määritelmä
Yksi puhuu ohuuudesta, kun paino laskee alle 90%: iin, jota pidetään ihanteellisena iän, sukupuolen, korkeuden, perustuslain ja tavanomaisen liikunnan perusteella.
Toiset taas viittaavat BMI- tai kehon massaindeksiin, jossa kaikki ihmiset, joiden paino / korkeussuhde on alle 18, ovat vähärasvaisia.
Ohuus, vaikkakin hyvin korostunut, ei välttämättä ole synonyymi sairaudelle. Siksi on tärkeää ensinnäkin selvittää, käsitelläänkö perustuslaillista ohennusta tai toissijaista fysiologisiin syihin tai patologisiin syihin.
Ohennuksen tyypit
Kuten mainitsimme, kun puhumme ohuudesta, ei välttämättä se ole yhteydessä patologioihin, mutta se voi olla myös fysiologisiin syihin liittyvä perustuslaillinen ohuus tai ohuus (esimerkiksi fyysisen aktiivisuuden lisääntymisen tai hyväksymisen vuoksi). rajoitettu ruokavalio).
Siksi, kun puhumme vähentyneestä ruumiinpainosta, on tarpeen erottaa toisistaan perustuslain oheneminen, joka ei ole patologista merkitystä, ja laihtuminen, joka on toissijainen sairauksiin tai aliravitsemuksen tiloihin.
Perustuslain mukaisille raaka-aineille on ominaista rasvamassan huomattava yleinen vähentäminen, kun vähärasvaisen massan menetys on pitkäaikaisen perustuslain standardien mukainen.
Patologisen ohennuksen kuva on melko laaja ja sisältää vain joitakin esimerkkejä, endokrinopatiat, ruoansulatuskanavan sairaudet, krooniset tartuntataudit, kasvaimet, neuropsykiset sairaudet, pakotettu hypoalinaatio ja pitkittynyt fyysinen stressi.
Urheilijoiden ohuus
Edellä mainituista kolmesta määritelmästä sopivin urheilussa on epäilemättä se, joka viittaa yksilön rasvakudokseen edellyttäen, että miehen ja naisen välillä tehdään asianmukainen ero.
Kokonaisrasvojen massa voidaan jakaa kahteen osaan: primaarinen rasva ja varalipidit. Ensimmäinen sisältää luuytimessä, keuhkoissa, maksassa, pernassa, munuaisissa, suolistossa, lihaksissa ja keskushermostossa olevat rasvakertymät. Ensisijaisella rasvalla ei ole yksinkertaista energiatoimintoa, mutta se on biologisesti välttämätöntä elintärkeiden elintoimintojen tukemiseksi (ks. Lipidifunktiot). Tästä syystä primaariset rasvakudokset edustavat terveydelle yhteensopivan rasvan vähimmäisosuutta. Ihmisillä primaarirasva on noin 3-4% koko kehon massasta, kun taas naisilla lisääntymistoimintojen tukemiseksi tarvittavien rasvakantojen vuoksi tämä prosenttiosuus kasvaa 12-14%: iin.
Jotkut naispuoliset urheilijat tulevat amenorreiksi (alle 3 kuukautiskierrosta vuodessa) jo rasva-massan ollessa alle 16%, luun mineraalien huomattava menetys ja lisääntynyt murtumariski ja ennenaikainen osteoporoosi. Ihmisillä, kun rasvapitoisuus laskee alle 5-6%, on suurempi alttius infektioille.
Kun puhutaan urheilijasta, puhumme ohuuudesta, kun rasva-massan osuus on alle 5% miehillä ja 15% naisilla.
Ohuus terveillä ihmisillä
Alipainoiset ja ohuet termit eivät välttämättä ole synonyymejä, kuten termit ylipaino ja rasva eivät ole. Tästä syystä sopivimpien ohuuksien määrittely terveistä ihmisistä on seuraava:
- Terveeseen ihmiseen viitaten puhutaan ohuuudesta, kun paino laskee alle 90 prosenttiin siitä, mitä pidetään ihanteellisena iän, sukupuolen, korkeuden, perustuslain ja tavallisen fyysisen toiminnan perusteella.
Siksi on tarpeen valita arviointikriteerit, joiden avulla voimme arvioida kohteen painoa ottaen huomioon eri tekijät, jotka vaikuttavat siihen. Artikkelissa "ihanteellinen paino" ehdotimme tätä automaattista laskinta aikuisille.
Ohuuudesta puhuttaessa on tärkeää arvioida myös ruumiinpainon lääketieteellistä historiaa, koska nopeat ja äkilliset painohäviöt ottavat todennäköisemmin patologisia merkityksiä.
Patologinen ohuus
Toisin kuin urheilijoilla ja terveillä ihmisillä, joille nämä komponentit on tallennettu, patologisen ohennuksen painonpudotukseen liittyy usein luun ja lihasmassan huomattava menetys. Ajattele esimerkiksi luuston sairaudet, joille on tunnusomaista luun väheneminen (osteoporoosi, osteomalakia, luukasvaimet jne.). Näissä olosuhteissa aiemmin ehdotetut ohuusehdot voivat olla riittämättömiä.
Ensimmäinen kriteeri ohuisuuden patologisen tai perustuslaillisen alkuperän arvioimiseksi on ruokahalun ja ruumiinpainon välinen suhde. Perusoikeudellisesti niukka kohde, joka altistuu kalorijärjestelmälle, osoittaa huomattavaa lihotuskestävyyttä, ja ylikuumenemisesta huolimatta sen paino pysyy lähes vakiona. Päinvastoin aliravittu yksilö reagoi positiivisesti kalorien ylijäämään, joka kasvaa painolla.
Patologisen ohuuden ollessa kyseessä tilanne on monimutkaisempi, koska kohde voi laskea painoa sekä ruokahaluttomuuden huomattavan heikkenemisen että ruokahalun ja normaalin tai jopa lisääntyneen kalorimäärän vuoksi.
diagnoosi
Patologinen ohuus on oire jopa hyvin vakaville taustalla oleville sairauksille. Tästä syystä on välttämätöntä tehdä ajoissa diagnoosi, jotta voidaan määrittää sen aiheuttama patologia mahdollisimman pian.
Yleisesti ottaen voidaan sanoa, että ohuus on patologinen merkitys, kun :
- Yhtäkkiä syntyy normopeso ja normoalimentato-aihe;
- Ruokavaliosta huolimatta se pyrkii vahvistumaan ajan myötä;
- Se ei liity vain rasvakudoksen vähenemiseen, vaan myös lihaskudoksen menettämiseen ja joissakin tapauksissa luun demineralisaatioon.
Kun potilas on diagnosoinut patologisen ohuuden, potilaan esittämien muiden oireiden analyysin perusteella lääkäri voi sitten arvioida - mahdollisten lisäkokeiden avulla -, mikä patologia on vaikuttanut potilaaseen.
Syömishäiriöiden aiheuttaman ohenemisen tapauksessa kuva on kuitenkin monimutkaisempi ja sanottu kehon kuvan muuttuneen käsityksen mukaan. Anorexia nervosa sisältää itse asiassa monenlaisia oireita, jotka vaihtelevat voimakkaasta fyysisestä aktiivisuudesta, joka liittyy tiettyjen elintarvikkeiden systeemiseen kieltäytymiseen, eliminointikäyttäytymiseen (itsestään aiheutettu oksentelu, diureetit, laksatiivit jne.), Jotka johtuvat runsaasta bingesta. .
syyt
On monia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa ohennusta, joista jokaisella on oma kliininen kuva.
Jos ohuus liittyy ruokahaluttomuuteen, liipaisevat syyt saattavat olla sellaisia sairauksia kuten anoreksia nervosa tai maha-suolikanavan ja haiman kasvaimia.
Päinvastoin, jos ohuus liittyy normaaliin ruokahaluun tai sen lisääntymiseen, sen esiintymisestä johtuvat patologiat voivat olla luonteeltaan endokriinisiä (kuten esimerkiksi hypertyreoidisuudessa), aivolisäkkeen patologioita, diabetes mellitus tai l. aineen väärinkäyttö (lisätietoja: ohuus - syyt ja oireet).
hoito
Patologisen ohuuden tapauksessa käytettävä terapeuttinen lähestymistapa riippuu sen aiheuttamasta taustalla olevasta patologiasta ja sen diagnosoinnista.
Tästä syystä, kun huomaat liiallista ei-toivottua laihtumista ja ennen kaikkea jos se tapahtuu äkillisesti ja äkillisesti, on tärkeää ottaa välittömästi yhteyttä lääkäriin, joka toteuttaa kaikki tarvittavat toimenpiteet.
JATKA: Ruokavalio perustuslaillista ohennusta vastaan
