Dr. Giovanna Taranto
MITÄ HITS?
Korkean tason urheilulajeissa, joissa vaaditaan vähärasvainen elin, joka pystyy suorittamaan suuria esityksiä, kuten taiteellisen voimistelun tai tanssin hyppyjä, ja joidenkin urheilun ja uimisen erikoisalojen, urheilijoiden, usein hyvin nuorten, on säilytettävä paino optimaalinen elin, joka usein käyttää jyrkkiä ruokavalioita.
Triad ei ole pelkästään korkean tason urheilijoita, vaan myös jokainen nainen, joka kouluttaa liikaa ilman riittävää päivittäistä kalorimäärää, eli ruokinta ei riitä.
Tuoreimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että urheilu ei ole todellinen syy kolmikoita aiheuttaviin häiriöihin vaan pikemminkin epätasapainoon koulutukseen ja ruokavalion kautta tuotuihin energioihin.
MIKÄ ON TRIAD?
Se on joukko fyysisiä ja psyykkisiä häiriöitä, joihin kuuluu:
- Syömishäiriöt (anoreksia, bulimia, syöminen, ED-NOS)
- Kuukautiskierron häiriöt (oligomenorrhea, amenorrea, anovulatoriset syklit, LPD)
- Vähentynyt luun tiheys (osteopenia, osteoporoosi)
MITEN TEITÄ?
Yleensä ensimmäinen häiriö koskee ruokaa, joten alat ottaa huonoa suhdetta ruokaan, välttäen välttämästä joitakin kaloreita pidettäviä elintarvikkeita todelliseen pakkomielle, jonka kehosi ei ole koskaan tarpeeksi ohut.
Kaikilla potilailla ei ole samat oireet, eivätkä kaikki niistä saa anoreksia, jokainen yksilö on tapaus itsessään.
KÄYTTÖOHJEET
Ne on jaettu eri tyyppeihin käyttäytymisominaisuuksien perusteella, ne kaikki johtuvat henkilön henkisen kärsimyksen tilasta, joka ei hyväksy ruumiinsa muotoja ja yrittää hallita (vähentämällä sitä) ruumiinpainonsa millä hyvänsä.
BED (binge-syömishäiriö) voidaan tunnistaa ensimmäisenä askeleena kohti vakavampia sairauksia, kuten anoreksiaa ja bulimia nervosaa, vaikka se on usein huomaamatta. Se koostuu toistuvista ruoasta (vähintään 2 kertaa viikossa), jonka ominaisuus on elintarvikkeiden hallinnan menettäminen, jolla on tällä hetkellä vain myönteisiä näkökohtia; Itse täytetty henkilö ei ajattele negatiivisia näkökohtia, joita hänen käyttäytymisellään voi olla hänen terveydelleen. Ajattelemme "välittömästi" eikä "jälkeen".
Ruokavalion ilmiö voi helposti johtaa ihmiseen käyttäytymiseen, kuten indusoituun oksentamiseen, laksatiivien tai tyhjennyksen käyttöön tai muuhun keinoon karkottaa elimistöstä kaikki, joka oli otettu käyttöön ruiskutuksen aikana. Tämä luonnehtii Bulimia Nervosa -hoitoa.
Anoreksia Nervosa on vakavin häiriö, koska se voi johtaa aiheeseen kuolemaan nälkää. Anoreksinen aihe pitää aina itsensä ylipainoisena, vaikka hänen ruumiinpaino olisi 15% alempi kuin normi!
Edellä mainittujen syömishäiriöiden lisäksi on muita, jotka on ryhmitelty syömishäiriöihin, joita ei ole muuten määritelty (ED-NOS: syömishäiriöt, joita ei muuten ole määritelty).
Joissakin tapauksissa syömishäiriöt diagnosoidaan urheilijan kuukautiskierron puuttumisen tai epäsäännöllisyyden vuoksi.
Triadin laukaiseminen ei itse asiassa ole juuri niin syömishäiriö, vaan energian epätasapaino, joten jopa sellaiset, jotka eivät kärsi mielenterveyshäiriöistä, jotka sitten johtavat syömishäiriöihin, voivat aiheutua Triadissa liian intensiivisen koulutuksen vuoksi. yhdistettynä epäsäännölliseen ruokavalioon, joka johtaa riittämättömään määrään käytettävissä olevaa energiaa.
Ihmiskehossa on ohjausjärjestelmät, jotka kykenevät estämään tiettyjen fysiologisten mekanismien toiminnan, kun käytettävissä olevat energiat ovat tuskin riittäviä elintärkeiden toimintojen, kuten normaalin solutoiminnon, lämpöasetuksen jne., Ylläpitämiseksi.
Urheilijan keho havaitsee energiapuutteen tilan estämällä lisääntymisjärjestelmän, jonka toiminta vaatii paljon energiaa, alkaen sukupuolihormonien, kuten estrogeenin, tuotannon rajoittamisesta.
