yleisyys
Itsetarkastus on ensimmäinen työkalu rintasyövän ehkäisemiseksi.
Tämä yksinkertainen itsearviointitesti antaa sinulle mahdollisuuden tutustua utareen rakenteeseen ja yleiseen ulkonäköön, jolloin voit tarttua epätavallisiin muutoksiin rintojen perusfysiognomian suhteen.
Jos rintasyöpä suoritetaan oikein ja säännöllisesti, rintojen itsetarkastus voi rajoittaa pitkälle edenneen syöpädiagnoosin riskiä.
Mitä se on?
Säännöllinen itsetarkastus antaa meille mahdollisuuden tietää rintojen normaalin ulkonäön ja huomata muutokset ja mahdolliset väärinkäytökset.
Signaali, joka johtaa useimmiten kasvaimen löytämiseen, on itse asiassa solmun läsnäolo. Yleensä tämä vaurio ei ole kivulias, mutta tuntuu tai jopa näkyvissä.
Epätavallisten muutosten varhaiseksi tunnistamiseksi on kiinnitettävä huomiota myös nännin ulkonäköön (joka voi vetäytyä, olla ulkonevampi tai erittää nestettä) ja iholle, varsinkin kun ne koskevat vain yhtä rintaa.
Tämä yksinkertainen ele mahdollistaa rintakudoksen pitämisen hallinnassa ja tarkistaa säännöllisesti, onko tämä homogeeninen tai onko edellisissä itsepalkkioissa koskaan esiintynyt nodulaarisia kovettumia.
Rintasyöpä
- Rintasyöpä (tai rintasyöpä) on yleisin syöpä naisväestössä.
- Neoplastinen prosessi perustuu joidenkin rintasolujen hallitsemattomaan ja anomaaliseen kasvuun, jossa geneettinen materiaali on "vahingoittunut"; näiden "kloonien" joukko muodostaa kasvainmassan rintarauhasessa.
- Kasvaimen luonne voi olla hyvänlaatuinen (fibroadenoomit tai kystat) tai pahanlaatuinen (karsinoomat). Jälkimmäiset loukkaantumiset ovat vaarallisimpia, koska ne voivat kehittyä ja tulla "tunkeutumaan" tai "invasiivisiksi", eli ne voivat liittyä kudoksiin rintojen tai muiden kehon osien vieressä.
- Varhainen diagnoosi on mahdollista ennen kaikkea mammografian seulontaohjelmien laajamittaiseen levittämiseen. Lisäksi on suositeltavaa suorittaa säännöllisesti lääkärisi osoittamat tarkastukset iän ja henkilökohtaisen historian perusteella.
- Parannusmahdollisuudet ja parantuminen riippuvat itse asiassa siitä vaiheesta, jossa neoplasma löytyy diagnoosin aikana (paikallinen, diffuusi tai metastaattinen) ja sen biologisista ominaisuuksista (hyvänlaatuinen tai pahanlaatuinen luonne): erilaiset rintasyövän tyypit, itse asiassa, niillä on kasvunopeuksia ja vastauksia erilaisiin hoitoihin.
- Tällä hetkellä saatavilla olevat rintasyövän hoidot sisältävät leikkauksen (kuten kvadrantektomian), kemoterapian, sädehoidon, hormonihoidon ja biologiset hoidot. Näitä terapeuttisia lähestymistapoja voidaan käyttää yksinään tai yhdistelmänä potilaan ja taudin ominaisuuksien perusteella.
Kun suoritat
20-vuotiaasta lähtien rintojen itsetarkastus on tehtävä kerran kuukaudessa, kuukautiskierron seitsemännen ja neljännentoista päivän välillä (jos jälkimmäinen on säännöllinen, on suositeltavaa vahvistaa vakaa päivä).
Rinnan rakenne on itse asiassa herkkä kuukausittain tapahtuville hormonitasojen muunnoksille: oman kehonne tuntemus antaa mahdollisuuden erottaa toisistaan, mitkä muutokset pidetään "normaaleina" ja välttää joskus sekaannusta tai vääriä hälytyksiä.
Viikko tai sen jälkeen syklin päättymisen jälkeen rinta on vähemmän kivulias ja lieventynyt, joten tiettyjä rintoihin vaikuttavia muutoksia havaitaan helpommin; jos olet raskaana tai vaihdevuodet, aika, jona se ilmoitetaan suorittavan itsetarkastuksen, on merkityksetön.
On syytä muistaa, että myös muut merkit, kuten ihon kutistumiset tai muutokset, nipan nesteen erittyminen tai rintojen muodon muutokset, saavat johtaa myös lääkärin kuulemiseen.
On myös tapauksia, joissa tauti ei liity ilmeisiin merkkeihin ja tunnistettaviin muutoksiin. Siksi itsetarkastus on yhdistettävä säännöllisiin rintatutkimuksiin ja tarkempiin instrumentaalisiin tutkimuksiin, kuten rintasyövän ultraääni (yleensä suositeltava 30-vuotiaasta alkaen) ja mammografia (40-vuotiaista).
Miten se tehdään
Itsetutkimus tapahtuu kahdessa vaiheessa: havainto ja todellinen palpaatio.
huomautuksia
Tämän vaiheen aikana on tarpeen havaita, onko rintamuodossa epäsäännöllisyyksiä, ihon värin muutoksia, nipan halkeamia, ihon haavaumia tai himmentymiä; harvoin molemmat rinnat ovat identtisiä kaikissa yksityiskohdissa, mutta yleensä ne ovat symmetrisiä ja niillä on säännöllinen profiili.
Itsetarkastus alkaa peilin edessä hyvin valaistussa ympäristössä. Kun vartalo on pystyasennossa, hartiat rentoutuvat ja kädet sivuillasi näet rinnan ja nännin muodon sekä edessä että sivulta.
Havainto on toistettava nostettujen käsivarsien avulla, jotka on venytetty pään yli etsimällä mahdollisia rintojen epäsäännöllisyyksiä. Toimenpide on suoritettava uudelleen liittämällä kädet otsaan eteen ja hankkimalla rintalihakset.
tunnustelu
Palpointivaihe suoritetaan pystyasennossa ja taivutetaan tutkittavaa rintakehää kaulan takana. Rinta on tutkittava liu'uttamalla kolmen käden yhdellä kädellä (indeksi, keski ja rengas) pieniä samankeskisiä liikkeitä. Nämä "kierre" -harjoitukset on toistettava kunkin rinta-alueen neljännesvuosittain.
Liikkumalla sormia pyöreään suuntaan kasvavalla paineella on mahdollista tarttua mihin tahansa solmuun tai rintakudoksen kovettumiseen.
Sitten liikkeet suoritetaan kädellä ylhäältä alas ja taas radiaalisesti (ulkopuolelta kohti nänniä, piirtämällä eräänlainen tähti). Paisutus aksilliaukosta jatkuu rintakäyrän ympärillä, eikä poista rintalastan lähellä olevaa osaa.
Samat ohjaukset on toistettava matalassa asennossa, jolloin varsi, joka vastaa tutkittavaa rintaa, on taivutettu pään alle.
Viimeisessä vaiheessa paina nippa varovasti indeksin ja peukalon väliin tarkistaaksesi mahdollisen nestevuodon (seerumi tai veri); tämän arvioinnin aikana on mahdollista käyttää nenäliinaa erittymisen värin tarkistamiseksi.
Huomaa : jos itsetarkastuksen aikana havaittiin kertakäyttö, uppoaminen tai erittyminen, ei tarvitse olla huolissaan, koska se voi olla vaaraton vastaus. Joka tapauksessa on tärkeää ilmoittaa lääkärille, että hän voi osoittaa asianmukaiset instrumentaalitestit todellisen terveydentilan selvittämiseksi.
Mitä kiinnittää huomiota
Rintojen itsetarkastuksen aikana on kiinnitettävä huomiota:
- Yhden tai molempien rintojen muodon ja koon muutokset;
- Rintojen tai kainaloiden paksuuntuminen tai ulkonemat;
- Veren tai nesteen häviöt nännistä, joita ei voida yhdistää raskauteen tai imetykseen (seroosi tai veren erittyminen);
- Masennukset, rypyt, helpotukset tai kuopat ihon pinnalla;
- Outoja tunteita (varsinkin jos ne koskevat vain yhtä rintaa).
Muita mahdollisia muutoksia ja epätavallisia merkkejä ovat:
- Yksi tai useampi rintakehä (ottaen huomioon, että rinta on luonteeltaan nodulaarinen ja että yhdeksän kertaa kymmenestä, nämä muodostelmat eivät ole huolestuttavia);
- Nipelin (ääriviivat, koko tai sijainti) ulkonäön vaihtelut tai samantyyppiset vedot;
- Ihon ja isolan tulehdukset tai purkaukset (oranssin kuoren iho, turvotus, punoitus tai lämmön tunne);
- Perusteettomia kipuja rintaan tai kainaloon.
Itsetutkimus ei millään tavoin korvaa rintatutkimusta tai instrumentaalisia tutkimuksia, kuten mammografiaa (hyödyllistä solmujen, mikro-kalkkeumien tai muiden epäsuorien merkkien havaitsemiseksi mahdollisen kasvaimen havaitsemiseksi) ja ultraäänitutkimusta (osoitettu vahvistaakseen läsnäolon ja nodulaarisen vaurion kiinteä tai nestemäinen luonne).
On kuitenkin syytä huomata, että rintojen oikea ja säännöllinen itsetarkastus voi mahdollistaa syövän diagnosoinnin varhaisessa vaiheessa, mikä rajoittaa riskiä, että tämä voi olla edistyneessä vaiheessa.
Siksi siinä tapauksessa, että yksi tai useampi näistä oireista oli ilmeistä tai näkyvissä kosketuksessa, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriisi tai erikoislääkäriin, jotta saat mahdollisimman pian vakuutuksia tai viitteitä diagnostisista testeistä, joita pidetään sopivimpina hajottamaan epäilyksiä.
