Mitä ovat bursiitti
Laukut ovat pieniä taskuja, jotka ovat täynnä nestettä ja jotka suojaavat taustarakenteita liialliselta kitkalta ja stressiltä. Tavallisesti pussit on sijoitettu kahden jänteen, luun ja jänteen väliin tai näiden ja päällisen ihon väliin.
Kun pussit altistuvat liialliselle ärsytykselle mekaanisen rasituksen, kuten hankauksen ja toistuvien vaikutusten vuoksi, ne voivat syttyä ja lisätä nivelen kitkaa. Nämä sairaudet, joita kutsutaan bursiitiksi, on jaettu kahteen suureen ryhmään: tulehduksellinen bursiitti ja hemorraginen bursiitti. Ensimmäinen, useammin esiintyvä, voi olla fyysinen (hankaava bursiitti), kemiallinen (kemiallinen bursiitti) tai septinen (septinen bursiitti). Jälkimmäinen syntyy traumaattisten tapahtumien, kuten kaatumisten ja onnettomuuksien jälkeen.
Jotkin tulehdukselliset sairaudet, kuten nivelreuma, kuten kihti, voivat myös aiheuttaa bursiittia.
Saat lisätietoja
Olkapää Bursiitti Polvi Bursiitti Kyynärpää Bursiitti BursiittihoitoTulehduksellinen bursiitti
Bursiitin hankaus
Bursiitti, joka aiheutuu hankauksesta tai toiminnallisesta ylikuormituksesta, on yleistä urheilijoilla ja niissä, jotka suorittavat toistuvia liikkeitä kuvaavia työtoimia. Näissä tapauksissa pussi, johon jänte lepää, tulehtuu johtuen liiallisesta hankauksesta ja liikkeen aiheuttamasta mekaanisesta paineesta. Tästä syystä taudin puhkeaminen on yleensä hidasta ja kasvaa ajan myötä. Hierontatukit sijaitsevat pääasiassa polven, lonkan ja kalkkunan alueen olkapään, kyynärpää (tenniskyynärpää) alueella.
SYYT
- toistuvat liikkeet
- kengät liian tiukat
- koulutuksen puute
DIAGNOOSI
tavallisesti bitsiitin diagnoosi tehdään objektiivisella (tai kliinisellä) tutkimuksella, jossa arvioidaan potilaan oireita. Diagnostiset tutkimukset, kuten röntgenkuvat ja magneettikuvaus, eivät yleensä ole välttämättömiä, mutta ne voidaan tehdä mahdollisten komplikaatioiden (osee murtumat) sulkemiseksi pois
Oire
Lisätietoja: Oireet Bursiitti
- Tulehdus lisää nesteen virtausta pussiin, joka on turvonnut ja tuskallinen. Jos ärsytys on erityisen voimakasta, päällinen iho näyttää lämmin, turvonnut ja punoitettu. Patologian tyypilliset oireet ovat siis:
- turvotus
- punaisuus
- paikallisen lämpötilan nousu
- kipu palpaatioon ja joskus liikkumiseen
HOITO
Jos sitä ei hoideta kunnolla, bursiitti pyrkii pahentumaan ja lopulta kehittyy melko vakaviksi infektioiksi. Tästä syystä edellä mainittuja oireita ei pidä aliarvioida.
Aluksi lepo on paras ase, joten suosittelemme:
- keskeyttää välittömästi sen tuottaneen fyysisen tai työvoiman.
- Vältä alueen ylikuormitusta siten, että ulkoiset paineet ovat mahdollisimman kevyitä ja suojelevat sitä millä tahansa traumalla
- käytä kompressiosidosta (löysää sitä, jos tuntuu ärsyttävää pistelyä tai iho ottaa sinertävän värin)
- viileä alue levittämällä jäätä kärsineelle alueelle, tämä hoito auttaa vähentämään turvotusta ja vähentämään tulehdusta (4 päivittäistä 5-20 minuutin pakkausta ensimmäisten 2-3 päivän ajan)
Kolmen tai neljän päivän kuluttua voit levittää kuumavesipullon lihaskipujen ja jäykkyyden vähentämiseksi (15-20 minuuttia kolmesta neljään kertaan päivässä)
Jos viikon jälkeen ei ole mitään spontaania oireiden taantumista, on suositeltavaa kuulla asiantuntijaa. Lääkäri voi sitten päättää:
- imeä ylimääräinen neste
- soveltaa paikallisia kortikosteroidi-infiltraatioita
- määrätä tulehdusta ehkäiseviä lääkkeitä (lue lisää: Bursitis-hoitoon tarkoitetut lääkkeet)
- suositella joitakin fyysisiä hoitoja, kuten ultraääniä, hierontaa ja kryoterapiaa, parantamisen parantamiseksi
- määrätä antibiootteja, jos tila on huonompi (infektio ja särkyminen)
- neuvoa kirurgisia poistotoimia
Yleensä kipu alkaa laskea 4-5 päivän kuluttua.
Kilpailukykyinen pysäytysjakso on pidennettävä, kunnes kipu on kokonaan hävinnyt; on kuitenkin tärkeää tehdä pieniä liikkeitä eri suuntiin alkaen toisesta viikosta, jotta pitkittynyt liikkumattomuus pyrkii "estämään" nivelen, mikä vähentää sen liikkuvuutta (välttää, jos kipu ei ole vähentynyt)
Parantumisajat, komplikaatioita lukuun ottamatta, ovat yleensä 7 ja 14 päivän välillä
EHKÄISY
- ajetaan tasaisilla pinnoilla
- suorita aina riittävä lämmitys ennen harjoituksen aloittamista
- vaihtoehtoiset eleet ja työtoiminnot, välttäen saman liikkeen toistuvasti
- korjata mahdolliset posturaaliset viat
- käytä sopivia jalkineita
- välttää liiallisia ponnisteluja, joita ei tueta riittävän urheilukoulutuksen avulla
Kemiallinen bursiitti
Kemiallinen bursiitti johtuu tulehdus- tai jänne-degeneratiivisista prosesseista johtuvien aineiden kertymisestä. Taudin oireet muistuttavat aiemmin kuvattuja oireita. Koska hoito on erityisen vammainen, hoito annetaan lääkärille, joka yrittää pysäyttää tulehduksen paikallisella tunkeutumisella tai mahdollisesti kirurgisesti poistamalla tulehtunut pussi. Jos hoitoa ei jätetä, kemiallinen bursiitti voi kalkkiutua ja vakavasti vaarantaa koko nivelen toimivuuden.
Septinen bursiitti
Ne syntyvät, kun jotkut bakteerit joutuvat kosketuksiin seerumipussin kanssa, esimerkiksi ihovaurion kautta. Jos septinen bursiitti on diagnosoitu, on tärkeää yhdistää yllä luetellut hoidot antibioottihoitoon ja ihon huolelliseen puhdistukseen saippualla ja vedellä.
Hemorraginen bursiitti
Hemorrhaginen tai traumaattinen bursiitti syntyy nivelen kärsimän väkivaltaisen trauman seurauksena. Tuloksena oleva vahinko voi vaikuttaa suoraan tai epäsuorasti pussiin, joka aiheuttaa veren vuotamisen siihen. Veri puolestaan aiheuttaa paikallista ärsytystä ja vakavammissa tapauksissa koaguloituu, lisää kitkaa ja suosii kalkkeutumista.
Tämä ehto on yleisempää kontaktiurheilussa, kuten rugbyssä, koripallossa ja jääkiekossa; jopa opiskelijat ja toimistotyöntekijät, jotka pitävät kyynärpäät työpöydällä pitkään, voivat kehittää taudin pitkällä aikavälillä (opiskelijan kyynärpää)
Oireet ja hoito ovat samankaltaisia kuin muutkin bursiitin; ehkäisy urheilu- ja työskentelyalueilla kohdistuu pääasiassa nivelten suojaamiseen pehmustettujen polvipehmusteiden, kyynärpehmusteiden ja rannekkeiden avulla.
