Pahoinvointi heijastaa määritelmän mukaan pakottavaa tarvetta oksentaa, eli mahalaukun sisällön poistamiseen suun kautta; tyypillinen on se, jonka aiheuttaa merisairaus tai vatsahäiriöt.
Oireet raskauden aikana
Lisätietoja: Oireet Iperemesi Gravidica
Tämä ärsyttävä tunne vaikuttaa yli 50%: iin raskaana olevista naisista, yleensä lisääntyy ruokaa silmällä pitäen, ja siihen liittyy usein sialorrhea (runsaasti syljeneritystä).
Milloin murehtia?
Tästä syystä raskauden pahoinvointia ei pidetä tietyissä rajoissa patologisena, vaan parafysiologisena ilmentymänä.
Sen sijaan se voi antaa joitakin ongelmia, kun se on niin voimakasta, että se aiheuttaa liiallista nesteiden ja ravintoaineiden häviämistä oksennuksella, jopa alentamaan äidin painoa (joka ensimmäisellä raskauskolmanneksella pitäisi kasvaa, vaikka vain vain yksi tai kaksi kiloa). Näissä tapauksissa, erityisesti jos pahoinvointia seuraa yleinen huonovointisuus, on suositeltavaa hakea lääkärin hoitoa.
syyt
Raskauden pahoinvointia pidetään hormonaalisen myrskyn ilmentymänä, joka "häiritsee", usein positiivisessa mielessä, raskaana olevan naisen kehoa. Erityisesti tässä ensimmäisessä kolmanneksessa tyypillisten hormonien joukossa on yksi, jota kutsutaan ihmisen koriongonadotropiiniksi (HCG), joka usein kyseenalaistetaan pahoinvoinnin alkamisen aikana. Tämän istukan erittämän glykoproteiinin tasot ovat yleensä korkeampia naisilla, jotka odottavat kaksoset ja ovat siksi alttiimpia häiriölle.
Ihmisen koriongonadotropiinin määrä pyrkii kasvamaan hyvin johdonmukaisesti kolmannen raskauskuukauden ajan, jolloin se laskee ja lopulta vakiintuu (noin kuudennentoista raskausviikon aikana) saakka. Tästä syystä pahoinvointi on jo kahdennentoista viikon ajan vaimennettu, kunnes se katoaa.
Ensimmäisessä raskausjaksossa koko ruoansulatuskanavan toiminta muuttuu. Esimerkiksi progesteroni altistaa gastroesofageaaliselle refluksille ja hidastaa suoliston peristaltiikkaa siihen pisteeseen, että raskaana oleva nainen voi valittaa ärsyttävästä ummetuksesta.
Pahoinvointia ja muita ruoansulatuskanavan muutoksia voidaan tulkita kehon pyrkimykseksi puolustaa itseään liialliselta ruoan saannilta, mikä voisi olla infektioita ja myrkytyksiä varsinaisimmissa kuukausissa sikiön kehitykselle.
korjaustoimenpiteitä
Lisätietoja: Pahoinvointia raskauden aikana
Vaikka ei ole olemassa todellista ratkaisua pahoinvoinnin katoamiseen raskauden aikana, joidenkin terveiden tapojen käyttöönotto voi auttaa vähentämään oireita:
- älä tee äkillisiä liikkeitä heräämisen jälkeen; seiso varovasti äkillisen painehäviön välttämiseksi.
- Käytä aamiaista, joka perustuu kuiviin elintarvikkeisiin, kuten kekseihin tai täysjyväleipää; parempi juoda liikaa tyhjään vatsaan.
- Syödä välipalaa keskellä aamua: vatsa ei saa koskaan olla täysin tyhjä tai täysin täynnä.
- Kuluttaa tasapainoinen ateria, ei liian johdonmukainen; välttää elintarvikkeita, joita on vaikea sulattaa, kuten perunoita ja binges. Tämä terve tapa suojelee paitsi pahoinvointia myös mahalaukun ja muiden raskauden kannalta tyypillisten maha-suolikanavan häiriöiden vuoksi.
- Suojaudu tunkeutuvilta hajuilta, usein tuuleta ympäristöä, vältä pitkiä autokuljetuksia ja rentoudu mahdollisimman paljon, ehkä hypnoosin avulla (liialliset jännitteet ovat usein ongelman edessä).
- Erittäin suositeltava korjaustoimenpide rauhoittavaa pahoinvointia varten on inkivääri, joka on otettava teetä tai pillereitä. Sama koskee B6-vitamiinia (molemmat ratkaisut on keskusteltava etukäteen lääkärisi kanssa).
- Jos äkillinen pahoinvointi tapahtuu, on aina suositeltavaa kuljettaa kuivaa ruokaa mukanasi, kuten keksejä sisältävä paketti.
Katso myös: Pahoinvoinnin hoitoon tarkoitetut lääkkeet raskauden aikana »
