esittely
Hiushieronta on tekniikka, joka voi tuoda monia etuja, jotka näyttävät tunteneen jo muinaisina aikoina. Itse asiassa sanotaan, että Julius Caesar, joka ei siedä omaa kaljuuttaan, peitti sen kantaviin kantoihin, halunnut päänsä hieromiseen nokkonen ja chilipitoisilla voiteilla, yrittäen torjua hiustenlähtöä.
Tämän hoidon tieteellinen peruste perustuu siihen, että kaljuuntuminen tunnistaa myös iskeemisen etiologian. Tämän teorian mukaan hiustenlähtö olisi huono veren virtaus päänahassa, jossa "juuret" (bulb ja dermal papilla) verisuonittuvat vähän.
hyötyjä
Kuten mainittiin, hiusten hieronta voisi olla apu kaljuuntumisen estämiseksi.
Hiusten hierominen, erityisesti hankausliuosten avulla, auttaa itse asiassa stimuloimaan epikraniaalisen ihon verenkiertoa lisäämällä sipulien käytettävissä olevaa happea ja ravinteita. Näin ollen hierontahoidon hyödyllisyys hiustenlähtöä vastaan.
Toinen tärkeä näkökohta on, että hiushieronta voi edistää ja parantaa ennen hierontaa ja / tai sen jälkeen käytettyjen tehoaineiden tunkeutumista. Lopuksi hieronta tekee galea capitiksesta joustavampaa.
Vaikka kaljuuntumisen iskeeminen etiologia on jo kauan sitten vähentynyt, jos sitä ei täysin suljeta pois tieteellisestä työstä, empiirinen kokemus viittaa siihen, että päänahan hieronta voi olla tehokas hidastamaan hiustenlähtöä tärkeällä tavalla. Tässä mielessä on olennaisen tärkeää tukea päänahan tyypille soveltuvia voiteita (kuiva, rasvainen tai väkevöity).
Yhteenvetona voidaan todeta, että hiusten hieronnan tärkeimmät edut ovat:
- Paranna ja aktivoi uudelleen mikropiiristys päänahan tasolla.
- Edistetään sellaisten vaikuttavien aineiden ja ravintoaineiden tunkeutumista, joita käytetään ennen samaa hierontaa tai sen jälkeen.
- Se voi torjua päänahan kuivumista, koska se stimuloi sebumin tuotantoa (elementti, joka normaaleissa olosuhteissa aiheuttaa suojaavan vaikutuksen itse päänahkaan).
- Edistää rentoutumista ja vähentää siten kertynyttä stressiä (itse asiassa hektiset ja erittäin stressaavat elämäntavat näyttävät olevan alttiimpia hiustenlähtöön).
Tärkeitä suosituksia
Jos kyseessä on alku-, merkki-, äkillinen kaljuuntuminen tai joka tapauksessa henkilökohtaisen epämukavuuden lähde, on suositeltavaa siirtää tapauksesi hiustenhoitoon perehtyneelle ihotautilääkärille (trikologia). Toivoen, että lopetetaan hormonaalinen lasku tai hiukset hiertyvät yksinkertaisen päänahan hieronnalla, on hieman optimistinen. Tässä mielessä DIY-korjaustoimenpiteet voivat menettää vain aikaa ja muita hiuksia. Nykyään on olemassa tehokkaita farmakologisia ratkaisuja kaikentyyppisille hiustenlähtöille (lääkkeet, kuten finasteridi ja minoksidiili androgeenisessa alopeciassa - TOS menopausaalisilla naisilla - kortikosteroidit, fotodynaaminen hoito ja laser alopecia areata). Viime kädessä on myös mahdollista käyttää hiustensiirtoa.
Hierontatekniikka
Yleensä hierontatekniikka käsittää koko päänahan koskettamisen sormenpäillä, sitten hieromalla pyöreään suuntaan sormenpäillä, suorittamalla enemmän tai vähemmän energisiä kitkoja. Hieronnan paine, kesto ja rytmi on säädettävä hiusten kuntoon: jos ne ovat terveitä ja voimakkaita, hieronta voi olla energinen (mutta ei liikaa), mutta jos ne ovat heikkoja ja helposti laskettavia, paine on kevyempi ja värähtelevämpi.
Yleensä on suositeltavaa suorittaa hiusten hieronta pään alaosasta yläosaa kohti eikä päinvastoin.
Yleensä on suositeltavaa hieroa hiukset kaksi tai kolme kertaa viikossa 5-10 minuutin ajan. Antautuminen liialliselle innostukselle tälle tekniikalle, joka liiallisesti hieroo päänahkaa, voi aiheuttaa jälkimmäisen sebumintuotannon kasvua (hiusten terveydelle haitallinen osa), mikä johtaa vastakkaisiin tuloksiin. Siksi rasvaisilla hiuksilla hieronta ei saa olla liian voimakas eikä pitkittynyt ajan myötä.
Joidenkin mukaan tärkeänä on myös päänahan "irtoamisen" tekniikka, joka suoritetaan yrittämällä sormenpäiden avulla irrottaa päänahka taustalla olevasta luusta; tätä käytäntöä vahvistavat ns. kasvojen voimistelu, jonka kautta pyritään stimuloimaan päänahan liikkuvuuteen käytettävien turkisten lihasten rekrytointia.
Lopuksi jotkut mieluummin harjoittavat hiusten hierontaa eivätkä kädet, vaan luonnollisten harjasharjojen avulla. Tämä hieronta suoritetaan asettamalla harja pään päälle ja siirtämällä sitä kevyesti liikkeitä otsaa, temppeleitä ja kaulan pohjaa kohti.
Markkinoilla on myös erilaisia sähkökäyttöisiä hierontalaitteita, jotka on suunniteltu erityisesti hiusten hierontaa varten.
tuotteet
Mitkä tuotteet voidaan käyttää hiusten hieronnassa?
On monia tuotteita, joiden avulla on mahdollista tehdä hiusten hierontaa. Itse asiassa se kulkee yksinkertaisista tuotteista, kuten oliiviöljystä ja arganöljystä, todellisiin hiusten öljyihin, jotka on muotoiltu erilaisilla aktiivisilla ja ravintoaineilla.
Lisäksi hiushieronta voidaan suorittaa myös pesuaineilla tai shampoilla normaalin pesun aikana.
Lopuksi, ei ole varmasti puutetta fysioterapeuttisista ja luonnollisista tuotteista tai ihonhoitotuotteista, joita käsitellään seuraavassa luvussa.
Suosittu lääketiede
Mitä tähän mennessä on sanottu, voimme sanoa, että päänahan hieronta on yksi vanhimmista hoidoista, jotka antavat hiuksille voimaa ja voimaa ja viivästyttävät sen laskua. Samoin ikivanha on sopivimman luonnollisen lääkkeen etsiminen tähän tarkoitukseen, jota sovelletaan hiuksiin hieronnan aikana sen imeytymisen edistämiseksi.
Jo kauan ennen minoksidiilin alkua kansanlääketiede on valinnut pitkän luettelon väitetystä anti-fall-korjaustoimenpiteistä, jotka myös lainataan modernista trichologiasta (joka käyttää niitä pääasiassa sopivasti laimennettujen eteeristen öljyjen muodossa). Myös tässä tapauksessa sopivimman korjaustoimenpiteen etsiminen riippuu potilaan ja hänen hiustensa ominaisuuksista. Esimerkiksi alopecia areata-henkilön hoito on täysin erilainen kuin se, joka soveltuu urosille, joilla on androgeeninen hiustenlähtö tai nainen vaihdevuosien aikana.
Kuitenkin luonnollisten ainesosien joukossa, joita kansanlääketiede käyttää eniten hiustenlähtön, nokkosihottuman ja tyttärenpoiston torjumiseksi.
Näräjuuren juuret voidaan pitää luonnollisena keinona korjata androgeenisen hiustenlähtöön; nykyaikainen fytoterapia on itse asiassa vahvistanut, että nokkosjuurilla on anti-androgeeninen aktiivisuus, joka estää testosteronia muuttavan entsyymin didotestosteroniksi (jälkimmäinen liittyy voimakkaasti hiusten follikkelien progressiiviseen pienentämiseen, jota seuraa hiustenlähtö).
Toinen luonnollinen ainesosa, jota kansanlääketiede hyödyntää suuresti, on tytärapu, lääkekasvi, joka löytyy usein luonnollisten voiteiden resepteistä hiustenlähtöön. Samaan aikaan kansanlääketiede näki aikaisemmin, että tyttärenpentua käytetään tummien hiusten värin elvyttämiseen. Tällä hetkellä ei ole kuitenkaan vahvistettu väitettyjä anti-fall -ominaisuuksia, jotka kuuluvat tähän laitokseen.
DIY-voiteet
Alla on ehdotettu joitakin reseptejä, jotka on tarkoitettu valmistamaan itse-itse -voiteita (jotka on otettu perinteisestä lääketieteestä), joihin liittyy edellä mainittujen nokkoskasvien ja neitsytorvisten saniaisten käyttö.
Tee-se-itse nokkosieste
Suosittu resepti ehdottaa syksyllä korjatun 300 g: n nokkosjuuren käyttämistä, 15 grammaa rosmariinia (hyödyllinen epäpuhtaasta ihosta ja rasvaisista hiuksista) ja 20 grammaa paprikaa. Seosta keitetään noin kymmenen minuuttia liuoksessa, joka koostuu yhdestä litrasta vettä ja 400 g etikkaa, suodatetaan ja jätetään jäähtymään. Saatu liuos pese hiukset hankaamalla se ennen nukkumaan menoa ja huuhtele vedellä seuraavana päivänä.
Edellisen reseptin muunnelma viittaa 150 g: n nokkonen (juuret), 20 gramman chilipippurin (hedelmät) ja 20 gramman romasrino (lehtien) käyttämiseen. Kiehele hitaasti huumeita noin kaksikymmentä minuuttia puoli litraa etikkaa. Tämän ajan kuluttua anna sen levätä 30 minuuttia ja suodata. Pese hiukset liuoksella hankaamalla se ennen nukkumaanmenoa ja huuhtele vedellä seuraavana päivänä.
Maidenhair-voide
Monet ovat maid-pohjaisia voideita, jotka on suunniteltu ja hyödynnetty kansanlääkinnällä kaljuuntumisen torjumiseksi.
Yksi niistä on 100 gramman neulansirun (antenniosien) sijoittaminen kiehuvaan veteen; kiehua noin kymmenen minuuttia, sitten peitä ja anna seistä viisi minuuttia. Kantaa, anna jäähtyä ja käyttää hiusten lopulliseen huuhteluun päänahan hieronnalla. Tämä korjauskeino on tarkoitettu poistamaan hilse ja hillitsemään hiustenlähtöä.
