Alhainen paine raskauden aikana

lähtökohta

Alhainen verenpaine on tila, jossa verenpaineen arvot levossa ovat normaalia alhaisemmat.

Numeerisesti, jos normaali valtimopaine on arvojen välillä 90/60 mmHg - 129/84 mmHg, hypotensiota sairastavilla on lepo valtimopaine alle 90/60 mmHg (Huom: ensimmäinen arvo) se on ns. systolinen tai maksimipaine, kun taas toinen arvo on niin kutsuttu diastolinen tai minimipaine ).

Huomaa: alhainen verenpaine tunnetaan myös lääkinnällisellä termillä " hypotensio ".

Mikä on alhainen verenpaine raskauden aikana?

Alhainen verenpaine raskauden aikana on hyvin yleinen ilmiö, joka on ehdottomasti riippuvainen naisen elämän erityisjakson ominaispiirteistä.

Mikä on todellinen alhaisen verenpaineen tekijä raskauden aikana?

Raskauden alhainen verenpaine määräytyy perifeerisen vasodilataation seurauksena, joka johtuu progesteronin hormonin luonnollisesta tuotannosta ja jonka tehtävänä on taata sikiölle sen oikeaan kehitykseen tarvittava veren tarjonta. Siksi pohjimmiltaan alhainen verenpaine raskauden aikana on seurausta ehdottoman fysiologisesta mekanismista, jota ilman riittävää sikiön kehitystä ei voitu tapahtua.

Lue lisää progesteronin toiminnasta raskauden aikana seuraavasti: Hormonit ja raskaus

Lukijoita muistutetaan, että verenpaineeseen vaikuttavien tekijöiden joukossa ovat myös ns. Perifeeriset vastukset, eli verenkiertoa vastustavat vastukset pienten valtimoalusten supistumisen tilasta. Näiden vastustuskyvyn heikkenemisessä - laskussa, joka voi tapahtua perifeerisen vasodilataation jälkeen - valtimopaine laskee.

Milloin se alkaa ja kuinka vakava on alhaisen verenpaineen ilmiö raskauden aikana?

Raskaana olevilla naisilla verenpaine laskee asteittain raskauden ensimmäisistä viikoista .

Raskauden 24. viikolla verenpaineen laskun suuruus on tilastollisten keskiarvojen mukaan noin 5-10 pistettä, systolisen verenpaineen ja hieman yli 10 pisteen osalta diastolisen verenpaineen osalta. Näin ollen se on lähes aina lievän valtimopaineen väheneminen.

Kuinka kauan alhainen verenpaine kestää raskauden aikana?

Raskaana olevilla naisilla alhainen verenpaine on sairaus, jota ylläpidetään yleensä raskauden toisen kolmanneksen loppuun asti . Sen jälkeen toteutuu asteittain verenpaineen arvojen asteittainen nousu ja niiden paluu lähellä syntymää ennen raskautta (eli ennen raskautta).

Riskitekijät alhaisen verenpaineen vuoksi raskauden aikana

Verenpaineen lasku raskauden aikana on jo erittäin todennäköinen ilmiö.

On kuitenkin olemassa tilanteita, jotka tekevät siitä entistä konkreettisemman ja että naisen ja hänen gynekologin on harkittava mahdollisen raskauden aikana.

Edellä mainituista olosuhteista tärkeimmät ovat:

• Perustuslaillisen hypotension läsnäolo, joka on taipumus olla aina lievän alhaisen paineen alaisena;
• Hormonaalisten sairauksien, kuten Addisonin taudin tai diabeteksen, läsnäolo;
• Sydämen häiriöiden, kuten bradykardian tai lievien rytmihäiriöiden, läsnäolo;
• Taipumus kärsiä anemiasta ;
• Folaatin ja B12-vitamiinin vähäinen saanti ruokavalion kautta.

seuraukset

Jos kroonisesti hypertensiivisillä naisilla on alhainen verenpaine raskauden aikana, se voi olla arvokasta monille normaalilaisille naisille ja useimmille naisille, joilla on hypotension oireita jo ennen onnellista tapahtumaa, raskauteen liittyvä verenpaineen lasku voi aiheuttaa ongelmia.

Näistä ongelmista yleisimpiä ovat heikkous, huimaus, huimaus, pyörtyminen, näön hämärtyminen, pahoinvointi, päänsärky ja väsymys.

Ominaisuus oireissa, jotka vaihtelevat heikkoudesta näön hämärtymiseen, on paljastaa itsensä varsinkin istuma- / makuuasennosta pysyvään asentoon.

Uteliaisuus: Raskauden aikana mitä muita ilmiöitä tyypillisesti liittyy perifeeriseen vasodilointiin?

Raskauden aikana progesteronin aiheuttama perifeerinen vasodilaatio liittyy lisääntyneeseen tiheyteen ja sydämen ulostuloon.

Nämä kolme tapahtumaa on tarkoitettu yhdessä sikiön veren tarpeisiin.

Mitä käyttäytymistä voi pahentaa alhaisen verenpaineen oireita raskauden aikana?

Useita virheellisiä käyttäytymistapoja voi pahentaa verenpaineen alhaisia ​​oireita raskauden aikana.

Näistä käyttäytymistapoista mainitaan yksityiskohtaisesti:

• Nouse liian nopeasti istumaan tai makaamaan .

  Äkillinen siirtyminen istuma- / makuuasennosta pystysuoraan käsittää painovoiman vuoksi veren äkillisen palautumisen alaraajoihin (siis jalkoihin).

  Jos, kuten hypotensiossa esiintyy, jalkojen laskimojärjestelmä ei pysty välittömästi palauttamaan kaikkia takavarikoituja verta ja siten vastustamaan veren stagnointia alaraajojen tasolla, veren paluu sydämeen on väistämätöntä ja siitä seuraa heikkous, huimaus, näön hämärtyminen ja pyörtymisen tunne.

• Makaa selässäsi (takaisin) .

  Erityisesti kahden viimeisen raskauskolmanneksen aikana kohdun tilavuuden kasvu voi johtaa huonompien vena cava- ja lantion suonien tukkeutumiseen.

  Tämä ongelma on erityisen ilmeinen, kun raskaana oleva nainen olettaa tai on matalassa asennossa, joten noin 1/3 raskaana olevista naisista kehittää sairauden, joka tunnetaan nimellä "lampaiden hypotensiivinen oireyhtymä"; verenpaineesta johtuva oireyhtymä on monenlaisia ​​oireita - mukaan lukien takykardia, hypotensio, ahdistuneisuus, pahoinvointi ja huimaus - jotka kaikki voidaan jäljittää makuuasentoon.

• Älä anna oikeaa nestettä ja / tai ruokaa .

  Hypoglykemia ja dehydraatio ovat kaksi laukaisua ja pahentavat hypotensiota, koska niissä vähennetään elimistössä kiertävän veren kokonaistilavuutta (hypovolemia).

  Lukijoille muistutetaan, että verenpaineeseen vaikuttavat olosuhteet ovat tilavuus, joka on edellä mainittu elimistössä kiertävä veren kokonaismäärä.

• Syö liian suuria aterioita .

  Ruokailun jälkeen valtimopaine alenee fysiologisesti, koska ruoansulatus ruoansulatuskanavaan ja veren perfuusio kehon muihin elimiin vähenee.

  Liian suurten aterioiden syöminen korostaa edellä mainittua vähennystä erityisesti verenpainetta alentavilla henkilöillä, kuten raskaana olevilla naisilla.

• Ota alkoholijuomia .

  Sen lisäksi, että alkoholilla on haitallisia vaikutuksia sikiön psyko-fyysiseen kehitykseen, se lisää pahoinvointia ja siitä johtuvia häiriöitä sen tunnetun verisuonia laajentavan vaikutuksen vuoksi.

• Pidä pystysuoraa asentoa pitkään, varsinkin jos se on staattinen .

  Pysyvän aseman staattinen ylläpito pitkiin aikoihin edellyttää painovoiman vuoksi veren pysähtymistä alaraajoissa. Kaikki tämä, matalasta verenpaineesta kärsivällä henkilöllä, pahentaa verenpaineen oireita, koska ei ole riittävästi veren paluuta sydämeen.

Muut olosuhteet, jotka voivat pahentaa verenpainetta raskauden aikana

Edellä kuvattujen käyttäytymisten lisäksi raskauden aikana alhaisen verenpaineen edelleen pahentamiseksi voi vaikuttaa:

• Raudanpuutosanemia, eli veren hemoglobiinin patologinen väheneminen (anemia), joka johtuu rautapuutoksesta (raudanpuute).

  Sen lisäksi, että rautapulan anemia on jo melko yleinen sairaus naisväestössä, raskaana oleville naisille on vielä konkreettisempi mahdollisuus, koska raskaus johtaa raudan tarpeiden lisääntymiseen.

• Korkea lämpötila .

  Lämpö edistää perifeeristä vasodilataatiota ja veren sekvestraatiota alaraajoissa, kaksi tekijää, jotka, kuten olemme nähneet muissa olosuhteissa, myötävaikuttavat verenpaineen laskuun, erityisesti ihmisille, jotka ovat jo alttiita ongelmalle (esim. Raskaana olevat naiset).

komplikaatiot

Jos verenpaineen lasku raskauden aikana on korkeampi kuin lievä - todellakin hyvin harvinainen tilanne - keskeisten elinten vaurioitumisriski kasvaa merkittävästi odottavassa äidissä.

Lisäksi tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että tällaisissa tilanteissa on myös suurempi taipumus kohdunulkoiseen raskauteen .

Onko raskauden verenpaine alhainen sikiölle?

Toistaiseksi mitään lääkäriä, tutkijaa jne. on tehnyt riittäviä tutkimuksia, jotka koskevat tarkkaa vaikutusta alhaisen verenpaineen sikiöön raskauden aikana.

Aiemmin jotkut asiantuntijat olivat kuitenkin edenneet hypoteesiin, eivät koskaan osoittaneet tyydyttävällä tavalla, että raskaana olevan naisen verenpaineen lasku voisi johtaa tulevaan syntymättömään lapseen: suurempi riski, että syntymäpaino on pieni, oppimisvaikeudet ja jopa kuolema sikiön.

Milloin minun pitäisi heti kääntyä lääkärin puoleen?

Alhainen paine raskauden aikana velvoittaa asianomaisen raskaana olevan naisen ottamaan välittömästi yhteyttä hoitavaan lääkäriin tai menemään lähimpään sairaalaan, kun se aiheuttaa:

• Toistuvat viat;
• Vahvat päänsärky;
• Pitkäaikainen oksentelu;
• hengenahdistus;
• Erittäin nopea pulssi;
• Rintakipu;
• Numbness jossain kehon osassa.

korjaustoimenpiteitä

Useimmissa tapauksissa alhainen verenpaine raskauden aikana ei vaadi erityisiä hoitoja ja hoitoja (joten ei huumeita), mutta vaatii vain muutamia varotoimia, jotka ovat hyödyllisiä verenpaineen oireiden hallitsemiseksi ja sen estämiseksi, että se häiritsee liian paljon raskaana olevan naisen elämänlaatua.

Kyseisiin toimenpiteisiin sisältyy vastatoimia edellisessä luvussa kuvattujen käyttäytymistapojen ja olosuhteiden sekä muiden korjaustoimenpiteiden torjumiseksi.

Tarkemmin sanottuna nämä vastatoimet ja korjaustoimenpiteet koostuvat seuraavista:

• Vaihda istuma- / makuuasennosta pysyvään asentoon asteittain eikä yhtäkkiä;
• Makaa vasemmalla puolella selän sijasta. Tällä tavoin verenkiertoa sydämeen kannustetaan jopa makuupaikassa. Jotta paikka olisi mukavampi, voit sijoittaa tyynynne reiden alle tai selkänne.

  On erityisen tärkeää noudattaa tätä vastatointa alkaen 16. raskausviikosta;

• Syö pienet, usein ateriat ja ota runsaasti nesteitä ;
• Vältä alkoholijuomien kulutusta ;
• Kun pystyasento säilyy pitkään, stimuloi verenkiertoa alaraajojen läpi jalkojen lihaksen jaksottaisen liikkumisen kautta. On esimerkiksi hyödyllistä nousta ajoittain varpaiden varaan, koska tämä liike käsittää supistusten ja rentoutumisten vuorottelun, joka toimii "pumpun vaikutuksena" verestä;
• Vältä pysymistä liian kuumissa ja kosteassa ympäristössä ;
• Integroi ravinnon saanti rautasta erityisten lisäravinteiden avulla, kuten lääkäri on määrännyt;
• Vältä kahvin kulutusta etenkin illalla tai nukkumaan mennessä. Kahvilla on verenpainetta alentava vaikutus;
• Vältä voimakasta liikuntaa . Kun voimakas fyysinen aktiivisuus on suoritettu, verenpaine pyrkii laskemaan;
• Käytä kompressiosukkia . Tämäntyyppiset sukat suosivat laskimoveren palauttamista alaraajoista sydämeen ja ovat erinomainen keino verenpaineen alentamiseksi raskauden aikana ja sen jälkeen.

Uteliaisuus: miten valmistautua matalaan verenpaineeseen raskauden aikana

Raskaana oleva nainen voi alentaa verenpainetta vähentämällä vaikutuksia käyttämällä joitakin strategioita, mukaan lukien: riittävän hydratoitumisen, tasapainoisen ruokavalion tarttumisen, vitamiini- ja folaattilisien ottamisen ja lisättävän ylimääräisen suolan lisäämisen lisääminen. ruokavalio.