yleisyys
Vaihdevuosien oireet tai vaihdevuosien oireet ovat sellaisia häiriöitä, jotka erottavat ajan, jona nainen joutuu hedelmällisyyden ja kuukautiskierron fysiologiseen lopettamiseen.
Vaikka tilastojen mukaan naisen vaihdevuosien keski-ikä on 51 vuotta, ei ole harvinaista, että ainakin jotkut vaihdevuosien oireet näkyvät ennen edellä mainittua ikää.
On vaikea määritellä ja ennustaa vaihdevuosien oireenmukaista etenemistä naiselle: jokainen kiinnostunut aihe itse asiassa edustaa tapausta itsessään. Tämän artikkelin sisällön ei siis pitäisi olla pelottava: vaikka kaikki mahdolliset vaihdevuosien oireet on lueteltu, ei ole varmaa, että nämä kaikki tapahtuvat yhdessä ja / tai voimakkaasti.
Lyhyt katsaus vaihdevuodet
Vaihdevuodet ovat naisen elämän fysiologinen ajanjakso (siis luonnollinen ja ei patologinen), joka merkitsee hänen hedelmällisyytensä ja kuukautisten toistumisen loppua.
Toisin sanoen, menopausaalinen nainen ei enää ole kuukautiskierron aikana eikä enää ole hedelmällinen.
Vaihdevuosien aika on usein sama kuin joidenkin spesifisten oireiden ja lievien psykofyysisten häiriöiden esiintyminen.
MIKÄ ON NAISTEN MUKAINEN MENOPAUSAA?
Asiantuntijoiden mukaan, jotta voisimme puhua todellisesta vaihdevuodesta, on tarpeen odottaa vähintään vuosi viimeisen kuukautisten jälkeen.
Menopaussin ja kuukautiskierron päättymispäivänä tapahtuva biologinen tapahtuma on munasarjojen estrogeenin ja progesteronin, joka on par excellence kahden parasta sukupuolihormonia, tuotannon jyrkkä lasku.
Naisten elämässä vaihdevuodet ovat tavallisesti neljänkymmenen ja viidenkymmenen vuoden alun välillä. Luotettavimpien tilastojen perusteella naisen vaihdevuosien keski-ikä olisi 51 vuotta (väli 45–55 vuotta).
Kuitenkin on olemassa niin sanottua ennakkoluuloista vaihdevuosia, joka on vaihdevuodet, joka on päättäväisesti todettu ennen juuri ilmoitettua kanonista ikää (yleensä alle 40 vuotta ). Yhden naisen / 100: n esiintymistiheydellä varhaisessa vaihdevuosissa voi olla sekä luonnollisia syitä että iatrogeenisiä syitä (esimerkiksi munasarjojen poiston yhteydessä).
Vaihdevuosien oireet
Vaihdevuosien oireet tai vaihdevuosien oireet ovat psykofyysisiä ilmenemismuotoja ja häiriöitä, jotka naisilla kuvaavat hedelmällisyyden fysiologista johtopäätöstä ja kuukautisten toistumista; niiden alkaminen riippuu pääasiassa estrogeenin ja progesteronin tuotannon vähäisestä vähenemisestä munasarjoissa.
Kuva: norsujen joukossa hedelmällisyyden fysiologinen loppu ei ole ongelma. Itse asiassa juuri yksilöt, jotka eivät enää ole hedelmällisiä johtamaan ryhmää, välittävät tietoa nuoremmille eläimille ja huolehtivat niistä.
Menopausaalisten oireiden kuva on runsaasti elementtejä, jotka usein esiintyvät eri aikoina: jotkin ilmenemismuodot voidaan katsoa varoituksiksi tai ainakin tyypillisiksi alkuvaiheeseen; muut voidaan määritellä välituotteiksi; toiset voidaan lopulta katsoa myöhäisiksi häiriöiksi, jotka ovat erottamiskykyisiä viimeiseen vaiheeseen.
Yhdessä, vaihdevuosien oireita kutsutaan usein " klimaattiseksi oireyhtymäksi ".
Vaihdevuosien oireet lyhyesti | ||
Kuukautiskierron epäsäännöllisyys | levottomuus | Unettomuus ja unihäiriöt |
Kuumat aallot ja yöhikoilu | Moodin lasku ja masennus | Emättimen kuivuminen emättimen surkastumisesta |
Ihon ja hiusten kuivuminen | väsymys | Matala libido |
Artralgia ja lihaskiput | Vaikeudet keskittyä | Muistin alijäämä |
Virtsan häiriöt | Kipu sukupuoliyhteydessä (dyspareunia) | ärtyvyys |
Päänsärky | sydämentykytys | Ruoansulatushäiriöt |
Varoitus- ja alkuvaiheen oireet vaihdevuodet
Oireet, jotka varoittavat vaihdevuosien alkamisesta ja / tai jotka kuvaavat alkuvaihetta, ovat erilaisia.
Näiden oireiden yleisimpiä ja tyypillisimpiä ovat kuukautiskierron epäsäännöllisyys . Tämä epäsäännöllisyys voi sisältää erilaisia poikkeavuuksia - mukaan lukien lyhyet ja matalat kuukautiset, runsas ja pitkäaikainen kuukautiset, erittäin kivulias kuukautiset, kuukautiset 2-3 viikon välein tai 2-3 kuukauden välein jne. - jotka ratkaistaan, kun kuukautiskierto päättyy lopullisesti.
Kuukautiskierron epäsäännöllisyyden lisäksi muut mahdolliset varoitusoireet ja vaihdevuosien alkaminen ovat:
- Kuumat vilkkuu . Yleensä ne ovat lyhyitä ja äkillisiä ja vaikuttavat kasvoihin, kaulaan ja rintaan;
- Yöhikoilu . Ne on yhdistetty yön aikana esiintyviin kuumiin aaltoihin;
- Sydämentykytys ;
- Unettomuus . Se johtuu osittain vaihdevuosia kuvaavista hormonaalisista muutoksista ja osittain yöllä kuumenevista kuumavaloista (jotka häiritsevät unta);
- Ahdistuneisuus, ärtyneisyys, mielialan heikkeneminen ja helppo tunnistaa . Ne riippuvat suurelta osin unettomuudesta;
- Päänsärky . Joidenkin asiantuntijoiden mukaan se johtuu ärtyneisyydestä ja ahdistuksesta; muiden mukaan se johtuu kuitenkin samoista biologisista mekanismeista, jotka aiheuttavat päänsärkyä kuukautisten aikana;
- Libidon ja seksuaalisen halun väheneminen . Nämä ovat kaksi loogista seurausta estrogeenin vähenemisestä, joka luonnehtii vaihdevuodet.
uteliaisuus
Oireet, jotka varoittavat vaihdevuosien välittömästä alkamisesta, tunnistetaan usein termillä " perimenopausoireet "; perimenopause on tyypillinen ajanjakso, joka edeltää todellista vaihdevuosia.
Väliaikaiset oireet
Välivaiheessa vaihdevuodet määräävät:
- Emättimen pH: n nousu . Hedelmällisessä iässä emätin pH on noin 3, 5 - 4, 5, kun taas vaihdevuosien aikana se nousee arvoon 7, 0 - 7, 3;
- Emättimen atrofia (tai vulvo-emättimen atrofia ). Tällä termillä lääkärit ilmoittavat tilan, jolle on ominaista pääasiassa sisäisen emättimen seinän harvennus ja kuivaus. Verenkierrossa estrogeenin nettovähennyksen tulos, emättimen atrofia on lähde: emättimen kuivuus, epämukavuus, kutina ja polttaminen emättimen tasolla ja kipu sukupuoliyhteydessä;
- Artralgia, johon liittyy lihaskipua . Artralgia on kipu yhdessä tai useammassa nivelessä. Tilastojen mukaan se vaikuttaa yli 50%: iin vaihdevuosien naisista ja vaikuttaa pääasiassa kaulaan, hartioihin, kyynärpäihin ja käsiin. Se näyttää olevan seurausta vaihdevuosien aiheuttamista hormonaalisista muutoksista;
- Muistin alijäämä ja keskittymisen lasku . Ei ole selvää, mitä nämä kaksi oireet laukaisevat. Joidenkin hypoteesien mukaan päähenkilöt olisivat taas estrogeenit: tieteelliset tutkimukset ovat itse asiassa osoittaneet estrogeenireseptorien läsnäolon myös aivoissa.
Joka tapauksessa muistin puutteet ja keskittymiskyvyn heikkeneminen ovat monilla naisilla matkustajia siinä mielessä, että postmenopausaalisessa jaksossa ei enää ole jälkiä.
Kummallista on, että ne ovat yleisempiä naisilla, joilla on suurempia kuumia aaltoja ja yöhikoilu;
- Virtsan häiriöt . Yleisimpiä näistä häiriöistä on ns. Virtsanpidätyskyvyttömyys tai virtsan tahaton häviäminen.
Virtsankarkailu: lyhyt tutkimus
Vaihdevuodelle tyypillisiä hormonaalisia muutoksia ovat jonkin verran epäsuotuisat muutokset virtsarakon, virtsaputken ja yleisesti kaikkien virtsan poistamiseen liittyvien rakenteiden sidekudoksiin.
Näiden muutosten epämiellyttävä tulos on edellä mainittu virtsanpidätyskyvyttömyys, joka ilmenee ennen kaikkea stressin aikana (siksi aivastelun, voimakkaan naurun jne. Aikana).
Myöhäiset oireet
Menopaussin oireet ja myöhäiset seuraukset ovat:
- Esteettiset vaikutukset, kuten lisääntynyt ruumiinpaino, kuivat hiukset, kuiva iho yhdistettynä kimmoisuuden menetykseen, ihon harventumiseen, ryppyjen ulkonäköön, kynsien kiiltoa, lihasmassaa jne. Ne ovat seurausta kehon sidekudosten muunnoksista, joita puolestaan aiheuttavat vaihdevuodelle tyypilliset hormonaaliset muutokset;
- Osteoporoosi . Se liittyy kiertävien estrogeenien sammumiseen, ja se on erityisen myöhäinen oire;
- Lisääntynyt verenpaine ( verenpaine ) ja siitä johtuva kardiovaskulaarisen riskin lisääntyminen . Lisääntynyt sydän- ja verisuoniriski liittyy lisääntyneeseen aivohalvauksen, sydäninfarktin, verisuonten dementian jne. Riskiin.
- Ruoansulatusongelmat, kuten vatsan turvotus ja usein ruoansulatushäiriöt. Esteettisten muutosten tapaan ne riippuvat sidekudosten muutoksista, jotka johtuvat estrogeenin vähenemisestä kehossa.
Varhaisen vaihdevuosien vaikutukset
Verrattuna yhä hedelmällisempiin ikäryhmiin naisilla, joilla on varhainen vaihdevuodet, on todennäköisempää sairastua sellaisiin sairauksiin kuin osteoporoosi, aivohalvaus, verisuonten dementia ja sydäninfarkti.
Nämä suuremmat mahdollisuudet vahvistavat edellä mainittujen patologisten tilojen ja vaihdevuosien välisen yhteyden ja kaikki sen muutokset hormonitasolla.
kesto
Useimmissa tapauksissa vaihdevuosien oireet kestävät noin neljä vuotta .
Kuitenkin 10-vuotiaassa naisessa nämä sairaudet jatkuvat jopa 12 vuoden ajan.
Lyhyt uteliaisuus
Vaihdevuodet ovat oireita vähintään kahdeksalle naiselle 10: ssä.
Asuminen vaihdevuodet ja sen oireet
Biologia ei selitä vaihdevuosien psykologisia vaikutuksia. Itse asiassa on liian yksinkertaista ja hätäistä yksinkertaisesti syyttää munasarjojen toiminnan loppua kuvaavia hormonaalisia muutoksia.
Tosiasia on se, että lukemattomat muuttujat vaikuttavat vaihdevuosien naisten tunnelmaan, joka liittyy heidän kokemukseensa ja elämänlaatuunsa klimaattisina vuosina (eli ajanjaksona, joka edeltää ja seuraa vaihdevuosia).
Jättämällä hetkeksi vaihdevuosien oireiden kuvauksessa käytettävät akateemiset sävyt (jotka tekevät siitä lähes sairauden), on hyvä muistaa - tarvittaessa - että vaihdevuodet ovat täysin fysiologisia tapahtumia .
Ikääntyminen, kuten se tai ei, on väistämätön ja täysin luonnollinen prosessi, mutta se ei tarkoita sitä, että se olisi elettävä erottua. Pikemminkin tarvitaan enemmän tietoisuutta ja uudistettua kehoa, joka muuttuu ja vaatii enemmän huomiota.
Esimerkiksi ihon edessä, joka muuttuu kuivemmaksi ja vähemmän joustavaksi, nainen voi rajoittaa auringon altistumista; lisääntyneen rasvakudoksen tai osteoporoosin esiintymisen yhteydessä se voi käyttää kohdennetun fyysisen aktiivisuuden käytäntöä ja valvoa ruokavaliota; jne.
Kaikki tähän mennessä esitetyt käsitteet ovat entistä tärkeämpiä, jos harkitsemme mielen ja kehon erottamattoman yhdistelmän, fyysisen terveyden ja mielenterveyden välillä. Jos ylemmissä kerroksissa jotain toimii väärin, koko keho joutuu kärsimään.
Jos sisäiset pelot ja konfliktit merkitsevät suhdetta tulevaan vaihdevuosiin, sen aiheuttama ahdistus vain pahentaa oireita ja häiriöitä, jotka tyypillisesti liittyvät hedelmällisyyden fysiologiseen loppuun.
| Yleisimmät vaihdevuosien oireet ja näiden oireiden esiintymistiheys | ||
Oire vaihdevuodet | Osallistuvien naisten prosenttiosuus | kuvaus |
Painonnousu | 67% | Se riippuu: estrogeenin vähenemisestä ja sen seurauksena kehon pyrkimyksestä lisätä edellä mainittujen hormoneiden synteesiä aromataasiaktiivisuuden lisääntymisen kautta, eli rasvakudoksen entsyymistä, joka vastaa androgeenien muuttumisesta estrogeeneiksi. Toisin sanoen estrogeenien vähenemisen yhteydessä vaihdevuosien naisen elimistö reagoi rasvakudoksen lisääntymiseen, sillä tässä kudoksessa on perusentsyymijärjestelmä androgeenien muuntamiseksi estrogeeneiksi. Muut korrelaatiot: se voi liittyä myös psykologisen luonteen syihin, kuten ahdistuneisuuteen ja hermostuneisuuteen, jotka johtavat bulimisiin kriiseihin. |
Kuumat vilkkuu | > 70% | Ne edustavat kaikkein klassisinta menopausaalista häiriötä. Ne vaikuttavat yli 70 prosenttiin naisista, kestävät keskimäärin pari vuotta, mutta 25 prosentissa tapauksista ne voivat kestää jopa yli viisi vuotta. Ominaisuudet: He ilmentävät voimakasta lämpöä, joka kulkee koko kehon läpi kuin aalto; tämä lämpö kestää 30 sekunnista 3 minuuttiin ja päättyy yleensä kylmään hikoiluun. Kuumat aallot voidaan toistaa useita kertoja päivässä; Itse asiassa päivittäinen määrä jaksoja voi jopa saavuttaa 15-20. Yöllä kuumat aallot häiritsevät unta ja aiheuttavat unettomuutta. Yhdistykset: ne liittyvät usein sydämentykytyksiin. Muut seuraukset: ne eivät ole huolestuttava ilmiö, mutta ne voivat olla hyvin ärsyttäviä ja ärsyttäviä niille, jotka kärsivät heistä. |
Artralgia ja lihaskiput | 83% | Mitä he ovat riippuvaisia: todennäköisimmin ne liittyvät läheisesti estrogeenin laskuun. Ominaisuudet: vähentää nivelen elastisuutta ja liikkuvuutta. |
Helppo väsymys | 43% | Ominaisuudet: se on vaihtelevan kokonaisuuden oire, joka yleensä riippuu jo olemassa olevista luonteenäkökohdista ja / tai samanaikaisista sosioekonomisista tekijöistä. |
Ärtyneisyys ja hermostuneisuus | 49% ja 47% | Mitä he riippuvat: varmasti unettomuus ja vaihdevuodelle tyypillisiä hormonaalisia puutteita. Joissakin naisissa se ilmaisee myös epämukavuutta, joka synnyttää naisia hedelmällisyyden menettämisen ja "nuorison" edessä. Yhdistykset: usein mukana tunnelman laskussa. |
Yöhikoilu | 44% | Ominaisuudet: se liittyy ilmiöön yö vilkkuu. Seuraukset: se häiritsee unta yöllä, joten se voi aiheuttaa unettomuutta. |
päänsärky | 45% | Se riippuu siitä, että sitä esiintyy useammin naisilla, joilla on suurempia kuumat aallot, yöhikoilu ja unettomuus. |
unettomuus | 38% | Mitä se riippuu: hormonaaliset muutokset ja yöllä kuumat vilkkuu. |
Mood-pudotus (masennus) | 33% | Katso mitä on raportoitu kohteen ärtyneisyydessä ja hermostuneisuudessa. |
sydämentykytys | 46% | Ominaisuudet: ne ovat seurausta sydämen sykkeen äkillisestä noususta; yleensä ne ovat ohimeneviä. Yhdistykset: voivat liittyä kuumiin aaltoihin. |
Kipu sukupuoliyhdistyksen aikana | 33% | Mitä se riippuu: emättimen atrofiasta. |
Virtsan häiriöt | 38% | Mitä he ovat riippuvaisia: virtsarakon, virtsaputken ja kaikkien muiden virtsan eliminoinnista vastaavien anatomisten rakenteiden sidekudosten muuttumisesta. |
Emättimen kuivuus | 26% | Mitä se riippuu: emättimen atrofiasta. |
Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?
Menopausessa olevalle naiselle on hyvä kysyä lääkäriltä, kun hän kokee erityisen voimakkaita oireita, jotka vaikuttavat vakavasti hänen elämänsä laatuun.
Kun vaihdevuosioireita esiintyy ennen 40-vuotiaita, on suositeltavaa antaa välitöntä lääketieteellistä kuulemista.
