urheilulisät

Kreatiinikinaasi, statiinit ja liikunta

Kreatiinikinaasi on entsyymi, joka vastaa kreatiinifosfaatin synteesistä. Tämä viimeinen elementti on ATP-latauksen ajoneuvo, joka on lopullinen molekyyli, jota solut käyttävät energian tuottamiseen.

Kreatiinikinaasi esiintyy suurissa määrissä lihaksissa, joissa sen läsnäolo korreloi potilaan tavallisesti suorittaman fyysisen aktiivisuuden (erityisesti moottorin) määrän kanssa.

Lihaskudiinin kinaasi lisääntyy merkittävästi urheilun ja erityisesti niiden käytäntöjen yhteydessä, jotka edellyttävät hyvin lyhyttä, mutta nopeaa energian tuotantoa / tarjontaa.

Käytännössä kreatiinin käyttö (ja siten myös kreatiinikinaasin sitoutuminen) liittyy niin sanottuun anaerobiseen alaktiinihapon metaboliaan. Nämä ovat tyypillisiä esimerkkejä moottoritoiminnoista, jotka edellyttävät tätä metabolista reittiä: raskaan yleisurheilun, 100 metrin nopean ajon, voimanostamisen, 50 metrin uinnin, vartalonrakennuksen jne.

Tämä selittää, miksi lihaskreatiinikinaasia pidetään erinomaisena indikaattorina fyysisen moottorin aktiivisuuden tasosta. Sen mittaaminen lihaksen sisällä rajoittuu kuitenkin hyvin invasiiviseen toimintaan ja vaikuttaisi vain urheilijoihin. Päinvastoin, sen mittaaminen veressä on erittäin tärkeä; Itse asiassa veren kreatiinikinaasi on erittäin tärkeä merkki lihasten vaurioista. Ei ole yllättävää, että niillä, jotka kärsivät tietyistä myopatioista, niissä, jotka kärsivät erilaisista lihasten traumoista, sydänkohtauspotilailla ja myös niillä, jotka kohtaavat "statiinipohjaisen" farmakologisen hoidon kolesterolin alentamiseksi.

Istuttavilla ihmisillä kreatiinikinaasia esiintyy kohtuullisina määrinä; Fyysisen aktiivisuuden alhainen taso korreloi kehon rasvan lisääntymiseen ja aineenvaihduntaparametrien huononemiseen. Kun näiden tasojen muutokset ylittävät patologisen kynnyksen, puhumme dysmetabolisista sairauksista, joita kutsutaan yleisesti "hyvinvoinniksi". Erityisesti yhdessä toistensa kanssa nämä häiriöt lisäävät dramaattisesti kardiovaskulaaristen kompromissien ja erityisesti ateroskleroosin riskiä.

Tunnetuimmat metaboliset sairaudet ovat: tyypin 2 diabetes, hyperkolesterolemia, hypertriglyseridemia ja primaarinen verenpainetauti. Atherogeneesissä tärkein riskitekijä on LDL-hyperkolesterolemia, joka on phantom "bad cholesterol". Toisaalta ruokavalion ja liikunnan lisäksi LDL-hyperkolesterolemiaa voidaan hallita joidenkin "statiinien" avulla.

Lyhyesti sanottuna fyysiseen liikuntaan ja ruokavalioon liittyvä statiinihoito voi vähentää merkittävästi sydän- ja verisuonikuolleisuuden riskiä dyslipidemiallisilla yksilöillä, vaikka tämä käytäntö liittyy myopatian tapahtumien pahenemiseen.

Vuoden 2015 tutkimuksessa " Dyslipidemian hoito statiinien ja fyysisten harjoitusten kanssa: äskettäiset luustolihasten vastaukset " esiteltiin viimeisimpiä tuloksia kirjallisuudesta, joka koskee statiinien vaikutuksia liikuntaan luurankolihaksissa.

Tämä on kirjallisuuden tarkastelu käyttämällä PubMedin ja SciELOn tietokantoja yhdistämällä avainsanoja "statin", "exercise" ja "lihakset", mikä rajoittaa valinnan alkuperäisiin tutkimuksiin, jotka on julkaistu tammikuun 1990 välillä ja marraskuussa 2013.

Analysoitiin kuusitoista tutkimusta, joissa arvioitiin statiinien vaikutuksia akuuttien tai kroonisten harjoitusten yhteydessä luuston lihaksissa. Ensisijainen arviointiparametri oli kreatiinikinaasin määrittäminen veressä, jotta voitaisiin arvioida solukuidun repeämisen laajuutta luuston lihaksissa.

Tutkimuksen tulokset osoittavat, että statiineja käyttävillä urheilijoilla voi olla haitallisia vaikutuksia luuston lihaskudokseen, kuten vammojen lisääntynyt esiintymistiheys ja vakavuus. Lisäksi kompromissit näyttävät lisääntyvän merkittävästi koulutuksen intensiteetin kanssa, ekstsentriset harjoitukset ja ankarammat akuutit (hypoteettisesti luonteeltaan anaerobiset).

Toisaalta kohtalainen fysikaalinen valmistus, kun se liittyy statiinin käyttöön, ei lisää kreatiinikinaasitasoja tai kipuherkkyyttä, mutta parantaa harjoittelun tuloksena aineenvaihduntaa ja lihasten toimintaa.

Siksi on suositeltavaa, että dyslipidemiset potilaat, jotka saavat statiinihoitoa, suorittavat kohtalaisen aerobisen harjoittelun yhdistettynä resistenssiharjoituksiin (aina aerobiset, mutta suuremmalla intensiteetillä) kolme kertaa viikossa. Lisäksi, jos mahdollista, olisi toivottavaa ottaa lääke vasta sen jälkeen, kun fyysinen aktiivisuus on suoritettu.