Katekoliamiinit: Adrenaliini ja noradrenaliini

Katekoliamiinit: mitä he ovat

Adrenaliini ja noradrenaliini ovat kaksi hormonia, joita erittävät lisämunuaisen ja joidenkin hermopäätteiden (noradrenaliini) välikerroksen.

Nämä kaksi hormonia puuttuvat adrenergiseen reaktioon, joka on nimeltään "VASTAAVA TAI FLIGHT", tai taistelet tai pakenette. Kuten sen nimestä voidaan arvata, tällä reaktiolla pyritään valmistelemaan organismia tärkeälle psykofyysiselle ponnistukselle hyvin lyhyessä ajassa:

lihasenergialähteiden käytön helpottaminen
katabolien poistaminen (lisää munuaisten virtausta)
energian saannin lisääminen elintärkeisiin elimiin
helpottaa energiavarojen jälleenrakentamista

adrenaliini

toiminnot:

lisää sydämen ulostuloa
lisää systolista verenpainetta
diastolinen verenpaine laskee
lisää lihasverenkiertoa
lisää munuaisten ja ihon verenkiertoa
lisääntynyt glykololyysi ja lipolyysi
perifeerinen verisuonten supistuminen
splanchninen vasokonstriktio
verisuonia laajentamalla maksan ja lihaksen alueilla
lisääntynyt aineenvaihdunta
keuhkoputkien laajentuminen
valppautta

Adrenaliini erittyy vasteena hyvin matalille ärsykkeille ja saavuttaa huipun noin 60% VO2-maksimista.

Tekijät, jotka stimuloivat katekoliamiinin eritystä

levottomuus

kylmä

kipu

traumat

Fyysiset ponnistelut

hypotensio

pelko

hyperkapniaa

Voimakas ilo

kuuluisuus

Staattisen lihasharjoituksen aikana adrenaliinieritys vallitsee noradrenaliinin eritystä.

noradrenaliinin

toiminnot:

lisää sydämen ulostuloa
lisää perifeeristä resistenssiä
lisää verenpainetta
lisää sepelvaltimoiden virtausta

Norepinefriini erittyy sen sijaan vasteena korkean intensiteetin ärsykkeille ja sen eritys on verrannollinen harjoituksen intensiteettiin. Noin 70-75% VO2max: sta on noradrenaliinin erityksen huippu.