Raskaana oleville naisille suositellaan listerioosin riskin vähentämiseksi joitakin yksinkertaisia käyttäytymissääntöjä.
- Vältä pastöroimattoman maidon käyttöä.
- Älä syö pehmeitä juustoja (esim. Brie, gorgonzola ja camembert) ja raakamaidosta peräisin olevia maitotuotteita.
- Vältä raakaa, raakaa tai kypsytettyä lihaa (esim. Makkaraa, kinkkua, salamia ja makkaraa), savustettua tai raakaa kalaa (sushi ja sashimi) ja äyriäisiä.
- Lämmitetään edistyksellisiä tai "valmiita" elintarvikkeita korkeassa lämpötilassa supermarketista, herkkuista ja roottorista.
- Pese syötävät hedelmät ja vihannekset perusteellisesti (jopa markkinoilla jo olevat pestyt vihannekset).
- Pese kädet huolellisesti saippualla ja vedellä, kun olet koskettanut raaka-aineita ja puhdistusaineella puhdistaaksesi näiden ruokien kanssa kosketuksiin joutuneet astiat.
