yleisyys
Erytrofobia (tai ereutofobia ) on punastumisen pelko .
Tämä ehto aiheuttaa tunteen suuresta epämukavuudesta , hämmennyksestä ja häpeästä : äkillinen "huuhtelu" kasvoille hahmottaa (tai ajatus yksin) aiheuttaa niitä, jotka kärsivät paeta näköstä, kosketuksesta tai vuoropuheluun muiden ihmisten kanssa. Lisäksi erytrofobiasta kärsivä henkilö pyrkii toteuttamaan erilaisia ratkaisuja ongelman ratkaisemiseksi; nämä strategiat lopulta ruokkivat fobiaa sen sijaan, että vähentäisivät sitä, luoden kierteen. Tyypillisiä erytrofobian käyttäytymisiä ovat esimerkiksi täynnä olevien paikkojen välttäminen tai varotoimenpiteiden käyttö, kuten kasvojen peittäminen nenäliinalla tai aina aurinkolasit.
Äärimmäisissä muodoissa erytrofobia voi vaikuttaa vuorovaikutukseen perheen, ystävien ja työtovereiden kanssa, mikä johtaa eristykseen .
Muiden fobisten häiriöiden tapaan tarkat laukaisimet eivät aina ole helposti tunnistettavissa.
Eryrofofiaa voidaan käsitellä sopivimmalla hoidolla. Tehokkaimpia toimia ovat masennuslääkkeet ja psykoterapia, joilla pyritään voittamaan punastumisen pelko.
Termi " erytrofobia " tulee kahden kreikkalaisen sanan " erithros " (punainen) ja " fobian " (pelko) liitosta, joka on " punastumisen pelko ".
Mikä
Tunnetaan myös nimellä ereutofobia (kreikkalaiselta "éruthrosilta", punastumiselta), erytrofobia on sairastava pelko punastumisesta .
Tämä fobia liittyy epänormaaliin emotionaaliseen aktivoitumiseen : henkilö, joka siitä kärsii, on epämiellyttäviä tilanteita - asunut aiemmin hämmennyksenä tai häpeänä - kasvojen punoitukseen. Näiden fobisten ärsykkeiden toistuminen ja / tai pelko muiden tuomitsemisesta johtaa erytrofobiaan.
Häiriöstä kärsivä henkilö ilmentää epämukavuutta tai ahdistusta, vaikka vain mahdollisuus kehittää tätä reaktiota julkisesti. Näin syntyy kieroutunut ympyrä, jossa erytrofobia, jos ei hyvin hoidettu, voi aiheuttaa ennakoivan ahdistuksen, joka puolestaan laukaisee punoituksen fysiologisen vasteen. Käytännössä mitä enemmän ihminen ajattelee punastumista, sitä enemmän hän pyyhkii (yrittää hallita tahattomia reaktioita muuttamalla niitä). Tästä seuraa, että suhteet perheeseen, ystäviin ja työtovereihin ovat vähitellen rajallisia.
Vakavammissa tapauksissa erytrofobia voi aiheuttaa fyysisiä oireita ja paniikkikohtauksia, joissa on hikoilu, nopea sydämen lyöntitiheys, hengenahdistus ja pahoinvointi.
Milloin se punastuu normaalisti?
Huuhtelu poskitasolla on yleinen ja ei-patologinen ilmiö. Ihon punoitus on seurausta kasvojen ja kaulan diffuusien kapillaarien vasodilataatiosta ( hyperemia ).
Hyperemia indusoituu erityisesti ortosympaattisen hermoston kautta, jota ei altisteta tahtomme voimalle.
Useimmissa tapauksissa tämä tapahtuma on kokenut tietyissä olosuhteissa, kuten esimerkiksi urheilutapahtuman aikana tai alkoholin vuoksi. Tämä tapahtuma voi tapahtua myös ihon ärsytyksen vuoksi.
Äkillinen kasvojen huuhtelu voi näkyä myös tilanteissa, jotka voivat aiheuttaa jonkinlaisen hämmennyksen (esimerkiksi ajatella, kun teet huonon vaikutelman tai saat kohteliaisuuden). Poskien punoitus ilmenee myös vihan hetkellä tai tavallisemmassa mielessä.
syyt
Erytrofobia on häiriö, jossa fobista ärsykettä edustaa punastumisen pelko. Muiden fobioiden tavoin tarkkoja syitä ei ole vielä tunnistettu. On kuitenkin joitakin tekijöitä, jotka voivat suosia sen ilmenemistä.
Ensinnäkin on syytä huomauttaa, että erytrofobia voi olla yksinkertainen fobinen häiriö tai se voi olla osa laajempaa psykologista kehystä (ts. Se ilmenee potilailla, joilla on muita fobioita ja / tai ahdistuneisuushäiriöitä).
Erytrofobia on yleisempää nuorten keskuudessa ja esiintyy lähinnä nuoruuden aikana.
Negatiiviset kokemukset menneisyydestä
Erytrofobian taustalla oleva fobinen reaktio voi liittyä negatiivisiin ja traumaattisiin aikaisempiin kokemuksiin. Nämä erittäin kiusalliset ja epämiellyttävät tilanteet voivat johtaa suurempaan kärsimykseen . Puolustusmekanismina, erythrophobiasta kärsivä henkilö reagoi lukitsemalla itsensä omaan maailmaansa sen sijaan, että se yrittäisi kohdata ja ratkaista ongelman, jotta se ei tunne henkisesti herkkiä .
Masennus ja ahdistuneisuushäiriöt
- Erytrofobia voi riippua voimakkaasta ahdistuksesta, jota tukevat epävarmuus ja negatiiviset ajatukset . Tämä johtaa sellaisten tilanteiden välttämiseen, joissa henkilö voi kokea punaista punoitusta kasvossa ( ennakoiva ahdistus ). Tarkemmin sanottuna punastumisen pelko voi olla sosiaalisen ahdistuksen oire, joka johtuu pääasiassa muiden tuomion pelosta . Erythrophobiasta kärsivälle henkilölle havaitsemisen tunne johtaa kokemaan punoitusta merkkinä heikkoudesta ja alemmuudesta. Siksi se on samanlainen kuin huonon vaikutelman tekeminen, häpeän tunne ja pilkkaaminen.
- Ihmiset, jotka kärsivät punastumisen pelosta, voivat olla ujo ja ujo tai hyvin tunteellinen. Jopa ne, jotka kärsivät masennuksesta, ovat erityisen haavoittuvia emotionaalisesta näkökulmasta, joten ne ovat taipuvaisia kehittämään näitä puolustusmekanismeja, eristämään itsensä tai välttämään fobisia ärsykkeitä.
- Erytrofobia voidaan ohjata tunteiden hallinnan menettämiseen ja pelkoihin, jotka näkyvät hauraisina ihmissuhdetilanteissa. Tässä mielessä hämärtymisen pelko voi esiintyä myös henkilöillä, joilla on pakko-oireinen häiriö, jotka eivät erityisesti halua osoittaa henkisesti emotionaalisesti ja osoittaa heikkouksiaan. Tuloksena on liioiteltu ja melkein jatkuva valvonta, jolla pyritään "hypervigiloimaan" reaktioita peloissa olevissa tilanteissa (ts. Että punoituksen merkit eivät ole ilmeisiä ja muut eivät huomaa sitä).
Oireet ja komplikaatiot
Erythrophobiassa punoitus liittyy pääasiassa kasvoihin, keskittyen erityisesti poskien tasoon. Pelätyissä tilanteissa tämä häiriö kärsii välttämisstrategioista ja tietyissä ihmissuhdetilanteissa esiintyy tyypillisiä käyttäytymismalleja.
Erytrofobia voi sisältää:
- Ahdistuneisuus ja hermostuneisuus ajatellen blushingia tietyissä sosiaalisissa tilanteissa tai ilman ilmeistä syytä;
- Poistua toisten katseesta, toying tai yllättäen kiinnostunut ympäröivässä ympäristössä olevista esineistä;
- Agitaatio yleisissä paikoissa.
Lisäksi erythrophobiasta kärsivät henkilöt osoittavat taipumusta:
- Pysy paikoissa, joissa on varjo tai aina pimeät aurinkolasit jopa talvella;
- Usein piilossa nenäliinan takana, anteeksi puhaltaa nenä;
- Käytä värillisiä voiteita tai pohjaa punasilmäisyyden minimoimiseksi tai ongelman ulkoasun vähentämiseksi.
Erytrofobia voi myös aiheuttaa useita fysiologisia ja somaattisia merkkejä, mukaan lukien:
- Lisääntynyt syke;
- Hengittävä hengitys;
- Pyörtyminen tai huimaus;
- pahoinvointi;
- "Tyhjän pään" tunne;
- Suun kuivuminen;
- Liiallinen hikoilu;
- vapina;
- itku;
- Tunnottomuus.
Somaattiset oireet fobioissa
Fyysiset oireet, jotka ilmentyvät hämärtymisen pelossa, kuten muissa fobioissa, osoittavat epänormaalin vastauksen esiintymisen emotionaaliseen tasoon: keho reagoi fobiseen ärsykkeeseen äärimmäisen ilmaisulla "taistelun tai lennon" fysiologinen reaktio . Toisin sanoen mieli käsittelee ajatusta, että julkinen punoitus uhkaa potentiaalista vaaraa, joten se valmistelee kehon automaattisesti taistelemaan selviytymisestä . Tämä liiallinen emotionaalinen vaste on yksi selvimpiä merkkejä siitä, että henkilö on fobisen häiriön saalista.
Mahdolliset seuraukset
Erytrofobia voi olla surkea häiriö, koska se voi vaikuttaa moniin toimintoihin ja konteksteihin. Tästä syystä, jos oireet rajoittavat merkittävästi normaalia päivittäistä elämää ja ovat olleet läsnä yli kuuden kuukauden ajan, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin .
diagnoosi
Erytrofobiaa voidaan käsitellä psykologien ja psykoterapeuttien avulla.
Alustava arviointi on välttämätöntä oman epämukavuuden syiden ymmärtämiseksi ja ongelman kuvaamiseksi kohteen elämänhistoriassa, tunnistamalla sen merkitys ja määrittelemällä sen laajuus. Tämä mahdollistaa myös sen, mitkä terapiat ovat sopivimpia ja missä yhdistelmissä.
Hoito ja korjaustoimenpiteet
Kliinisen kuvan vakavuudesta riippuen erytrofobiaa voidaan käsitellä erilaisilla terapeuttisilla vaihtoehdoilla (psykoterapia, rentoutumismenetelmät, lääkkeet jne.), Jopa yhdessä toistensa kanssa.
Näillä toimenpiteillä pyritään herättämään potilaita järkeistämään fobiaansa ja yrittämään keskittyä mahdollisuuteen reagoida ahdistuneisiin ajatuksiin ja kohdata blushing-ajatukseen liittyvät negatiiviset uskomukset.
huumeita
Lääkehoito on osoitettu vakavimmissa tapauksissa, erityisesti erytrofobiaan liittyvien patologisten oireiden, kuten masennuksen ja ahdistuneisuuden, hallitsemiseksi.
Tavallisesti ilmaistut lääkkeet ovat bentsodiatsepiineja, beetasalpaajia, trisyklisiä masennuslääkkeitä, selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI) ja monoamiinioksidaasin estäjiä (MAOI).
psykoterapia
Psykoterapia on tehokasta, kun se käyttää kognitiivisia ja käyttäytymistekniikoita integroidusti, tarkoituksena muuttaa sosiaalisen ahdistuneisuuden kieroa, työskennellä itsetuntoa ja punoituksen merkitystä potilaalle. Hoidon aikana erytrofobiasta kärsivän potilaan on opittava ilmaisemaan tunteitaan ja vähentämään häpeän tunnetta aiheuttavia jaksoja.
- Erytrofobiaa voidaan käsitellä suorittamalla kognitiivisen käyttäytymisen hoito . Tämä lähestymistapa opettaa subjektille, kuinka hallita blushing-teokseen liittyviä negatiivisia ja rajoittavia ajatuksia esittämällä fobisia ärsykkeitä kontrolloiduissa olosuhteissa. Tällä tavoin erytrofobiasta kärsivä potilas altistuu pelkoihin, joissa on mahdollisuus oppia emotionaalisia itsekontrollitekniikoita, jotka pystyvät vähentämään ahdistusta ja pelkoa antamasta emotionaalista osallistumistaan.
- Systeeminen herkistyminen edellyttää potilaiden altistumista fobisille ärsykkeille, eli kohteeseen tai tilanteeseen, joka kykenee laukaisemaan erytrofobiaa. Käytännössä käsitellään kaikkia negatiivisia vakaumuksia, jotka liittyvät ajatukseen, että yksi pyyhkii yksi kerrallaan.
- Usein erytrofobian tehokkaaksi hoitamiseksi psykoterapia liittyy relaksointitekniikoihin, kuten autogeeniseen koulutukseen, hengitysharjoituksiin, joogaan ja progressiiviseen rentoutumiseen. Nämä hoidot auttavat potilasta hallitsemaan ahdistusta.
Leikkaus (rintarauhasen sympathectomia)
Joissakin tapauksissa endoskooppista rintakehän sympathectomia voidaan suositella erytrofobiaa sairastavalle potilaalle. Tämän toimenpiteen tarkoituksena on rajoittaa hermoston fysiologista reaktiota, joka johtaa kasvojen punoitukseen.
On selvää, että interventio sallii vain vähentää erytrofobian oireita (ts. Se punastuu vähemmän), mutta fobisen häiriön syitä ei ratkaista millään tavalla. Itse asiassa, jopa leikkauksen jälkeen, potilas voi pelätä jatkuvasti, että hän joutuu muiden ihmisten tuomion kohteeksi.
