilun (hän voi vihdoin ilmaista itseään !!), sitten takaisin kotiin autossa, ottaa illallisen uudelleen ennen nukkumaan nukkumaan television edessä olevaan sohvalle ja lopuksi kansien alla. Joten jos moninkertaistamme tämän tyypillisen päivän seuraaville elämän päiville, ei ole vaikea ymmärtää, kuinka paljon ylipainoisia lapsia on. Mutta tyypillinen lapsen päivä voi tänään
On helppo ymmärtää, miten ylipaino on viime vuosina tullut yksi tärkeimmistä ongelmista, jotka vaikuttavat lapsiin ja kouluikäisiin lapsiin. Lapsuuden liikalihavuus on lisääntynyt suurella sosioekonomisella tasolla. Näiden tietojen pitäisi saada meidät ajattelemaan, koska nuori OBESO TÄYTTÄÄ TÄYTTÄVÄN VAIKUTUKSEN .
On selvää, että elämäntapa tulee muuttua täysin, mutta näemme, että se ei ole niin yksinkertaista kuin näyttää, ajan mittaan on muodostunut kieroutunut ympyrä ( ks. Alla oleva kaavio ), joka on erilainen istumattoman perheen välillä kuin urheilulaji tai joka tapauksessa oikean elämäntavan kanssa, jossa on luonnollisesti moottorin toimintaa; seurauksena on, että on hyväksyttävä kaksi eri lähestymistapaa.
ON VAIKUTTAVAT, ETTÄ LAPSELLE ON HENKILÖSTÖÄ KOSKEVIA HENKILÖSTÖJÄ KOSKEVAT MUUT TALOUDEN OSAT . Mielenkiintoinen seikka on, että jos vanhemmat ovat ylipainoisia, lasten lihavuutta ei pidetä usein ongelmana. (katso kaavio) *
* Näissä tapauksissa tarvitaan monialaista toimintaa
Liikalihavalla lapsella on hänen tilansa vuoksi taipumus sulkea itsensä normaaliin virkistys- ja moottoritoimintaan. Tämä aiheuttaa tilannetta hypokinesiasta, jolloin syntyy inertin hyytymispiiri : motoristen taitojen väheneminen, joka johtaa hyvin suureen inaktiivisuuteen, määrää sen seurauksena lihavuuden lisääntymisen. Huono kierros ruokkii ja tukee huonoja ruokailutottumuksia (välipaloja, siruja ja välipaloja huoneen ulkopuolella) ja elämää (televisio, tietokoneet, videopelit jne.).
