Hiero öljyä: miten voit valita öljyn

Hieronta: öljyn valinta

Hierontaöljyn tyypin valinta riippuu sekä häiriöstä, jota haluat lievittää, että henkilökohtaisista mieltymyksistäsi; monilla esansseilla on samanlainen terapeuttinen toiminta, joten joskus valinta on henkilökohtainen. On selvää, että jos tarvitaan terapeuttista hierontaa, öljyn valinnan on oltava täsmällisempi ja kohdistettava kyseisen häiriön erottamiseen.

Useiden erilaisten hierontaöljyjen perusteltu käyttö, joka on ominaista erikoisilla lääketieteellisillä uutteilla, mahdollistaa vaikutuksen tehostamisen ja synergiavaikutuksen: tällä tavoin eri öljyjen yhdistelmä mahdollistaa monipuolisten häiriöiden vaikutuksen. On kuitenkin edullista sekoittaa enemmän kuin 4 tai 5 erilaista esanssia: yleensä 100 ml: aan hierontaöljyä ei voi lisätä enempää kuin 60 essenttipisaraa.

Hierontaöljyt

Yleisimpiä hierontaöljyjä ovat:

• Jojobaöljy
• Makea manteliöljy
• Vehnänalkioöljy
• Seesamiöljy,
• Kookosöljy
• Borage-öljy

Näihin öljyihin, jotka - muistamme jälleen kerran - toimivat pohjana, olennaiset uutteet lisätään tipoittain mitattuna.

Hierontatyypit

Seuraavassa on muutamia esimerkkejä.

• Rentouttavaa hierontaa: öljyä, joka on erityisen sopiva rentoutumiseen, joka on hyödyllinen ahdistuksen, hermoston jännityksen ja stressin torjumiseksi, voidaan kuvata laventelinuutteilla ( Lavandula angustifolia Miller), katkera oranssi ( Citrus × aurantium ) tai bergamotilla ( Citrus bergamia ). Fytoterapia yhdistettynä hierontaan auttaa siksi torjumaan lihasväsymystä ja vähentämään stressiä.
• Hieronnat, joilla torjutaan sydämentykytystä ja / tai stressiin liittyvää korkeaa verenpainetta: näissä tapauksissa ylang-ylangin eteeristen öljyjen öljyiseen matriisiin ( Cananga odorata, joka tunnetaan kyvystä sekä stimuloida verenkiertoa että vähentää sitä). sydämentykytys), laventeli (rentouttava kasvi par excellence, CNS: n rauhoittava aine), neroli (karvas-oranssista uutettu kasviöljy).
• Hieronta lihasten jännitystä vastaan: tähän ongelmaan sopivat öljyt lisätään rosmariinin ( Rosmarinus officinalis ), katajan ( Juniperus communis ) ja sitruunan ( Citrus × limon ) esansseilla, jotka sopivat myös kiertoon. Juniper on erityisen hyödyllinen reumaattisille kipuille, rosmariini pidetään yhtenä kuuluisimmista lääkekasveista, joita käytetään mikrokierron stimuloimiseen, kun taas sitruuna stimuloi imusoluja. Nämä öljyyn hajautuneet esanssit toimivat synergiassa ja suosivat hieronnan johdettua vaikutusta.

Hierontaöljy: Yhteenveto

Hierontaöljy: hyödyllisiä ominaisuuksia	Hieronnan aikana öljy on hyödyllinen kuljettaa lämpöä sen henkilön käsistä, joka harjoittaa sitä vastaanottajan iholle: helpottaa kitkaa tekee ihosta pehmeän ja pehmeän estää ihon kuivumisen antaa helpotusta lihaksille vähentää stressiä keventää kehon painoa tukee terapeuttista / rentouttavaa hierontaa
Hierontaöljy: komponentit	Eteeriset öljyt (tai esanssit), jotka vastaavat hieronnan rentouttavasta / energisestä / terapeuttisesta vaikutuksesta Rasvamatriisi, jossa esanssit ovat hajallaan
Öljyn merkitys hieronnassa	Öljyä ei saa koskaan levittää suoraan iholle Suuren määrän tuotetta ei tarvitse käyttää Aromaattisen öljyn valinta hieronnan aikana näyttää olevan vieläkin tärkeämpi kuin itse hieronta Kylmäpuristetut ja puhdistamattomat öljyt soveltuvat parhaiten hierontaan (kaikki öljyn luontaiset ominaisuudet säilyvät) Mutta: kylmäpuristetut ja puhdistamattomat öljyt saattavat sisältää joitakin sieni-itiöitä, jotka voidaan helposti aktivoida uudelleen kosketuksessa veden kanssa Esansseja ei saa koskaan käyttää, koska ne ovat ärsyttäviä Kasviöljyt ovat edullisia mineraaliöljyjen sijaan
Hierontaöljy: esanssien hyöty	Hieronnan aikana maustettu öljy hyötyy myös lääkekasvien terapeuttisista ominaisuuksista Öljyn sisältämät esanssit voivat: Vapauta toksiinien iho lämpö Vapauta kipua Vähennä turvotusta Rentoudu ja hapeta ihoa
Hierontaöljy: öljyn valinta	Se riippuu: Häiriö, joka on tarkoitettu lievittämään Henkilökohtaiset mieltymykset
Yleisimmät öljyiset matriisit	Jojobaöljy Makea manteliöljy Vehnänalkioöljy Seesamin öljy Kookosöljy Borage-öljy
Useimmat käytetyt eteeriset öljyt	Öljy maustettu: Laventeli, katkera oranssi tai bergamottiuutteet rentouttavista hieronnoista Rosmariini, kataja ja sitruunauutteet hierontaan lihasjännitystä vastaan Ylang-ylang, laventeli- ja neroli-uutteet vastustavat stressiin liittyvää sydämentykytystä ja / tai korkeaa verenpainetta