Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -
Mikä on paniikkikohta?
Pultti sinistä. Yhtäkkiä ja ilman ilmeistä syytä tunteiden hurrikaani vapautuu: syväpainotus, sydämen lyöntiä, vapinaa, hengenahdistusta, tukehtumisen tunnetta, rintakipua, pistelyä tai tunnottomuutta jossain kehon alueella, kylmää hikoilua,
Usein haittavaikutus yrittää "hallita" toteuttamalla useita suojaavia käyttäytymismalleja (esimerkiksi alkaa nopeasti hengittää), mikä useimmissa tapauksissa pahentaa tilannetta vahvistamalla paniikin tunteita (hyperventilaatio, se voi esimerkiksi pahentaa huimausta, disorientaatiota ja sekaannusta).
Toistuvat paniikkikohtaukset
Paniikkikohtauksia kärsivien ahdistuksessa on aina viittaus kauheaan "ensimmäiseen kertaan", joka jättää niin tuskallisen muistin, että siitä tulee itsessään jatkuva häiriö. Paniikkikohtaukset ovat kauhistuttavia kokemuksia, jotka tekevät tuntemattomaksi pahan, ja jotka puolestaan aiheuttavat ennakoivan ahdistuksen . Potilaat ovat valmiita tekemään kaikkensa välttääkseen itsensä uudelleen.
Potilaat elävät usein pelossa, että paniikkikohtaus voi toistua ja toteuttaa ennaltaehkäiseviä välttämisstrategioita, jotka ovat yleensä niin massiivisia ja yleisiä, että he johtavat potilaita asteittain välttämään uutuutta, odottamattomia ja mahdollisuuksia elämään. vakava epämukavuus ja onnettomuus. Näin ollen hyökkäyksen toistumisen aiheuttama voimakas ja jatkuva huoli seuraa harvoin sellaisten tilanteiden välttämistä (kuten esim. Tungosta, julkista liikennettä, jonoja jne.), Joissa apua ei olisi saatavilla tai joka olisi vaikea päästä pois hyökkäyksen sattuessa ( agorafobia ).
Jopa yksi hyökkäys voi saada henkilön tietoiseksi ahdistuneisuuden merkkeistä ja johtaa häneen pelkäämään pelkoa . On tärkeää korostaa, että paniikkikohtaukset ensimmäisen jälkeen eivät usein ole niin suoran ahdistuksen kriisi, vaan ne ovat pelkoja, jotka aktivoivat "ensimmäisen kerran" ahdistuksen. Pelko pelko. Eräänlainen "toisen asteen pelko". Tosiasia on, että "ensimmäisen kerran" ahdistusta pidetään "sietämättömänä", "kestämättömänä". Niin sietämätön, että joskus en voi edes ajatella sitä, mutta vain sen implisiittiseksi nimeämiseksi vihjeille ("En halua, että asia tapahtuu enää", "Ajattelu saa minut tuntemaan oloni huonoksi").
Tämä tietyntyyppinen pelko (joka tunnetaan tieteellisessä kirjallisuudessa, jossa on englanninkielinen ahdistusherkkyys) johtaa yksilön tulkitsemaan vakavasti uhkaavan omaa fyysistä tai henkistä koskemattomuuttaan neurovegetatiivisen aktivoinnin merkkejä (jopa ne, jotka ovat täysin fysiologisia) ja siten reagoimaan heille ahdistuneesti. Sen aiheuttama ahdistus puolestaan pelottaa ihmistä, joka alkaa todellisesta kierteestä, joka voi johtaa lyhyessä ajassa hyökkäykseen. Pelon pelko ja suojaavan käyttäytymisen ei-toivotut vaikutukset ovat siis suurelta osin vastuussa uusien paniikkikohtausten esiintymisestä ja lopulta häiriön kehittymisestä ja ylläpidosta.
Termin alkuperä
On mielenkiintoista huomata, miten paniikkikokemus liittyy olennaisesti termin etymologiaan. Sana "PANIC" on peräisin antiikin kreikkalaisen jumalan Pan-nimestä. Nimi Pan tulee kreikkalaisesta "paeinista", laiduntaa, mutta kirjaimellisesti se tarkoittaa "kaikkea", koska kreikkalaisen mytologian mukaan Pan oli kaikkien luonnollisten olentojen henki ja tämä merkitys yhdistää sen metsään, kuiluun, syvyyteen. Uhka psyykkisessä mielessä vastaa sitä, mitä ei tiedetä, mikä liikkuu tietoisuutemme alapuolella, ja itse asiassa paniikki syötetään juuri sellaisiin sumuihin, jotka ympäröivät henkistä toimintaa.
Nimestä Pan saa termi paniikki, itse asiassa jumala vihastuu niihin, jotka häiritsevät häntä, ja päästää kauhistuttavia huutoja, jotka aiheuttavat pelkoa vääristelijässä. Jotkut tarinat kertovat meille, että Pan itse nähtiin pakenevana pelosta, jonka hän aiheutti, aivan kuten paniikkikohtausta kärsivä yrittää paeta pelostaan.
hoito
Valitettavasti kaikki eivät tiedä, että paniikkihäiriö, jos sitä hoidetaan asianmukaisesti psykoterapian avulla, johtaa oireiden remissioon noin 90 prosentissa tapauksista.
