Kesän aikana on usein lähentynyt riskitekijöitä, jotka lisäävät merkittävästi mahdollisuuksia kehittää Candida albicans vulvovaginitis ja muita emättimen infektioita. Ei ole yllättävää, että monille naisille elämän ensimmäinen kandidaasin jakso ilmenee heti rantaloman jälkeen; mikä on pahempaa, on laskettu, että noin puolet merenrantakohteiden gynekologisista tutkimuksista johtuu Candida albicansin tai Gardnerella vaginalis'n aiheuttamasta vulvovaginiitista.
Kesän usein aiheuttamien riskitekijöiden tuntemuksella on erittäin suuri merkitys ennaltaehkäisyssä. Tyypillisissä tilanteissa, jotka altistavat emättimen kandidiaasille, ovat:
- kuuma - kostea (ilmasto) ilmasto: edistää emättimen eritteiden pysähtymistä, luo ihanteellisen mikroympäristön candidan ja muiden taudinaiheuttajien lisääntymiselle â † 'jos mahdollista mieluummin kuivia ja tuuletettuja ympäristöjä ja välttää pikkuhousujen tai sisäisten absorboivien aineiden käyttöä liian pitkään (meidän pitäisi muuttaa niitä 2-3 tunnin välein);
- vaatteet, jotka ovat liian tiukkoja ja / tai valmistettu hengittämättömästä synteettisestä kankaasta (esim. kuntosalissa käytettävät puvut tai shortsit, ratsastuksen tai pyöräilyn aikana), on parempi käyttää luonnonkuituja, kuten puuvillaa, jotka eivät ole värillisiä; jos tilanne sallii, älä käytä pikkuhousuja yöllä; mahdollisuuksien mukaan silitys alusvaatteet höyryraudalla; Älä käytä samaa pukua pitkään ja käytä sitä uudelleen ennen kuin se on täysin kuiva;
- uinti merellä tai uima-altaassa ja altistuminen muille saastuttaville ympäristöille, jotka voivat olla tartuntalähteitä â † 'on hyvä välttää paljain jaloin kävelyä yhteisöympäristöissä, mukaan lukien kauppojen testaushuoneet; älä istu suoraan rannalle: jos sinulla ei ole vauvansänkyä, on parasta istua kuivalla ja puhtaalla pyyhkeellä; välttää ylikuormitettuja altaita;
- ruokavalio, joka sisältää runsaasti sokereita ja hiilihydraatteja: kesällä kevyet ja sokeririkkaat elintarvikkeet ovat edullisia, kuten hedelmiä, jäätelöä, jääpaloja ja granita; ruokavalio, joka sisältää runsaasti yksinkertaisia ja monimutkaisia hiilihydraatteja, on potentiaalinen riskitekijä candida vulvovaginitis'lle - noudata oikeaa ruokavaliota, joka suosii säännöllistä suoliston toimintaa; tämä merkitsee myös hikoilun kautta kadonneiden nesteiden riittävää integrointia dehydraation ja ummetuksen estämiseksi, joka usein liittyy;
- pukujen tai alusvaatteiden jakaminen: ne voivat aiheuttaa infektioiden siirtymisen yhdestä naisesta toiseen;
- hygieenisten standardien vähentäminen: kesällä on helpompi olla täynnä paikkoja, joissa wc: t ovat huonot tai tilanteissa, joissa on syytä lykätä oikean sisäisen hygienian käytäntöjä; On kuitenkin hyvä muistaa, että jopa liian itsepäinen intiimihygienia tai aggressiivisten pesuaineiden käyttö on potentiaalinen riskitekijä â † 'on suositeltavaa kuivata pestyt osat huolellisesti vedellä ja sopivilla pesuaineilla, jotta vältetään kosteiden alueiden poistuminen erityisesti ihon taittumisen tasolla;
- seksuaalisen aktiivisuuden tehostaminen: kesää kutsutaan myös "parittelukaudeksi", jolle on tyypillistä seksuaalisten suhteiden lisääntyminen, satunnaisia ja ei; usein esiintyvä sukupuoliyhteys voi aiheuttaa biokemiallisia muutoksia emättimen elinympäristössä (pH: n nousu), johtaa paikalliseen mekaaniseen rasitukseen ja edistää saastuttavien mikrobien kasvua tai sukupuoliteitse tarttuvia patogeenisia mikro-organismeja â † 'kondomien käyttö on välttämätöntä ehkäistä ei-toivottuja raskauksia vaan myös erilaisia tartuntatauteja.
