lisäravinteet

syklodekstriinit

Mitä ne ovat?

Syklodekstriinit ovat syklisten oligosakkaridien perhe, joka koostuu useista glukopyranoosiyksiköistä, jotka on liitetty yhteen alfa-4-glykosidisidosten kanssa.

Maissitärkkelyksen kontrolloidulla hydrolyysillä, jota välittävät entsyymit, kuten syklodekstriiniglykosyylitransferaasi-syklodekstriinit, on klassinen syklinen rakenne, joka vastaa niiden biologisista ominaisuuksista.

Glykopyrosanyyliyksiköiden lukumäärästä riippuen voidaan erottaa:

  • Alpha-syklodekstriinit, jotka koostuvat kuudesta hiilipitoisesta yksiköstä;
  • Beta-syklodekstriinit, jotka koostuvat 7 hiilipitoisesta yksiköstä;
  • Gamma-syklodekstriinit: koostuvat kahdeksasta hiilipitoisesta yksiköstä.

Kaikille kolmelle on tunnusomaista yli 150 KDa: n molekyylipaino, mikä korostaa niiden erityistä rakenteellista monimutkaisuutta.

viitteitä

Miksi käytetään syklodekstriinejä? Mitä ne ovat?

Valtavan sitkeyden ansiosta syklodekstriinejä käytetään erilaisilla ihmisten terveyden aloilla.

Tarkemmin sanottuna syklodekstriinejä voidaan käyttää kemiallisena työkaluna aktiivisten ainesosien välittämiseen ihmiskehossa.

Itse asiassa erityinen rengasrakenne sallii uudelleen muodostaa hydrofobisen ytimen, joka on käyttökelpoinen lipofiilisten aktiivisten aineiden kuljettamiseen ja erittäin hydrofiiliseen ulkoiseen ympäristöön, joka on olennainen vaikuttavien aineiden liukoisuuden, imeytymisen ja hyötyosuuden parantamiseksi.

Syklodekstriinejä on kuitenkin käytetty menestyksekkäästi myös kliinisissä ja urheilulajeissa.

Yksinkertaisten sokerien asteittainen korvaaminen syklodekstriineillä näyttäisi esimerkiksi parantavan dyslipidemisten kohteiden kolesterolemiaa.

Urheilukentällä syklodekstriinit muodostavat urheilijalle arvokkaita hiilihydraatteja lähi- ja jälkikäteen.

Erityinen kemiallinen rakenne ja molekyylinen "monimutkaisuus" käännetään:

  • Erinomaisessa vesiliukoisuudessa:
  • Alhaisessa osmolaarisuudessa, joka on arvokas vähentämään ruoansulatuskanavan haittavaikutuksia, kuten epigastraalista kipua, turvotusta ja ripulia, jotka usein johtuvat hiilihydraattilisistä;
  • Parempi vastustuskyky oksidatiivisia ilmiöitä vastaan;
  • Erinomaisessa gastroenteristisessa siedettävyydessä myös välittyy mahalaukun tyhjenemisen nopea nopeus.

Omaisuus ja tehokkuus

Mitä hyötyä on syklodekstriineistä tutkimusten aikana?

Jättämällä syklodekstriinien käytön erilaisten aktiivisten ainesosien tai lääkkeiden vektoriksi, on olemassa useita tutkimuksia, jotka vahvistavat syklodekstriinien lisäyksen hyödyllisyyden sekä kliinisissä että urheilua koskevissa asetuksissa.

Hyvin äskettäinen on Amar MJ et al. ( Lipids Health Dis. 2016, 12. heinäkuuta; 15 (1): 115.) tekemä tutkimus . Satunnaistettu kaksoissokkotutkimus suullisen α: n vaikutuksesta seerumin lipideihin. Amar MJ , Kaler M , Courville AB , Shamburek R , Sampson M , Remaley AT ), joka osoittaa, kuinka täydentäminen alfa-tyyppisillä syklodekstriineillä annoksilla 6 grammaa päivässä voi vaikuttaa positiivisesti tiettyihin metabolisiin parametreihin, kuten pienten ja tiheiden LDL-hiukkasten lukumäärään ja glykeemisiin arvoihin.

Jopa kirjallisuudesta on kuitenkin helppo nähdä tämän täydentävän voimakkaan urheilukutsun, joka ei ole vain ergogeenisten toimintojen täydennys, vaan myös hyödyllinen ja kelvollinen tuote elpymisvaiheissa.

Tarkemmin sanottuna syklodekstriinien oikea käyttö voi:

  • Esikoulutusvaiheessa optimoi glykogeenin lihasenergiavarastot ja valmistele siten lihas seuraaville supistusvaiheille ;
    • Hiiren uintikestävyyden parantaminen erittäin haarautuneella syklisellä dekstriinillä. Takii H, Ishihara K, Kometani T, Okada S, Fushiki T. Biosci Biotechnol Biochem. 1999 Dec, 63 (12): 2045-52.
  • Ohjaa voimakkaan fyysisen liikunnan aiheuttamaa oksidatiivista vahinkoa, mikä suojaa lihaksen jänne-rakenteita mahdollisilta tulehdus- ja leesio- tapahtumista, kuten hyvin mielenkiintoisessa tutkimuksessa havaittiin;
    • Erittäin haarautuneeseen sykliseen dekstriiniin perustuvan urheilujuoman vaikutus sytokiinivasteisiin täydelliseen kestävyysharjoitukseen. Suzuki K, Shiraishi K, Yoshitani K, Sugama K, Kometani T. J Sports Med Phys Fitness. 2014 lokakuu, 54 (5): 622 - 30
  • Tuetaan energiatehokkuutta ja rehydraatiota kestävyystoimintojen aikana;
    • Tehokkaasti haarautuneen syklisen dekstriinin nauttimisen vaikutus kestävyysharjoituksen aikana Furuyashiki T, Tanimoto H, Yokoyama Y, Kitaura Y, Kuriki T, Shimomura Y. Biosci Biotechnol Biochem. 2014; 78 (12): 2117-9
  • Paranna glykogeenin ja lihasten rakenteen energian talteenottoa ja edistää siten jälkikäsittelyn jälkeistä superkompensaatioprosessia.

Annokset ja käyttömenetelmä

Miten syklodekstriinejä käytetään

Lisäkentässä käytettäviä syklodekstriinejä ei ole mahdollista määrittää.

Lääkäri tai ravitsemusterapeutti olisi itse määrittänyt kiintiön urheilijan erityistarpeiden perusteella.

Yleensä suositellaan 25 g syklodekstriinejä 200 ml: ssa vettä.

On tärkeää kiinnittää huomiota oikeaan laimennukseen, jotta vältytään epämiellyttäviltä sivuvaikutuksilta.

Haittavaikutukset

Juuri sen erinomaisten fysikaalisten ja kemiallisten ominaisuuksien vuoksi syklodekstriinit ovat yleensä hyvin siedettyjä.

Riittämätön käyttö voi kuitenkin aiheuttaa vatsakipua, ripulia, pahoinvointia ja oksentelua.

Koska syklodekstriinien pitkäaikainen hyväksikäyttö on olennaisesti sokereita, se voi edistää ylipainon, lihavuuden ja aineenvaihdunnan häiriöiden alkamista.

Vasta

Milloin ei pitäisi käyttää syklodekstriinejä?

Syklodekstriinilisien käyttö on vasta-aiheista raskauden ja imetyksen aikana sekä alle 12-vuotiaille lapsille.

Farmakologiset yhteisvaikutukset

Mitkä lääkkeet tai elintarvikkeet voivat muuttaa syklodekstriinien vaikutusta?

Tällä hetkellä lääkkeiden ja syklodekstriinien välillä ei ole tunnettuja farmakologisia yhteisvaikutuksia.

On kuitenkin hyödyllistä toistaa syklodekstriinien hyperglykeminen vaikutus, joka saattaa ilmeisesti vaarantaa verensokeritasapainon diabeettisilla potilailla, joille suoritetaan hypoglykeeminen hoito.

Käyttöön liittyvät varotoimet

Mitä sinun tarvitsee tietää ennen syklodekstriinien ottamista?

Syklodekstriinilisät eivät korvaa millään tavalla terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota.

Lääkärin on valvottava näiden lisäaineiden käyttöä tiiviisti sydän- ja verisuoni- ja aineenvaihdunnan sairauksien varalta.