lisäravinteet

yrttiteet

yleisyys

Mitä ovat kasviperäiset teet?

Kasviperäiset teet ovat täydellisiä vesipitoisia valmisteita, jotka ovat hyvin laimennettuja, usein maustettuja ja makeutettuja.

Valmistettu yhdestä tai useammasta kasviperäisestä lääkkeestä (yrtteistä, mausteista, hedelmistä tai muista kasviperäisistä komponenteista), kasviperäiset teet on tarkoitettu suun kautta annettaviksi terapeuttisiin tarkoituksiin tai muiden lääkkeiden apuna. Yksinkertaisemmin, kasviperäiset teet ovat valmisteita, jotka hyödyntävät kuuman tai kylmän veden liuotinvaikutusta lääkeaineiden uuttamiseksi kasviperäisistä terveyslähteistä.

Ayurvedic teetä

Ayurveda-teet ovat ayurvedisia kasviperäisiä juomia, kuten Agya Ghas, Yeshtimadhu, Tulasi jne. Monilla apteekeilla on nyt niitä ja myydään niitä aivan kuten länsimaisia ​​lääkkeitä.

Tiettyjen aktiivisten ainesosien lisäksi ayurvediset teet sisältävät ravinteita, kuten kalsiumia, kaliumia, vanadiinia, rautaa, mangaania, seleeniä ja sinkkiä.

Infuusio, keittäminen ja maceraatio ovat kolmea perusmenetelmää kotitekoisten kasviperäisten teiden valmistuksessa; sopivimman uuttomenetelmän valinta riippuu kasvilähteiden ominaisuuksista ja ajoittain uutettavista aktiivisista aineosista.

tyypit

Makeroitunut yrttiteetä: miten se valmistetaan?

Makeroitu viini jätetään seisomaan lääkkeen veteen huoneenlämpötilassa ajanjaksoina, jotka voivat vaihdella päivästä useisiin viikkoihin. Jäännökset on säilytettävä suodattamalla ja mahdollisesti puristamalla.

Hieman käytetty kasviperäisten teiden valmistukseen, jauhettu on käyttökelpoinen, kun lääke sisältää suuria määriä termolilejä aineita, jotka tulisi hajauttaa korkeissa lämpötiloissa, tai ei-toivottuja, jotka uutettaisiin ylimäärällä lämpöä.

Keittäminen kasviperäisten teetä: miten se valmistetaan?

Keittäminen suoritetaan upottamalla lääke kylmään veteen peitetyssä säiliössä ja kiehuu 5 minuutin ajan (pehmeämmät kankaat, kuten kukat, lehdet ja kukinnan yläosat) puoleen tuntiin (enemmän nahkaisia ​​osia, kuten juuret, oksat, marjoja ja kuoria). Seuraavaksi seuraa makerointi tulella pois muutaman minuutin ajan ja lopullinen suodatus

Infusoitunut kasviperäisten teetä: miten se valmistetaan?

Infuusio valmistetaan kaatamalla kiehuva vesi lääkkeen päälle ja sen jälkeen jättämällä se imeytymään viidestä (pääasiassa aromaattisesta teestä) 20 minuuttiin (pääasiassa terapeuttisiin teoihin) suljetussa astiassa, jossa on kansi. Keittämiseen verrattuna infuusio soveltuu paremmin haihtuvien komponenttien uuttamiseen (peruuttamattomasti menettämällä kiehumisen kautta) pehmeistä ja herkistä kankaista (kukat, lehdet ja aromaattiset yrtit).

valmistelu

Miten kasviperäiset teet valmistetaan?

Perinteinen kasviperäisten teiden valmistus täyttää hyvin tarkat vaatimukset ja siihen on sisällyttävä joitakin perustekijöitä:

  • Peruskeino
  • adjuvantti
  • täydennys
  • Peitevoide.

Katsotaanpa niitä yksityiskohtaisemmin.

Perusvalmisteet

Peruskeino ( remedium cardinale ) on lääke tai lääkeryhmä, josta halutaan purkaa aktiiviset terveys- / terapeuttiset periaatteet.

Kasviperäisten teiden adjuvantti

Adjuvantti ( adjuvantit ) on lääke tai lääkeryhmä, jolla on synergistinen vaikutus perusvälineen kanssa tai jotka suosivat sen imeytymistä (vaikutus, jota vaikuttavat lääkkeet, joissa on runsaasti saponiineja).

Tisaani-komplementti

Kompleksi ( constens ) on lääke tai lääkevalikoima, joka kykenee parantamaan kasviperäisen teen ulkonäköä ja koostumusta.

Herbal tea peitevoide

Korjain ( corrigens ) on lääkeaine tai lääkeryhmä, joka on lisätty valmisteen aistinvaraisia ​​ominaisuuksia parantamaan.

tehtävät

Infuusio: perus- tai kardinaali-korjaustoimenpiteet

Seuraavassa esitellään joitakin esimerkkejä kasveista, jotka voivat liittyä perus- tai kardinaali-korjaukseen:

  • Aphrodisiac-teet: Ginseng + Damiana; Ginseng + Echinacea
  • Bechiset kasviperäiset teet: Eukalyptus + Grindelia; Enula + Grindelia
  • Kasviperäiset teet: Voikukka + raparperi
  • Ruoansulatuskanavat: Melissa + Mint
  • Diureettiset teet: Parsa + horsetail
  • Puhdistavat tisaanit: Fumaria + Musta piparjuuri tai lakritsi + Burdock
  • Galattofore-infuusiot: Galega + Cumin tai Galega + Fennel
  • Kolesterolia alentavat teet: Ortosiphon + Matè
  • Hypno-indusoivat teet: Escolzia + humala tai humala + passiflora tai Piscidia + Passiflora
  • Hypotensiiviset kasviperäiset teet: Mistletoe + Elderberry
  • Laksatiiviset teet: Senna + Frangola tai Cascara sagrada + Rharbarb tai Rhubarb + Frangola
  • Sedatiiviset teet: Passiflora + Hawthorn.

Esimerkkejä aromaattisista lääkkeistä

Aromaattisille teille on suositeltavaa käyttää: minttua, sitruunamelmaa, verbenaa, fenkolia, vihreää anisia, appelsiinia, lakritsiä, basilikaa, jasmiinia.

Esimerkkejä väriaineista

Väriaineita varten suositellaan: karkadè ja rosolaccio (punainen), calendula (keltainen), carcamo-kukat (oranssi), punainen santelipuu.

Esimerkkejä kasviperäisistä teistä - syventämisen artikkelit

Laihduttava kasviperäisten teiden puhdistus Puhdistava tee Puhdistava tee Sedatiivinen kasviperäinen teetä ahdistusta ja unettomuutta vastaan ​​Yskätaimen teetäRhinella teaTisana ripulia vastaanTisaani kuukautisia varten Kipu kystiittiä vastaanTisaani verenvuotoa vastaan vastaan ​​yskää

käyttö

Kasviperäisten teiden käyttö tänään

Monet ihmiset tavallisesti kuluttavat eri tyyppisiä kasviperäisiä teetä, jotka on ostettu supermarketista ja yleisestä ruokakaupasta.

Jos samaan aikaan niiden saanti liittyi ennen kaikkea sairauteen, nykyisin kasviperäisiä teitä pidetään yksinkertaisina herkkuina, päivittäisenä rituaalina, joka on hyödyllisin pienten ja matkustajahäiriöiden ratkaisemiseksi, tai jokapäiväisen elämän jännitteiden ja stressin lievittämiseksi.

Edullinen menetelmä uuttamiselle kotitalousympäristössä on infuusio, joka suoritetaan erityisissä pusseissa, jotka sisältävät spesifisiä lääkeaineita.

Käytetyistä kasvilähteistä riippuen kasviperäisillä teillä voi olla laihtumista, tyhjennystä, laksatiivisia, "selluliitti" -ominaisuuksia jne. Ennen kuin tarkastelet eri tyyppejä kohta kohdalta, raportoimme joukon yleisiä suosituksia ja suosituksia.

Neuvoja ja suosituksia

Yrttiteiden tehokkuus ja sivuvaikutukset

Supermarketeissa saatavilla olevat infuusiovalmisteet mahdollistavat niukkojen kasviperäisten teiden hankkimisen vaikuttavista ainesosista ja rajoitetulla terapeuttisella teholla, jotka ovat hyödyllisiä jotain maukasta tai teetä ja kahvia vaihtoehtona.

Herbalisteissa on kuitenkin mahdollista ostaa jo valmiiksi valmistettuja yksittäisiä lääkkeitä tai seoksia, jotka saavat henkilökohtaisia ​​neuvoja valmistellakseen ja ottamaan käyttöön enemmän terapeuttista vaikutusta, mutta myös mahdollisesti suurempia sivuvaikutuksia. Tästä syystä on välttämätöntä pyytää yksityiskohtaisia ​​tietoja kasviperäisten teiden valmistuksessa käytettävistä vesimääristä ja lääkkeistä, valmistusmenetelmistä ja -ajoista sekä saannin annoksista. Kaikkia näitä vinkkejä on noudatettava tiukasti.

Operaattorin merkitys

On erittäin tärkeää antaa kasvilääkärille yksityiskohtaisia ​​tietoja hänen terveydentilastaan ​​(mukaan lukien allergiat), syistä, miksi hänen väliintulonsa on pyydetty, ja kaikista samanaikaisesti otetuista lääkkeistä.

Lääkekasvit eivät ole riista tai ihmeellinen juoma ja niitä tulisi käyttää yksinomaan pätevien ammattilaisten valvonnassa lääkärin ja hänen yhteistyökumppaneidensa ohjeiden perusteella; vain tällä tavalla voidaan välttää tarpeettomia riskejä hyödyntämällä kasviperäisten teiden terapeuttisia etuja.

Siksi on hyvä käytäntö välttää itsehoitoa. Jos ostat erilaisia ​​lääkkeitä kasviperäisiltä, ​​varmista hänen työnsä vakavuus. Liian vanhat tai saastuneet lääkkeet eivät todellakaan ole hyödyllisiä terapeuttisiin tarkoituksiin.

Huumeiden säilyttäminen

Samasta syystä pidä lääkkeet ostettuina kasviperäisen lääkärin ehdottamalla tavalla (yleensä varjoisissa, ilmavissa, viileissä ja vaaleissa alueilla). Kasvinpuiden valmistukseen käytettävien säiliöiden on oltava inertistä materiaalia, kun taas emaloituja tai paljaita metalliöljyjä ei suositella.

Optimaalinen kasviperäisten teiden kulutus

Kun valmiste on valmis, yrttiteetä tulee juoda mahdollisimman pian, koska varastointi on rajoitettu (enintään 24–48 tuntia) ja se on tehtävä kylmällä.

Maistamaan teetä on parasta välttää sokeria; jos mahdollista, mieluummin tl hunajaa tai lisää aromaattisten lääkkeiden määrää kasviperäisen lääkärin neuvojen perusteella.

Huumeiden seos

Kansallinen farmakopea suosittelee, että ei koskaan käytetä yli kahdeksan eri kasvilääkettä; yleensä käytetään 4 tai 5.

Lisäksi reseptien on oltava homogeenisia siinä mielessä, että kasviperäiset teet on valmistettava alkaen samankaltaisista kasviperäisistä lääkkeistä, esimerkiksi lehdistä ja kukkia (jotka edustavat kasvien pehmeitä kudoksia) tai kuoria, siemeniä ja juuria.

Kaivannaistoimintamenetelmien mukaan liian heterogeeniset seokset (esim. Kukat ja kuorit) tuottavat kasviperäisiä teitä, joilla on hyvin suhteellinen hyöty.

riskejä

Infuusio: ovatko ne haitallisia terveydelle?

Kasvinteet voidaan valmistaa minkä tahansa tyyppisellä ja kasvis-komponentilla; jotkut näistä voivat olla myrkyllisiä, joten tietyt ainesosat on välttämättä ohjattava yksilöllisesti kuluttajien terveyden ja turvallisuuden kannalta.

Vähittäismyynnissä myytäviä infuusioita pidetään suurimmaksi osaksi turvallisina, mutta lääkevalmisteissa voi olla vaikuttavia aineita, jotka aiheuttavat vahinkoa suurina määrinä.

Vaikka useimmat kasviperäiset teet ovat turvallisia säännölliseen kulutukseen, joillakin yrtteillä on myrkyllisiä tai allergisia vaikutuksia.

Keskeisiä huolenaiheita ovat:

  • Comfrey, joka sisältää alkaloideja, jotka voivat aiheuttaa pysyviä maksavaurioita kroonisen käytön yhteydessä.
  • Lobelia, joka sisältää samankaltaisia ​​(niin tehokkaita) alkaloideja nikotiiniin.

Kasviperäiset teet voivat aiheuttaa erilaisia ​​vaikutuksia ihmisestä toiseen.

Lisäksi ne voidaan tunnistaa väärin; Esimerkiksi Digitalis (kasvitieteellinen suku, joka on erittäin myrkyllinen "digitoksiinin sisällölle") voidaan sekoittaa hyvänlaatuisempaan (mutta silti melko myrkylliseen) Consolida maggiore -tuotteeseen .

Kasviperäisten teiden infuusio

Ainesosista riippuen kasviperäiset teet voivat olla saastuneet torjunta-aineilla tai raskasmetalleilla.

Naithani & Kakkarin (2004) mukaan kaikki kasviperäiset valmisteet on tarkastettava myrkyllisten kemiallisten jäännösten arvioimiseksi, jotta kuluttajien huolenaiheita torjunta-aineiden väitettyyn altistumiseen voidaan vähentää ja jotta voidaan edistää maailmanlaajuista hyväksyntää. näitä tuotteita.

Infuusioita raskauden aikana

Yleisesti myrkyllisten vaikuttavien aineiden lisäksi erilaisilla lääkekasveilla on keskeyttäviä ominaisuuksia. Se tarkoittaa, että jos raskaana oleva nainen käyttää sitä, ne voivat aiheuttaa keskenmenon.

Näistä tietyt ainesosat ovat hyvin yleisiä, kuten muskottipähkinä, mace, papaija, katkera meloni, verbena, sahrami, jalava ja ehkä granaattiomena.

On myös kiistanalaisia ​​tai epäilyttäviä yrttejä, kuten artemisia, ruta, mentuccia, luonnonvarainen porkkana, sininen cohosh ( caulophyllum thalictroides ), tansy ja kataja.