Kuraattori: Luigi Ferritto (1)
Sydän tukee meitä päivittäisissä ponnisteluissamme ja sitä muutetaan käytännön toimien ja toimintojen mukaan. Pyöräily, erityisesti kilpailukykyisellä tasolla, aiheuttaa sopeutumista sydän- ja verisuonijärjestelmään, kuten kammioiden ja sydänseinien koon kasvuun ja verenkierron parantumiseen.
Sydänlihaksen mukautuksia, joita voi esiintyä pyöräilyn intensiivisessä käytännössä, kutsutaan "urheilijan sydämeksi". Ilmaisu, joka ei saisi olla pelottava eikä saa rajoittaa kenenkään urheilullista ja kilpailukykyistä sitoutumista.
Erityisesti kilpailukykyisille pyöräilijöille urheilukoulutus ja erittäin intensiiviset ponnistelut tärkeiden tavoitteiden saavuttamiseksi aiheuttavat välttämättä luurankolihasten ja sydän- ja verisuonijärjestelmän mukautuksia. Näihin vaihteluihin voi tavallisesti liittyä myös amatööri- pyöräilijöitä, jotka harjoittavat kilpailurytmiä. Yleisimpiä mukautuksia, joita voi esiintyä pyöräilijöiden sydämessä, ovat:
- Vasemman kammion ontelon vähäinen (10%) nousu
- Ventrikulaaristen seinien symmetrinen kasvu
- Vasemman kammion massan kasvu
- Oikean kammion koon pieneneminen (24%)
- Vähäinen kasvu (16%) atriumin koossa
- "Fysiologisen" venttiilin regurgitaation havaitseminen
- Normaalien systolisten funktio- indeksien havaitseminen
- Diastolisen toiminnan normaalien tai lisääntyneiden (harjoituksen aikana) indeksien havaitseminen
- Sinusbradykardian tunnistaminen, jolle on tunnusomaista, että lepoarvot ovat jopa alle 40 bpm.
Ei pidä aliarvioida, että sydämen remodeling voidaan säätää myös geneettisillä ja perustuslaillisilla tekijöillä.
Sydämen sopeutumisten tutkiminen, joka johtuu pyöräilyn käytännöstä ja yleisesti muusta urheilusta, hyödyntää innovatiivisia ja hienostuneita menetelmiä, kuten ehokardiografiaa, jossa on useita kiinnostuksen kohteita ja magneettinen resonanssi.
Verenkiertoelimistöön kohdistuu myös stressiä ja muutoksia. Sydän, joka lisää sen tilavuutta ja lihasmassaa, vaatii suuremman veren ja hapen tarjonnan. Kiertäminen perifeerisellä tasolla vahvistuu vaivannäön jälkeen, jotta varmistetaan suurempi veren virtaus aktiivisissa lihaksissa. Resistenssikoulutuksen, kuten pyöräilijöiden, jälkeen sepelvaltimoiden koko kasvaa.
Tätä varten ei pidä demonisoida voimakasta urheilutoimintaa. Joka tapauksessa on välttämätöntä tietää kardiovaskulaariset mukautukset, joita vastaan harrastat urheilua, kuten pyöräily ja asianmukainen painoarvo ennaltaehkäisyyn ja määräaikaistarkastuksiin.
Kirjeenvaihtoa varten: Dott. Luigi Ferritto
sähköposti:
