Allergisen nuhan ehkäisy

Kuraattori: Luigi Ferritto (1), Walter Ferritto (2)

komplikaatiot

Allerginen nuha on usein aliarvioitu, mutta todellisuudessa se voi vakavasti pahentaa potilaan elämänlaatua; tämä heikentyminen on jopa verrattavissa astman ja muiden kroonisten sairauksien aiheuttamiin häiriöihin, minkä vuoksi allergista nuhaa on hoidettava asianmukaisesti.

Pölytysaltistuksen aikana riniitit kärsivät elämänlaadun heikkenemisestä, ei vain klassisten nenän oireiden vuoksi, vaan myös päänsärkyjen, väsymyksen, ärtyneisyyden ja keskittymisvaaran vuoksi. unen laatu heikkenee, mikä on ratkaisevan tärkeää fyysisen ja henkisen terveyden kannalta.

Lepotila riippuu myös hyvästä nenän toiminnasta; siksi allergisen altistuksen aikana nenän tukkeuma muuttaa potilaan unta, mikä vähentää keskittymiskykyä päivän aikana ja uneliaisuutta.

Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet päivän uneliaisuuden, elämänlaadun ja unen laadun heikkenemisen rhiniticsissa allergisen altistuksen aikana. Nämä muutokset liittyvät riniitin vakavuuteen, kun otetaan huomioon, että 80% kohtalaisen vaikeaa nuhaa sairastavista on heikentänyt elämänlaatuaan verrattuna 40%: iin lievästä nuhasta.

Tärkeät oireet ovat myös niitä, joilla on enemmän työpäivän poissaoloja ja työn suorituskyvyn heikkeneminen. Ongelma on erityisen ilmeinen lasten iässä, kun kontrolloimattoman nuhan oireet aiheuttavat ärtyneisyyttä, keskittymisvaikeuksia ja selkeää akateemisen suorituskyvyn vähenemistä.

ennaltaehkäisy

Allergisen nuhan ja siihen liittyvien sairauksien ehkäisy perustuu pääasiassa allergeenin, erityisesti punkkien, eläinjohdannaisten ja muottien poistamiseen.

Sisäisten allergioiden (sisätiloissa) riskin vähentämiseksi se voi olla hyödyllistä:

• poista pölypunkit, jotka lisääntyvät paikoissa, joissa pölyllä on taipumus kertyä (esim. levyt ja peitot, verhoiltu kalusteet ja matot);
• vähentää kotieläinten hilseä (esimerkiksi pesemällä ne kerran viikossa);
• torjutaan torakoita, jotka tallentavat munat ja jättävät jälkeensä ulosteet, jotka voivat aiheuttaa allergioiden puhkeamisen;
• minimoida muotit, jotka juurtuvat tummissa ja kosteissa paikoissa.

Ulkopuolisten (ulkoilma) allergioiden riskin rajoittamiseksi:

• harjoittaa ulkoilua vain silloin, kun siitepölyn pitoisuudet ovat alhaiset;
• välttää ulkokäyttöä pitkiä aikoja 5 ja 10 tunnin välillä, kun siitepölypitoisuus on korkea;
• Pidä ikkunat auki suljettuina, jotta ne eivät pääse siitepölyyn;
• käytä ilmastointijärjestelmää kotona ja vaihda suodattimet usein;
• estämään siitepölyn kertyminen kehoon, suihkuta ja pese hiukset joka päivä;
• vaihda vaatteita palatessaan kotiin;
• Vältä kosketusta juuri leikatun ruohon kanssa ja käytä naamioa, joka on varustettu siitepölysuodattimella puutarhatyöhön;
• anna pyykin kuivua kotona eikä ulkona (siitepöly voi kerääntyä venytettyihin vaatteisiin);
• usein pestään lemmikkejä, jotka viettävät paljon aikaa ulkona poistamaan siitepölyä turkistaan.

Kirjeenvaihtoa varten: Dott. Luigi Ferritto

Sisätautien laitos Hengitysteiden fysiopatologian yksikkö "Athena" Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)