Tämän artikkelin tarkoituksena on auttaa lukijaa tunnistamaan nopeasti erilaisia oireita, häiriöitä ja patologioita käsitteleviä luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Joitakin lueteltuja korjaustoimenpiteitä varten tämä apuohjelma ei ehkä ole vahvistettu riittävillä kokeellisilla kokeilla, jotka on tehty tieteellisellä menetelmällä. Lisäksi luonnolliset korjaustoimenpiteet aiheuttavat mahdollisia riskejä ja vasta-aiheita.
Jos mahdollista, suosittelemme, että napsautat yksittäistä korjaustoimenpidettä vastaavaa linkkiä saadaksesi lisätietoja siitä. Joka tapauksessa muistutamme teitä siitä, että on tärkeää välttää itsehoitoa ja kuulla lääkärisi etukäteen, jotta varmistetaan vasta-aiheiden ja lääkkeiden vuorovaikutusten puuttuminen.
Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS = Pre Mestrual Syndrome) on monimutkainen ja heterogeeninen biologisten ja psyykkisten häiriöiden ja muutosten joukko, jotka vaikuttavat naispuolisen kehon eri osiin hedelmällisessä iässä, vastaamaan kuukautisia edeltäviin päiviin. Premenstruaaliselle oireyhtymälle on siksi ominaista erilaiset sekä fyysiset että henkiset oireet. Yleisimpiä fyysisiä oireita ovat: rintojen arkuus, turvotus, päänsärky, akne, ruokahalun häiriöt, ummetus tai ripuli, lihaskipu ja astman tai nuhan paheneminen.
Psyykkisiä oireita ovat ärtyneisyys, masennus, astenia, keskittymän alijäämä, heikentynyt libido ja lopulta mielialan vaihtelu.
Lääkekasvit ja lisäravinteet, jotka ovat hyödyllisiä premenstruaalista oireyhtymää vastaan
Passionflower, koivu, tilia tormentosa, lihakauppias, iltahirvi, olmaria, vadelma, haulikko, iltahirvi, borage, salvia, absintti, mugwort, matricaria, persilja, sahrami, senecione, Calendula, Angelica, kataja, inkivääri, Walnut Soija, Agnocasto, verbena, rodiola.
