Tietoa Vitargo Scitec Nutritionista
VITARGO - PROACTION
Elintarvikelisäaine, joka perustuu suurimolekyylipainoiseen VITARGO-polymeeriseen hiilihydraattiin.
FORMAT
Pakkaus 900 grammaa
KOKOONPANO
Vitargo: uutetaan ruotsalaisesta maissitärkkelyksestä; Oranssi maku aromit; aspartaami; Sitruunahappo; väriaine
Huom: sisältää fenyylialaniinia
Päivittäinen annos: Energia 120Kcal, Proteiini 0, 0 gr, Sokerin kokonaismäärä 30 gr, Rasva 0, 0 gr
Tuotteen ominaisuudet Vitargo Scitec Nutrition
Vitargo: maltodekstriiniperheeseen kuuluva monimutkainen polysakkaridi, jonka Ruotsin yritys Carbamyl AB hankki kontrolloiduilla tärkkelyshydrolyysimenetelmillä. Toisin kuin tavallisilla maltodekstriineillä, tämä monimutkainen sokeri esittää joukon haaroja, joita tuetaan alfa-1-6- ja alfa-1-4 glykosidisidoksilla, jotka määrittävät molekyylipainon välillä 500 000 - 700 000 daltonia.
Vitargon pääominaisuus on sen alhainen osmolaarisuus, jota pidetään noin 62 mOsmol / kg jopa 13, 5%: n pitoisuuksina, mikä on selvästi suurempi kuin maltodekstriiniin perustuvat hiilihydraatit. Vähentynyt osmolaarisuus vaikeuttaa merkittävästi tämän polysakkaridin kineettisiä ominaisuuksia ja biologisia toimintoja, jotka sopivat täydellisesti urheilijan tarpeisiin. Mahalaukun tyhjenemisen lyhentynyt aika ja nopea suoliston kulkeutuminen välttävät sivuvaikutuksia, jotka liittyvät yleisesti hiilihydraattien (ripuli ja vatsakrampit) saantiin, mikä takaa substraatin korkean ja välittömän saatavuuden. Tämä viimeinen ominaisuus johtaa glykogeeniresynteesin merkittävään paranemiseen, erityisesti heti kuntoon, joka takaa urheilijan lihasten optimaalisen elpymisen. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että biosynteesin ja glykogeenin kerrostumisen nopeus kasvaa noin 70%, mikä ilmenee glykogeenisyntaasiaktiivisuuden kaksinkertaistumisella kahden ensimmäisen tunnin aikana.
Glukoosin paras hyödyntäminen ja tehokkain lihasenkäyttö palauttaisi paitsi anabolisen työntövoiman lisäksi myös energiakapasiteetin kasvun, mikä parantaisi suorituskykyä (kokeellisesti testattu).
Lisäksi liuoksen alhainen osmolaarisuus takaisi rehydraatioprosessin, joka on erityisen tärkeää kestävyysurheilussa suorituskyvyn ylläpitämiseksi pitkiä aikoja.
Perustelut - Vitargo Scitec Nutrition
- Paras kehon rehydraatioprosessi: taataan liuoksen alhainen osmolaarisuus, joka sallii nettovirtauksen suoliston lumenista verenkiertoon;
- Harjoittelun jälkeisen lihas glykogeenisynteesin optimointi: tukee substraatin parasta saatavuutta ja nopeaa glukoosin levittämistä;
- Lihasenergiakapasiteetin vahvistaminen: johdettu lihaksen glykogeenin talteenotto- ja talteenottoprosessien optimoinnista;
- Kineettisten parametrien parantaminen: luonnollinen seuraus tuotteen alhaisesta osmolaarisuudesta;
- Lyhyen aikavälin haittavaikutusten vähentäminen: vältetään vähentämällä luminaalisten nesteiden kertymistä, mikä määräytyy suuren osmolaarisuuden perusteella.
Yrityksen suositus - Vitargo Scitec Nutrition
Liuotetaan 30 grammaa tuotetta 400 ml: aan vettä ja otetaan päivän aikana.
Käytä urheilussa - Vitargo Scitec Nutrition
Kaikista valmistajista huolimatta pyritään ehdottamaan tavanomaista annosta, jota käytetään päivässä, jotta voimme hyödyntää kaikki mahdolliset vaikutukset, jotka johtuvat oikeasta integroinnista monimutkaisiin hiilihydraatteihin, on tarpeen mukauttaa ruokailutottumusten lisäpöytäkirja koulutuksen tyyppiin., urheilijan tavoitteet ja fysiologinen tila. Lisäksi, kun otetaan huomioon kyseinen tuote, on ensiarvoisen tärkeää optimoida sekä valmistusvaihe (säilyttää tuotteen pitoisuus vitargo-pitoisuuden perusteella, että se ei ylitä 14%) ja antamisen ajoitus.
Tältä osin sitä voitaisiin käyttää:
- Esikoulutus (kilpailua edeltävä annos): lihaksen glykogeenitasojen tyydyttämiseksi ja kehon sijoittamiseksi parhaisiin mahdollisiin energian olosuhteisiin. Tämä on tehtävä suunnittelemalla oikea ennen rotuun tai ennen harjoittelua valmistettu ateria ja mahdollisesti täydentämällä CHO: ta ja BCAA: ta ilman liiallista ruoansulatusta ja välttämällä glykeemisia keinoja ja siitä johtuvaa reaktiivista hypoglykemiaa.
- Koulutuksen aikana (kilpailua edeltävä annos): tässä tapauksessa hiilihydraattien antaminen on välttämättä suoritettava nesteiden tai geelien muodossa, jotta vältetään pureskelu- ja ruoansulatusvaikeudet, myös tässä tapauksessa välttämällä glykeemisiä keinuja ja valitsemalla keskipitkän vapautumisen CHO
- Harjoituksen jälkeen: välttämätön ateria sekä hypertrofiassa että normaaleissa palautusprosesseissa. Tässä tapauksessa aterian, joka suoritetaan välittömästi jälkikäteen, anabolisen ikkunan hyödyntämiseksi, tulisi koostua CHO: sta ja proteiineista suhteessa 3: 1, jotta voidaan vähentää sekä köyhdytettyä glykogeeniä että optimoida prosessit. proteiinisynteesi.
Sinergie Vitargo Scitec ravitsemus
Hiilihydraatit + proteiinit: talteenottovaiheessa se voisi olla hyödyllinen anabolisen ikkunan parantamisessa.
Hiilihydraatit + mineraalisuolat: välttämättömät vesipohjaiseen uudelleensopeutumiseen, jos ne on formuloitu hypo- ja isotonisiin juomiin.
Hiilihydraatit + antioksidantit: ne voivat vähentää voimakkaan liikunnan aiheuttamaa hapettumista.
Sivuvaikutukset Vitargo Scitec Nutrition
Haittavaikutukset, joita voi esiintyä hiilihydraattien väärän antamisen jälkeen, voivat olla lyhyitä tai pitkäaikaisia.
Lyhyellä aikavälillä ongelmia voi yleensä esiintyä ruoansulatuskanavassa, vatsakrampit, ripuli, pahoinvointi ja oksentelu. Kaikki nämä vaikutukset rajoittuvat käyttämällä vitargoa tavallisten maltodekstriinien sijasta.
Toisaalta pitkäaikaisia vaikutuksia voitaisiin verrata niihin, jotka ovat saatavissa runsaasti hiilihydraatteja sisältävällä ravinnolla (ylipaino, lihavuus ja niihin liittyvät patologiat).
Käyttöohjeet Vitargo Scitec Nutrition
Tuote on vasta-aiheinen munuaisten tai maksan sairauksien, sydän- ja verisuonitautien ja / tai verenpainetaudin yhteydessä raskauden aikana, imetyksen aikana ja alle 14-vuotiaana. Pitkäaikaisessa käytössä (yli 6/8 viikkoa) tarvitaan lääkärin hoitoa.
Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistojen tekstien ja yleisen käytännön kriittisestä uudelleenkäsittelystä, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se näin ollen ole lääkemääräys. Siksi on aina tarpeen kuulla lääkärisi, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkäänlaisen lisäravinteen käyttöä . Lisätietoja Vitargo Scitec Nutritionin kriittisestä analyysistä.
