Työ, mikä stressi!

Dr. Stefano Casali

Työhön liittyvä stressi ilmenee, kun työympäristön vaatimukset ylittävät työntekijän kyvyn kohdata heitä (tai hallita niitä). Stressi ei ole tauti, vaan se voi aiheuttaa mielenterveyden ja fyysisen terveyden ongelmia, jos se ilmenee voimakkaasti pitkään. Työskentely tiettyyn paineeseen voi parantaa suorituskykyä ja antaa tyytyväisyyttä haastavien tavoitteiden saavuttamisessa. Päinvastoin, kun vaatimukset ja paine tulevat liiallisiksi, ne aiheuttavat stressiä. Stressi voi johtua työ- tai muualla olevista ongelmista tai molemmista, se voi johtua myös siitä, miten työ on järjestetty ja tehtävät, jotka on suoritettava.

Suomalainen tutkimus (Kivimaki M., Leino-Arjas P. et ai., 2002) korosti työn aiheuttaman stressin kielteistä vaikutusta sekä työtapaturmien lukumäärään että työntekijän fyysiseen ja henkiseen terveyteen. erityisesti sydän- ja verisuonitautien aiheuttamasta riskistä. Tutkimus osoittaa kaksinkertaisen riskin sydän- ja verisuonitautien kuolemista stressitekijöille, joilla ei ollut muita riskitekijöitä näihin sairauksiin. Tähän mennessä kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että työperäisen stressin pohjalta on organisatoristen tekijöiden ja henkilökohtaisten tekijöiden välistä vuorovaikutusta, mutta katsotaanpa erityistapauksessa, mitä tämän stressin syitä voi olla kahden uuden mallin mukaan ja Euroopan komission mukaan.

Työmäärän mallin ( Job-rasitusmallin) mukaan (Karasek R., Theorell T., toim., 1990) työn rasitus johtuisi lähinnä liiallisen työmäärän yhdistelmästä ja niukasta mahdollisuudesta hallita suoritettavia tehtäviä. pelata. Siksi työntekijä ei ehkä tunne stressiä, vaikka hänellä olisi suuri työmäärä, jos hän tuntee olevansa kykenevä käsittelemään tätä kuormaa sopivimmalla tavalla.

Ponnistuksen ja palkkion välinen epätasapainomalli - Effort-palkitsemisen epätasapainon malli (Siegrist J.; Peter R., 1994) olettaa, että työn stressi löytyy työntekijän suuresta sitoutumisesta huonoon palkkioon. Kun termi palkkio tarkoittaa taloudellista hyötyä, sosiaalista hyväksyntää, työpaikkojen vakautta ja uramahdollisuuksia.

Euroopan komission mukaan; Työllisyyden ja sosiaaliasioiden pääosasto (EUROOPAN KOMISSIO, 1999), yleisimmät tekijät, jotka voivat määrittää työhön liittyvän stressin, ovat seuraavat:

Liiallinen tai riittämätön määrä työtä

Riittämätön aika työn suorittamiseksi tyydyttävästi sekä muille että itselleen

Selkeän kuvauksen puuttuminen suoritettavasta työstä tai hierarkkinen rivi

Riittämätön palkkio, joka ei ole suhteessa palveluun

Valitusten ilmaisemattomuus

Raskaat velvollisuudet, joihin ei liity riittävästi valtuuksia tai päätöksentekovaltaa

Yhteistyön ja tuen puuttuminen esimiehiltä, ​​kollegoilta tai alaisilta

Kyvyttömyys ilmaista tehokkaasti kykyjä tai henkilökohtaisia ​​taitoja

Valvonnan tai ylpeyden puute työn lopputuotteessa

Työn epävarmuus, epävarmuus vallitsevasta asemasta

Epämiellyttävät työolot tai vaarallinen työ

Mahdollisuus, että pieni virhe tai huomaamattomuus voi aiheuttaa vakavia seurauksia.

Jos työympäristössä todetaan vain yksi edellä mainituista olosuhteista, on todennäköistä, että olemme työntekijöitä, joilla on stressiä, ja kaikki riskit, joita tämä aiheuttaa terveydellemme. On selvää, että stressin syiden rajoittamiseksi meidän on toimittava sekä henkilökohtaisella että organisatorisella tasolla.