työ ja terveys

Vaihtotyö ja terveys

Dr. Stefano Casali

Dissomniat liittyvät muihin häiriöihin noin puolessa muutostyön sietämättömyystapauksista (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999.; Melino C., 1992). Tämä viittaa siihen, että dissomnia on ensisijainen patologinen merkki vuorokausirytmien ja aktiivisuuden ja levon vaiheiden synkronoinnista. Unihäiriöiden eri muotojen tutkiminen antaa meille mahdollisuuden tunnistaa tyyppi, joka on enemmän tai vähemmän taipuvainen sopeutumaan työvuoroihin . Selviytymismekanismit ovat hyvin tärkeitä ymmärrettynä sellaisena taitojen ja kyvykkyyksien joukossa, jotka muuttavat työmäärää tai vaikuttavat suoraan homeostaattisiin ja / tai vuorokausielementteihin, jotka aiheuttavat uneliaisuutta työolosuhteissa (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; AM, Villone Betocchi G., 1998). Selviytymisstrategioissa on vastuullisuus- tai sitoutumiskerroin, joka voi voimakkaasti vaikuttaa saatavuuteen ja motivaatioon, elämäntapojen mukauttamiseen työaikaan. Saatavuus puolestaan ​​vaikuttaa organisatorisiin tekijöihin, kuten rahallisiin kannustimiin, tiloihin ja urakehityksen mahdollisuuksiin (Lazarus RS, Monat A., 1991).

Yhteenvetona voidaan lisätä WHO: n perustamisen johdanto-osasta otettuja työvaiheen kaavioita (prof. A. Bergamaschi):

"Terveys"Vaihtotyö

Ei vain sairauden puuttuminen,

Ruoansulatuskanavan häiriöt

Neuropsykiset häiriöt

Sydän- ja verisuonitaudit

mutta täydellinen fyysinen ja henkinen hyvinvointi

Vuorokausirytmien kiihtyminen

Unihäiriöt ja ruoka

Psyykkisen fyysisen tehokkuuden väheneminen e

työn suorituskyky

ja sosiaalinen

Perhe-elämän vaikeudet

Sosiaalisen integraation esteet

Terveysvaikutukset keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä:

Ruoansulatuskanavan häiriöt

gastroduodenitis

Pohjukaissuolihaava

Ärsyttävä paksusuoli

Neuropsykiset häiriöt

Krooninen unettomuus

Ahdistuneita-depressiivisiä oireyhtymiä

Sydän- ja verisuonitaudit

Iskeeminen sydänsairaus

Lyhytaikainen vaikutus:

Jet-lag-oireyhtymä

Unihäiriöt

Ruoansulatushäiriöt

Psykoneuroottiset häiriöt

Kuukautiset muutokset

> onnettomuusriski

> toksikologinen riski

Haavoittuvimmat aiheet: NAISET

Kuukautiset häiriöt

Vähentynyt hedelmällisyys

Suurempi abortti

Sikiön kehittyminen

Krooninen väsymys

/salute-benessere/sindrome-stanchezza-cronica.html

Lastenhoito

Perhekuormat

Sepelvaltimotaudin suhteellinen riski

Päivittäinen työ (%)

Vaihtotyö (%)


tupakointi kielletty

1

1.3

tupakointi

1, 6

2.7

liikalihavuus

1.3

2, 3

Kaikenikäiset

1

1.3

45-55 vuotta: miehet

1.3

naiset

3.0

Haavoittuvimmat aiheet: ikääntyneet

Psyykkisen fyysisen tehokkuuden väheneminen

Suurempi henkinen jäykkyys

Pienempi lepoteho

Suurempi taipumus sisäiseen desynkronointiin

Muutosvastarinta

Heikentynyt terveys

Ergonomiset kriteerit vuorotyön järjestämiseen

Rajoita kiinteä siirtymä yöllä maksimiin

Kääntäminen myötäpäivään (vaiheviive)

Niin monta peräkkäistä yötä kuin mahdollista

Lepo yön jälkeen

myös

Aamun alkamisajan lykkääminen

Niin monta ilmaista viikonloppua kuin mahdollista

Säännölliset syklit eivätkä liian pitkät

Siirtymän kesto suhteessa työmäärään

Ajankohtaista tietoa muutoksesta