Katso myös: laksatiivit; laksatiiviset elintarvikkeet; laksatiiviset kasviperäiset teet; laihdutusaineet laihtuminen
esittely
Kädessä olevat tiedot, "luonnolliset laksatiivit", on erittäin suosittu avainsana hakukoneissa. Yleisemmin tilastot osoittavat, että kiinnostus luonnolliseen kohtaan on uudistunut, kiinnittäen erityistä huomiota kaikkeen, mitä voidaan tehdä kasvimaailmasta terveyden etsimiseksi.
Mutta ole varovainen: kuten olemme toistuvasti korostaneet, luonnollinen ei ole aina synonyymi terveydelle. Sääntö koskee tietenkin myös laksatiiveja. Itse asiassa lukuisat luonnollista alkuperää olevat valmisteet sisältävät tehokkaampia ja vaarallisempia vaikuttavia aineita kuin synteettiset.
Antrachinonin laksatiivit
Puolella olevassa kuvassa, joka on otettu oppikirjasta "Alessandro Brunin yleinen ja sovellettu farmakognosia, Ed. Piccin", löytyy luettelo tärkeimmistä luonnollisista antrakinoni-laksatiiveista, jotka on tilattu niiden laksatiivisen vaikutuksen voiman mukaan ja suhteellisten vasta-aiheiden tärkeyden mukaan.
Ei ole yllättävää, että nämä kaksi ominaisuutta kulkevat käsi kädessä ja kun ne kasvavat, muut kasvavat. Kun otetaan huomioon tämä yleinen luontaisten laksatiivien luokka, puhdistusvaikutus vaihtelee myös olosuhteiden mukaan, joissa kasvi on kasvanut, ja lääkkeen valmistukseen käytetyt käsittelymenetelmät. Synteettisissä laksatiiveissa aktiivinen aineosa päinvastoin puhdistetaan ja annostellaan tarkasti.
Edellä mainittujen puhdistusaineiden lähteiden lisäksi luonto tarjoaa meille lisäkeinoja suoliston liikkeen edistämiseksi tai nopeuttamiseksi.
| LUONNON LAXATIVIT | TIIVISTELMÄ YHTEENVETO | |
| Kasvien alkuperä | Kivennäisaine | |
Antrakinonilääkkeet:
Risiiniöljy Oliiviöljy ja muut kasviöljyt Ravintokuitu Kuitulisät:
Laksatiiviset elintarvikkeet | Epäorgaaniset suolat Kivennäisöljy | fenoliftaleiini bisakodyyli picosulfate Dioktyylisulfosukinaattinatrium sorbitolia laktuloosi metyyliselluloosa polyetyleeniglykoli |
Meitä ei saa pettää ajatuksella, että luonnollinen laksatiivi on välttämättä turvallinen; joillakin on itse asiassa hyvin tärkeitä ominaisuuksia ja sivuvaikutuksia. Ennen kuin ryhdyt käyttämään DIY: n ohjaamia "väliaikaisia valmisteita", on suositeltavaa pyytää lääkäriltä, apteekista tai pätevän kasviperäisen lääkärin neuvoja. | ||
Laksatiiviset reseptit
Yhdistä ainesosien luonnolliset laksatiiviset ominaisuudet viisaasti luomalla reseptejä, jotka kykenevät nauttimaan paitsi maku, mutta myös suolistosta, "heräämällä" sitä satunnaisen ummetuksen tapauksessa. Alice ja MypersonaltrainerTv ovat iloisia voidessamme esittää sinulle löyhästi laksatiivisia reseptejä.
Laksatiivinen kakku
X Videon toiston ongelmat? Lataa uudelleen YouTubesta Siirry videon sivulle Siirry videon reseptit-osioon Katso video YouTubessa| Joidenkin laksatiivien annostus ja alkamisaika | ||
| laksatiivi | Keskimääräinen päivittäinen annos (per os) | Toiminnan alkamisaika (tuntia) |
| nuotta | 15 - 60 mg | 6-12 |
| Cascara (nesteuute) | 5 ml | 6-12 |
| leseet | 20 g | 12-72 |
| psyllium | 4 - 30 g | 12-72 |
| Magnesiumsuolat | 2 - 30 g | 0, 5 - 3 |
| metyyliselluloosa | 4-6 g | 12 - 72 |
| Sorbitoli (siirappi) | 15 - 60 ml | 24 - 48 |
| Laktoosi (siirappi) | 15 - 60 ml | 24 - 48 |
| Risiiniöljy | 30 - 60 ml | 2-6 |
| Kivennäisöljyt | 15 - 45 ml | 6-8 |
| bisakodyyli | 10 - 20 mg | 6-8 |
Kaikkien lueteltujen laksatiivien, jotka toimivat herkemmällä ja "luonnollisemmalla" tavalla, joukossa ovat epäilemättä elintarvikkeiden alkuperät (luumut, viikunat, omenamehu, kuitupitoiset elintarvikkeet ja niiden lisäaineet); erityisesti viimeinen luokka hyödyntää veden kanssa kosketuksessa olevan kuidun turvotusta. Niin sanottujen "massojen" laksatiivien mukana on siksi oltava runsaasti nesteitä: niiden vaikutus ilmenee keskimäärin 12 - 72 tunnin kuluessa nielemisestä, joten hieman kärsivällisyyttä tarvitaan ymmärtääkseen, toimivatko he vai eivät. Potilaiden, joilla on ruoansulatuskanavan ja ruokatorven haavaumia, stenoosia tai adheesioita, tulisi välttää niiden käyttö.
