Carnosine 250 - Eurosup

Tietoja Carnosine 250 - Eurosup

Carnosine 250 - Eurosup

L-karnosiiniin perustuva ravintolisä

FORMAT

Pakkaus 40 tablettia

KOKOONPANO

L-karnosiini

Stabilisaattori: mikrokiteinen selluloosa

Paakkuuntumista estävät aineet: piidioksidi ja magnesiumstearaatti

Tabletti: 250 mg L-karnosiinia

Carnosine 250 - Eurosupin tuoteominaisuudet

L-karnosiini - Dipeptidi, joka on syntetisoitu maksassa kahdesta aminohaposta, L-histidiinistä ja beeta-alaniinista, ja joka on erityisesti keskittynyt luuston lihaskudokseen ja ihmisen aivoihin. Se voidaan myös syöttää ruokavalion kautta proteiiniruokien kautta ruoansulatuskanavan ylittämiseen ja imeytyä edelleen ehjäksi erityisten kuljettajien (PEPT) kautta; tarkoituksellisesti kuljetettu karnosiini saavuttaa eri kudokset, joissa sitä voidaan käyttää tai hydrolysoida spesifisillä entsyymeillä, joita kutsutaan karnosinaaseiksi, pääasiassa veressä, munuaisissa ja maksassa. Vaikka sen biologista mekanismia ei ole vielä täysin karakterisoitu, karnosiini on osoittautunut erityisen tehokkaaksi:

1. Torjua ROS: n hapetusaktiivisuutta;
2. Vapauta kudoksen happamuus;
3. Moduloida immuuni- ja tulehdusvaste;
4. Vastusta kehittyneiden glykosylaatiotuotteiden muodostumista;
5. Suojaa hermosto ikääntymiseltä ja hapettumiselta;
6. Tuki visuaalisia ominaisuuksia.

Näiden ominaisuuksien osalta sitä testataan parhaillaan useiden sairauksien hoidossa, neurodegeneratiivisesta sydän- ja verisuonisairaukseen, aineenvaihdunnasta oksidatiiviseen.

L-karnosiini urheilukäytännössä Carnosine 250 - Eurosup

Karnosiinin käyttö urheilussa johtuu joistakin edellä mainituista toiminnoista ja erityisesti antioksidantti- ja puskurointitoiminnoista:

Antioksidanttivaikutus: erityisen tärkeä voimakkaan liikunnan aiheuttamien hapettumisvaurioiden torjumiseksi. Tämä johtaa urheilun suorituskyvyn paranemiseen ja entistä parempaan koulutuksen jälkeiseen elpymiseen.

Puskurointitoiminta: se on välttämätöntä ennen kaikkea voimakkaiden fyysisten harjoitusten aikana, jolloin hapen alhainen pitoisuus lisää maitohapon fermentointia, jolloin tuotetaan H + ja maitohappoa, mikä on mahdollisesti haitallista sen kontrastille kapasiteettia ja mahdollisuutta vastaan. lisätä väsymystä.

Karnosiinin rooli urheilussa näyttää perustuvan myös muilla ominaisuuksilla, kuten sellaisilla, jotka suosivat perifeeristä vasodilataatiota ja lisäävät 2, 3-difosfoglyseraatin tasoa, mikä parantaa ehdottomasti aerobista kapasiteettia.

Lisäksi on syytä huomata, että karnosiiniveto urheilijoilla, joille tehdään voimaharjoittelu, kuten kehonrakentajat, on kaksi kertaa suurempi kuin terveillä kouluttamattomilla henkilöillä, mikä korostaa edelleen keskeistä roolia lihasten toiminnassa.

Carnosine 250 - Eurosupin perustelut

Useat tutkimukset osoittavat eri eduista, joita voidaan saada urheilussa karnosiinilisästä, erityisesti urheilullisen suorituskyvyn parantamiseen. Karnosiinin akuutti antaminen ennen harjoittelua voi itse asiassa olla välttämätön hematisen puskuroinnin kannalta, mikä vähentää väsymyksen tunnetta. Paras tulos saadaan kuitenkin lisäämällä lihasten karnosiinipitoisuutta, mikä lisää enimmäislujuustasoja, keskivahvuutta ja aerobista kapasiteettia. Tätä lisäystä varten beeta-alaniinilla on todellakin samat edut, kun otetaan huomioon, että molempien tavoitteena on lisätä tämän dipeptidin lihastasoja.

Yrityksen suositus - Carnosine 250 - Eurosup

Suosittelemme, että annostelet osan (2 tablettia) päivässä CARNOSINE 250 -valmistetta vedellä tai muulla valitsemallasi nesteellä.

Käyttötapa urheilutoiminnassa Carnosine 250 - Eurosup

Urheilutapahtumissa käytetään hyvin erilaisia ​​annoksia, jotka vaihtelevat 500 mg: sta grammaan päivässä.

Puskurivaikutus näyttää kuitenkin toteutuvan jo terveessä ruokavaliossa (50/50 mg) tarjottuina määrinä. Myös tässä tapauksessa on suositeltavaa jakaa päivittäinen kiintiö pieninä annoksina karnosinaasien aiheuttaman hydrolyyttisen vaikutuksen vähentämiseksi ja samalla vähentää myös munuaiseritystä.

Tällä tuotteella 500 mg päivässä voitaisiin tyydyttää kahdella yksinkertaisella saannilla, yksi aamulla ja yksi 60 minuuttia ennen harjoittelua, koska useat tutkimukset ovat osoittaneet, kuinka karnosiinin pitoisuudet plasmassa nousevat 15 minuuttia nauttimisen jälkeen, ja huippu joka saadaan noin 2, 5 tunnin kuluttua.

Miten optimoida yrityksesi - Carnosine 250 - Eurosup

Kuten beeta-alaniinilisäaineilla on kuvattu, synergia kreatiinin kanssa on osoittautunut erityisen käyttökelpoiseksi sekä ergogeenisten että anabolisten ominaisuuksien parantamisessa, mikä merkitsee lihasmassan merkittävää kasvua eri tutkimuksissa. Lisäksi kreatiini on osoittautunut hyödylliseksi lisäämällä karnosiinin lihasvarastoja, vaikkakin ohimenevästi.

Synergia antioksidanttien, kuten E-vitamiinin, glutationin, seleenin ja lipohapon, kanssa voi myös olla erityisen tehokas torjumaan voimakasta liikuntaa aiheuttavaa vahinkoa ja paranemalla elvytysvaihetta.

Karnosiinin 250 sivuvaikutukset - Eurosup

Karnosiiniin ei liity minkäänlaista myrkyllistä vaikutusta, varsinkin kun sitä kulutetaan annoksilla, jotka ovat verrattavissa terveellistä ruokavaliota saaviin annoksiin.

Yli 500 mg: n annokset, joita käytetään syöpälääkkeiden kokeissa, ovat osoittautuneet yhtä turvallisiksi.

Kokeellisissa malleissa jopa 50 mg / kg annoksilla ei havaittu sivuvaikutuksia.

Pitkäaikaisia ​​kliinisiä tutkimuksia ei kuitenkaan ole.

Varotoimet käyttöön Carnosine 250 - Eurosup

Tuote on vasta-aiheinen munuaisten tai maksan sairauksien, sydän- ja verisuonitautien ja / tai verenpainetaudin yhteydessä raskauden aikana, imetyksen aikana ja alle 14-vuotiaana.

Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistojen tekstien ja yleisen käytännön kriittisestä uudelleenkäsittelystä, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se näin ollen ole lääkemääräys. Siksi on aina tarpeen kuulla lääkärisi, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkäänlaisen lisäravinteen käyttöä . Lisätietoja karnosiinin 250 - Eurosupin kriittisestä analyysistä.